Λαχταράτε τη ζάχαρη αλλά κάνετε δίαιτα; Μην ανησυχείτε, δοκιμάστε αυτό το παγωτό μπανάνα Nutella

Το εύκολο στην προετοιμασία και θα σας ικανοποιήσει πλήρως και το καλύτερο μέρος, η πρόσληψη θερμίδων δεν είναι ούτε 200. Χαίρε!

Αυτό το παγωτό μπανάνας Nutella είναι το μόνο που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε τις επιθυμίες σας για ζάχαρη με υγιεινό τρόπο. (Πηγή: Alpha Fitness/ Facebook)

Αν νομίζετε ότι όλα τα προγράμματα διατροφής είναι βαρετά και λυπημένα, κάνετε λάθος. Υπάρχουν πολλές επιλογές τόσο υγιεινές όσο και νόστιμες - ο χρυσός κανόνας, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι να ελέγχετε τον αριθμό θερμίδων και να διατηρείτε τον εαυτό σας ενεργό. Αλλά είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Ενώ κάνουμε δίαιτα οι περισσότεροι από εμάς λαχταράμε γλυκές λιχουδιές, είτε πρόκειται για παγωτά, σοκολάτες ή οποιοδήποτε άλλο επιδόρπιο.

αγκάθι θάμνος με κόκκινο μούρο

Έτσι, για όλες εκείνες τις στιγμές που γλιστράτε και έχετε όρεξη για ζάχαρη, εδώ είναι μια τέλεια λύση που δεν θα έρθει εμπόδιο στο πρόγραμμα διατροφής σας. Και μάντεψε τι? Περιλαμβάνει τη Nutella! Η συνταγή είναι εξαιρετικά εύκολη στην προετοιμασία και η πρόσληψη θερμίδων είναι μικρότερη από 200.

Πώς να ετοιμάσετε αυτό το καταπληκτικό γλυκό:
Αν έχετε μπανάνες στο σπίτι που είναι υπερβολικές και πολύ μουσκεμένες για κατανάλωση, τα προβλήματά σας λύνονται. Πάρτε αυτές τις μπανάνες και προσθέστε την αγαπημένη σας Nutella σε αυτήν. Ανακατέψτε το σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και καταψύξτε το. Βοϊλα! Το νόστιμο παγωτό μπανάνας Nutella είναι έτοιμο. Δείτε την πλήρη συνταγή παρακάτω.

Δελεαστικό δεν είναι; Έτσι, κρατήστε στην άκρη όλα τα δεινά σας και δοκιμάστε αυτό το εξαιρετικά εύκολο και φουντουκένιο παγωτό σύντομα. Γαρνίρετε με μερικά φιστίκια Αιγίνης, αμύγδαλα ή σοκολατάκια και απολαύστε το.

Πόσο καλό είναι για εσάς:
Τα οφέλη από τις μπανάνες είναι ατελείωτα. τα φρούτα πλούσια σε κάλιο ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση, διατηρούν τη σωστή λειτουργία της καρδιάς και βοηθούν την ατζέντα σας για απώλεια βάρους. Οι σοκολάτες είναι επίσης καλές! Πρόσφατα, μελέτες έδειξαν ότι οι σοκολάτες είναι υγιεινές και αποτελούν καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Η ζωή είναι σίγουρα καλύτερη!

Μου άρεσε? Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.