Βασικές συμβουλές φροντίδας του δέρματος για άτομα στα 30 τους

Στα καθημερινά ταραχώδη μας προγράμματα, χάνουμε αυτό το σημαντικό μέρος, δηλαδή τη σωστή φροντίδα του δέρματος, ειδικά στα τέλη των 30 σας όταν υπάρχουν πάρα πολλά να κάνετε σε πολύ λίγο χρόνο.

Αυτές είναι μερικές εύχρηστες και εύκολες συμβουλές οι οποίες, αν ακολουθηθούν σωστά, μπορούν σίγουρα να δώσουν εκπληκτικά αποτελέσματα στο δέρμα. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock)

Όλοι μας είμαστε πρόθυμοι να διατηρούμε πάντα το δέρμα μας υγιές και πάντα λαμπερό, φροντίζοντας να μην καταστραφεί. Δεδομένων των καθημερινών ταραχώδων προγραμμάτων μας, ωστόσο, χάνουμε αυτό το σημαντικό μέρος, δηλαδή τη σωστή φροντίδα του δέρματος, ειδικά στα τέλη των 30 μας. Αλλά ακολουθώντας αυτές τις εύκολες συμβουλές, μόνο για χάρη του δέρματος, δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη υπόθεση.

Για να φροντίσετε σωστά το δέρμα, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε ποιος είναι ο τύπος του δέρματός σας. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, γίνεται ευκολότερο να εντοπίσετε και να επιλέξετε τι είδους προϊόντα περιποίησης δέρματος θα αγοράσετε. Υπάρχουν διάφοροι τύποι δέρματος, δηλαδή ξηρό δέρμα, ευαίσθητο δέρμα, λιπαρό δέρμα, κανονικό δέρμα κ.λπ., και σύμφωνα με αυτό θα πρέπει να ακολουθήσετε τις τεχνικές φροντίδας του δέρματος και να κάνετε την αγορά των προϊόντων, λέει ο Pooja Malhotra, Customer Experience Trainer, Kiko Μιλάνο

Ακολουθούν μερικές πολύ εύχρηστες και εύκολες συμβουλές, που σίγουρα μπορούν να σας βοηθήσουν να δώσετε εκπληκτικά αποτελέσματα στο δέρμα.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό χωρίς αποτυχία

σε τι μετατρέπεται μια μαύρη ασαφής κάμπια

Ανεξάρτητα από το πώς φαίνεται το δέρμα και ποιος είναι ο τύπος του δέρματος, το δέρμα του καθενός μπορεί να επηρεαστεί από τον ήλιο. Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, ειδικά όταν βλέπετε λεπτές λεπτές γραμμές να εμφανίζονται γύρω από τα μάτια σας. Επομένως, δεν υπάρχει καμία βλάβη στο να στρώσετε το δέρμα με κατάλληλο αντηλιακό, ώστε να προστατεύσετε το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Η εφαρμογή αντηλιακού χωρίς αποτυχία πρέπει να είναι μέρος της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Κάντε τακτική απολέπιση στο δέρμα σας

Η απολέπιση είναι βασικά η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος από το δέρμα, τα οποία, εάν δεν αφαιρεθούν σωστά, μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρά, ξεφλουδισμένα μπαλώματα και πόρους. Η απολέπιση του δέρματος το κάνει να φαίνεται πιο λαμπερό και βελτιώνει την αποτελεσματικότητά του. Η απολέπιση μπορεί να γίνει είτε με χειροκίνητο τρίψιμο ή τρίψιμο είτε με τη χρήση ορισμένων προϊόντων που βοηθούν στη σωστή απολέπιση του δέρματος, λέει ο Malhotra.

Πίνετε πολύ νερό και διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο πάντα

Το νερό είναι μια βασική ανάγκη των ανθρώπων και κάτι χωρίς το οποίο κανείς δεν μπορεί να ζήσει. Χωρίς σωστή πρόσληψη νερού, το δέρμα μπορεί να φαίνεται πιο θαμπό. οι ρυτίδες και οι πόροι είναι πιο εμφανείς. Πόσιμο νερό ενυδατώνει σωστά το δέρμα και το κάνει να λάμπει.

Τρώτε υγιεινά και κοιμηθείτε καλά

Η κατανάλωση κάθε είδους λιπαρού και πρόχειρου φαγητού δεν κάνει καλό στο δέρμα και οδηγεί σε πόρους και ακμή. Επίσης, απαιτείται σωστός ύπνος για να ξεκουραστεί επίσης το δέρμα και να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και των κηλίδων γήρανσης. Εκτός από τη χρήση όλων των προϊόντων και των κρεμών για τη σωστή περιποίηση του δέρματος, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τη διατροφή - να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και επίσης να κοιμάστε σωστά το βράδυ για ένα πολύ καλύτερο δέρμα.

Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε

Είναι πολύ σημαντικό να αφαιρέσετε το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο - καθώς μπορεί να προκαλέσει εκτεταμένη βλάβη στο δέρμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα υπολείμματα μακιγιάζ και οι ουσίες που απαρτίζουν το μακιγιάζ σας μπορούν επίσης να προκαλέσουν πολλές ατέλειες στο δέρμα όταν αφεθούν για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα ντεμακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο και στη συνέχεια να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας για να βοηθήσετε το δέρμα σας να αναπνέει σωστά, προσθέτει η Malhotra.