Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Τρώγοντας κυρίως δίαιτα με ψάρι και κοτόπουλο είναι κακή για εσάς
Τέτοιες δίαιτες επιτείνουν τις πιθανότητες ανεπάρκειας σιδήρου σε γυναίκες και παιδιά.
Οι γυναίκες συνειδητές για την υγεία, οι οποίες περιορίζουν τη διατροφή τους κυρίως στο κοτόπουλο και το ψάρι, μπορεί να αντιμετωπίσουν τόσα προβλήματα με εκείνες που τρώνε πρόχειρα φαγητά λόγω της παρουσίας πολύ λίγου σιδήρου και στις δύο δίαιτες, προειδοποίησε μια νέα μελέτη.
Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι η έλλειψη κατανόησης της σημασίας του σιδήρου θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την υγεία των γυναικών και να εμποδίσει την απόδοση των παιδιών στο σχολείο.
Η εναλλαγή μερικών γευμάτων σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, όπως μπριζόλα, συκώτι και νεροκάρδαμο θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά ;, ανέφερε η Daily Express.
Το υψηλό ποσοστό ανεπάρκειας σιδήρου μεταξύ των γυναικών σε μια ανεπτυγμένη χώρα όπως το Ηνωμένο Βασίλειο είναι μια πραγματική ανησυχία, δήλωσε ο γιατρός της τηλεόρασης και ακτιβιστής της υγείας Κρίστιαν Τζέσεν.
?? Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ανεπαίσθητες και μπορεί να σας βρουν; μπορεί να καταλήξετε να νιώθετε κουρασμένοι, λήθαργοι χωρίς να σηκωθείτε και να φύγετε.
λεμόνια που μοιάζουν με πορτοκάλια
Σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα Διατροφής και Διατροφής, που διεξήχθη από το YouGov για το βιομηχανικό σώμα MeatMatters, το ένα τέταρτο των Βρετανών γυναικών και των εφήβων υποφέρουν από χαμηλή πρόσληψη σιδήρου.
Λιγότερο από το ένα τρίτο των 2.000 γυναικών που ερωτήθηκαν γνώριζαν το γεγονός ότι η έλλειψη σιδήρου θα μπορούσε να μειώσει την προσοχή και την ικανότητα μάθησης ενός παιδιού.