Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Από τη βελτίωση της πέψης μέχρι την καύση του λίπους στην κοιλιά: Τα πολλά οφέλη του τσαγιού τζίντζερ
«Είναι πικάντικο και γλυκό. Ένα τέλειο μείγμα των αντιθέτων », δήλωσε ο ειδικός της Αγιουρβέδα Δρ Dixa Bhavsar
Κάντε το τσάι τζίντζερ μέρος της διατροφής σας. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock) Μουσώνας ή οποιαδήποτε αλλαγή στην εποχή μπορεί να επηρεάσει την υγεία κάποιου και να οδηγήσει σε προβλήματα όπως πονόλαιμος και πεπτικές διαταραχές Το Εν μέσω πανδημίας, δίνεται επίσης μεγαλύτερη έμφαση στη βελτίωση της ασυλίας και στην προστασία από τον ιό ακόμη και μετά τη μόλυνση εμβολιασμένο Το Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε;
Φτιάξτε μόνοι σας ένα φλιτζάνι απλό τσάι πιπερόριζας με μια σταγόνα χυμό λεμονιού και μέλι, ανέφερε η Dr Dixa Bhavsar σε μια ανάρτηση στο Instagram.
Σύμφωνα με τον επαγγελματία της Ayurvedic, το πικάντικο και γλυκό τσάι τζίντζερ είναι το τέλειο μείγμα αντιθέτων.
Σύμφωνα με τον Dr Bhavsar, το τσάι με τζίντζερ βοηθά
*Ηρεμήστε το λαιμό σας.
*Αφαιρέστε την τεμπελιά.
*Κάψτε το λίπος της κοιλιάς σας.
*Μειώστε τον κοιλιακό άλγος λόγω αερίων.
*Ενισχύστε το δικό σας πέψη Το
*Μειώστε το φούσκωμα.
*Βελτιώστε την ανοσία.
Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για μια ειδική συνταγή:
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που μοιράστηκε η Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
Πως να το φτιαξεις?
Συστατικά
1 ίντσα - Τζίντζερ, κομμένο ή σπασμένο
1 ποτήρι- νερό
Χυμό λεμονιού
Μέλι
Μέθοδος
*Βράζουμε μια ίντσα τζίντζερ σε νερό. Αφήνουμε να σιγοβράσει για 5-7 λεπτά.
*Προσθέστε χυμό λεμονιού.
*Προσθήκη μέλι αφού το τσάι φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου ή είναι χλιαρό. όχι όσο κάνει ζέστη.
Δεδομένου ότι το τζίντζερ είναι ζεστό σε ισχύ, θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που έχουν α διαταραχή αιμορραγίας και περίσσεια πίτας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε CCF (φτιαγμένο από μάραθο, κύμινο και κόλιανδρο) είπε ο Δρ Bhavsar.
Θα θέλατε να δοκιμάσετε?