Δώστε αίμα για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή

Εάν είστε εργαζόμενος σε βάρδια, η αιμοδοσία θα μπορούσε να είναι ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, λέει μια μελέτη

Οι αιμοδοσίες στους ανθρώπους διεγείρουν επίσης τη δημιουργία νέων φρέσκων ερυθροκυττάρων. (Πηγή: Thinkstock Images)

Εάν είστε εργαζόμενος σε βάρδια, η αιμοδοσία θα μπορούσε να είναι ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, λέει μια μελέτη.

Η υψηλή συχνότητα καρδιακών παθήσεων που παρατηρείται στους εργαζόμενους σε βάρδιες μπορεί να οφείλεται στην κούραση που προκαλείται από τη διακοπή του βιολογικού ρολογιού του σώματος καθώς το jetlag έχει σοβαρή επίδραση στα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να αντισταθμιστούν με φρέσκα, νεαρά ερυθρά αιμοσφαίρια - καθιστώντας τις αιμοδοσίες μια πιθανή θεραπεία για τους εργαζόμενους σε βάρδιες, έδειξαν τα ευρήματα.

ασπρόμαυρη τριχωτή κάμπια

Οι αιμοδοσίες στους ανθρώπους διεγείρουν επίσης τη δημιουργία νέων φρέσκων ερυθροκυττάρων. Ως εκ τούτου, οι αιμοδοσίες σε τακτική βάση θα μπορούσαν να είναι ένα πολύ απλό μέτρο για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου στους εργαζόμενους σε βάρδιες, δήλωσε η Margit Egg από το Πανεπιστήμιο του nsνσμπρουκ στην Αυστρία.

Οι επιστήμονες εργάστηκαν στο zebrafish (Danio rerio), ένα πρότυπο οργανισμό που, όπως και οι άνθρωποι, είναι ενεργός κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα ψάρια υποβλήθηκαν σε εναλλακτικές μικρές (επτάωρες) και μεγάλες (21 ώρες) ημέρες, μοιάζοντας με μοτίβα βάρδιας κοινά στη βιομηχανία.

κόκκινα μούρα που αναπτύσσονται σε θάμνους

Διαπιστώθηκε ότι τα ζώα με υστέρηση έδειξαν μεγαλύτερο αριθμό γηρασμένων ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία συσσωρεύτηκαν στα αιμοφόρα αγγεία.

Κανονικά υπάρχει μια ισορροπία μεταξύ των νεοπαραγόμενων ερυθρών αιμοσφαιρίων και των παλαιών που αφαιρούνται από το αίμα, σημείωσε ο Egg.

Τα παλιά κύτταρα είναι λιγότερο εύκαμπτα και κολλάνε στη σπλήνα και το συκώτι, όπου τυλίγονται από λευκά αιμοσφαίρια.

Το Jetlag φαίνεται να διαταράσσει αυτήν τη διαδικασία αφαίρεσης.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.