Πέντε τρόποι διαχείρισης της λεύκης. ελέγξτε το εδώ

Παρόλο που η λεύκη είναι μια δερματική πάθηση που στερείται οριστικών θεραπειών, μικρές αλλαγές μπορούν να σας διευκολύνουν να το διαχειριστείτε

Η λεύκη είναι μια μη μεταδοτική ασθένεια. (Getty/Thinkstock)

Όταν κάποιος πάσχει από λεύκη, η χρωστική ουσία στην αντίστοιχη περιοχή του δέρματος χάνεται. Ο Εκπαιδευτής Διαβήτη Rashi Chowdhary μοιράστηκε σε μια ανάρτηση στο Instagram ότι η λεύκη είναι μια γενετική αυτοάνοση διαταραχή. Υπάρχουν όμως παράγοντες ενεργοποίησης στο περιβάλλον μας που προκαλούν την έκφραση αυτών των γονιδίων. Η διαχείριση της κατάστασης είναι δυνατή μόλις εκφραστούν τα γονίδια.

πώς μοιάζει ένα βαμβακερό δέντρο

Εξήγησε πέντε εύκολους τρόπους για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάσταση.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Rashi Chowdhary (shrashichowdhary)

Η λεύκη προκαλείται συχνά σε άτομα που έχουν χαμηλά επίπεδα γλουταθειόνης. Η γλουταθειόνη είναι ένα σημαντικό συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και των βαρέων μετάλλων στο σώμα. Ο Chowdhary είπε: Η γλουταθειόνη είναι ένα κύριο αντιοξειδωτικό και είναι σημαντική για την αποτοξίνωση και τη μεθυλίωση του DNA (η διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα).

Κάθε φορά που το σώμα σας έχει μια ανώμαλη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών, αρχίζει να αντιδρά και εδώ έρχεται η γενετική προδιάθεση κάποιου.

ανάπτυξη λευκού βαμβακιού στα φυτά

Η διαδικασία της μεθυλίωσης είναι σημαντική και διαφορετική για κάθε είδος σώματος. Εάν τα γονίδιά σας κωδικοποιούνται για λεύκη, θα εμφανίσετε λεύκη. Εάν κουβαλάτε ένα γονίδιο για λύκο, μπορεί να το πάρετε. Εάν κουβαλάτε ένα γονίδιο για τον καρκίνο του μαστού, μπορεί να βρεθείτε να προγραμματίζετε μαστογραφία. Το πρότυπο/επίπεδο μεθυλίωσης του καθενός είναι διαφορετικό, εξήγησε περαιτέρω.

Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι η λεύκη δεν είναι η αιτία των κακών επιλογών τρόπου ζωής. Σύμφωνα με τον Chowdhary, ακόμη και αν έχετε γενετική προδιάθεση για ορισμένες ασθένειες, μπορείτε να διαχειριστείτε τα γονίδιά σας ακόμη και αφού αυτά εκφραστούν (όπως στην ανάπτυξη της λεύκης ή άλλης αυτοάνοσης νόσου) μέσω μιας διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, συμπληρώματα, αποτοξίνωση, αλλαγές στον τρόπο ζωής κι αλλα.

• Καθίστε στον ήλιο για τουλάχιστον 30 λεπτά χωρίς να εφαρμόσετε αντηλιακό. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια που είναι πλούσια σε κουερσετίνη.
• Βεβαιωθείτε ότι προσθέτετε συμπληρώματα όπως ψευδάργυρο, βιταμίνη D, βιταμίνες Β (συμπεριλαμβανομένης της επιπλέον μεθυλοκοβαλαμίνης Β-12, σωστό ιχθυέλαιο και προβιοτικά.
• Πραγματοποιήστε τακτικές λήψεις IV με γλουταθειόνη.
• Περιορίστε αυστηρά τα γαλακτοκομικά, τη ζάχαρη ή τη γλουτένη. Ο Chowdhary είπε: Αυτό δεν είναι διαπραγματεύσιμο. Περιστασιακά είναι εντάξει, αλλά πραγματικά η ελαχιστοποίηση θα βοηθήσει.
• Τέλος, μειώστε τη χρήση χημικά καλλυντικών και καλλυντικών.