Υποφέρετε από χρόνιο πόνο και κόπωση; Οι εβδομαδιαίες εξατομικευμένες συνεδρίες βελονισμού μπορούν να βοηθήσουν

Οι εξατομικευμένες συνεδρίες βελονισμού προκάλεσαν μείωση της έντασης του πόνου σε ασθενείς που πάσχουν από ινομυαλγία — μια κατάσταση χρόνιου πόνου.

βελονισμός, θεραπεία βελονισμού, συνεδρίες βελονισμού, εξατομικευμένος βελονισμός, ινομυαλγία, πόνος, ένταση πόνου, χρόνιος πόνος, κόπωση, διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, υδροθεραπείαΜόλις εννέα εβδομαδιαίες εξατομικευμένες συνεδρίες βελονισμού διάρκειας 20 λεπτών αποδείχθηκε ότι μειώνουν την ένταση του πόνου σε ασθενείς με ινομυαλγία - μια κατάσταση χρόνιου πόνου που προκαλεί κόπωση, διαταραγμένο ύπνο και κατάθλιψη. (Πηγή: Thinkstock Images)

Μόνο εννέα εβδομαδιαίες συνεδρίες εξατομικευμένων συνεδριών βελονισμού διάρκειας 20 λεπτών μπορεί να μειώσουν την αντιληπτή ένταση του πόνου σε άτομα που υποφέρουν από μια πάθηση χρόνιου πόνου που ονομάζεται ινομυαλγία, λέει μια μελέτη.



Η ινομυαλγία επηρεάζει ένα στους 20 ανθρώπους παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται κυρίως από χρόνιο εκτεταμένο πόνο που σχετίζεται με κόπωση, διαταραγμένα πρότυπα ύπνου και/ή κατάθλιψη.



Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο εξατομικευμένος βελονισμός βελτιώνει τη λειτουργική ικανότητα και την ποιότητα ζωής. Επιπλέον, τα ευεργετικά αποτελέσματα ήταν ακόμη εμφανή ένα χρόνο αργότερα. Η θεραπεία προκάλεσε βελτίωση στην κατάσταση των συμμετεχόντων — που αντικατοπτρίζεται από τη μείωση της έντασης του πόνου — και βελτίωσε τη λειτουργική ικανότητα και την ποιότητα ζωής μετά την παρέμβαση και κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης, έγραψαν οι ερευνητές στην εργασία που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Acupuncture in Medicine. .



Σχεδόν το 90 τοις εκατό των ατόμων που έχουν ινομυαλγία δοκιμάζουν κάποια μορφή συμπληρωματικής θεραπείας — συμπεριλαμβανομένου του μασάζ, της υδροθεραπείας και του βελονισμού.

Διαβάστε περισσότερα



Για να ανακαλύψουν ότι η εξατομικευμένη προσέγγιση θα έκανε τη διαφορά, οι ερευνητές συνέκριναν εξατομικευμένη θεραπεία βελονισμού με ψευδή θεραπεία σε 153 ενήλικες, με διάγνωση ινομυαλγίας. Τόσο οι πραγματικές όσο και οι προσομοιωμένες θεραπείες — στις οποίες οι συμμετέχοντες ανατέθηκαν τυχαία — παρασχέθηκαν σε εννέα εβδομαδιαίες συνεδρίες, διάρκειας 20 λεπτών η καθεμία.



Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μετά από 10 εβδομάδες, η αντιληπτή ένταση του πόνου ήταν χαμηλότερη μεταξύ αυτών που έλαβαν πραγματικό βελονισμό. Οι βαθμολογίες πόνου τους είχαν μειωθεί κατά μέσο όρο 41 τοις εκατό, σε σύγκριση με μέσο όρο 27 τοις εκατό για εκείνους που έλαβαν την προσομοίωση θεραπείας. Σημαντικές διαφορές παρέμειναν μετά από ένα χρόνο, με μέση πτώση 20 τοις εκατό στη βαθμολογία πόνου μεταξύ εκείνων που έλαβαν θεραπεία με το πραγματικό πράγμα σε σύγκριση με λίγο περισσότερο από 6 τοις εκατό για εκείνους που έλαβαν την προσομοίωση θεραπεία.

Αν και οι παρενέργειες ήταν λίγες και ήπιες, οι ερευνητές προτείνουν ότι ο εξατομικευμένος βελονισμός μπορεί να είναι μια βιώσιμη θεραπεία για την ινομυαλγία.



Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Πάντα να αναζητάτε την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική πάθηση.



καφέ αράχνη με μαύρη πλάτη