Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Μήνας Ενημέρωσης για Καισαρική: 9 συμβουλές για ταχύτερη ανάρρωση
Η διαδικασία διαρκεί συνήθως μία ώρα. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 24 ωρών, οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει μια μητέρα - εκτός από την ανάρρωση από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση - είναι η προσαρμογή στη γονιμότητα και τον θηλασμό
Η πλειονότητα των καισαρικών τομών γίνεται με τοπική αναισθησία, όπου οι ασθενείς είναι ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης αλλά δεν μπορούν να αισθανθούν τον πόνο. (Φωτογραφία: Pixabay) Σε όλο τον κόσμο, πολλές γυναίκες βιώνουν τακτικές τοκετούς με τομή, οι οποίες, για τους μη μυημένους, μπορεί να φαίνονται τρομακτικές. Στην Ινδία, τα ποσοστά καισαρικής τομής αυξήθηκαν από 8,5 % το 2005 σε 17,2 % το 2016, ενώ πολύ υψηλότερα ποσοστά έχουν παρατηρηθεί στις αστικές περιοχές. Αν και μια συνηθισμένη χειρουργική επέμβαση, εξακολουθεί να είναι μια σημαντική χειρουργική επέμβαση, λέει ο Δρ Deepthi Ashwin, ανώτερος μαιευτήρας και γυναικολόγος, Fortis La Femme Hospital, Richmond Road, Bengaluru.
Τι να περιμένεις?
Εάν σχεδιάζετε να υποβληθείτε σε τομή ή να σας συμβουλευτεί, ο Dr Ashwin μοιράζεται μερικά σημαντικά σημεία.
* Η ασφάλεια της καισαρικής τομής έχει βελτιωθεί δραματικά τα τελευταία 50 χρόνια.
* Η διαδικασία διαρκεί συνήθως μία ώρα. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 24 ωρών, οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει μια μητέρα - εκτός από την ανάρρωση από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση - είναι η προσαρμογή στη μητρότητα, το θηλασμό και τις «καλές ενδείξεις» της διευρυμένης οικογένειας, οι οποίες μπορούν να τις ξεπεράσουν.
* Η πλειονότητα των καισαρικών τομών γίνεται με τοπική αναισθησία, όπου οι ασθενείς είναι ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης αλλά δεν μπορούν να αισθανθούν τον πόνο.
* Οι ασθενείς θα χρειαστούν βοήθεια για να χρησιμοποιήσουν το μπάνιο και συνήθως έχουν έναν καθετήρα που τους βοηθά να ουρούν.
οργανικό υγρό συμπύκνωμα λιπάσματος γκαζόν
* Τα υγρά χορηγούνται κατά τις πρώτες ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση και βαθμιαία μετατρέπονται σε στερεά την επόμενη ημέρα. Δεν υπάρχουν διατροφικοί περιορισμοί σε μια θηλάζουσα μητέρα. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα υγρών (2 έως 3 λίτρα).
* Τα αντιβιοτικά χορηγούνται συνήθως προεγχειρητικά και συνεχίζονται μετεγχειρητικά εάν απαιτείται.
* Κάποιος βαθμός δυσφορίας και πόνου αναμένεται για τις επόμενες ημέρες, για τους οποίους ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.
* Είναι σημαντικό να περιμένουμε έγκαιρα για να μειώσουμε τη συχνότητα εμφάνισης θρομβοεμβολής.
* Η κολπική αιμορραγία μπορεί να διαρκέσει έως και 6 εβδομάδες. Συνήθως είναι περισσότερο τις πρώτες ημέρες και σταδιακά υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου.
* Συνήθως, οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να παραμείνουν στο νοσοκομείο για 2 έως 4 ημέρες μετά το χειρουργείο.
Οι ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή μπορούν να ξεκινήσουν το περπάτημα μετά από 2 εβδομάδες. Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και επίσης να μειώσει τη δυσκοιλιότητα. (Φωτογραφία: Pixabay) Συμβουλές για ταχύτερη ανάρρωση
1. Ξεκούραση: Ξεκουραστείτε όποτε το μωρό σας κοιμάται. Οι πρώτες ημέρες μπορεί να είναι δύσκολες για να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα σίτισης 2 ωρών. Οι νέοι γονείς μπορούν εύκολα να συγκλονιστούν από τον αριθμό των αλλαγών στις οποίες πρέπει να προσαρμοστούν.
2. Θηλασμός: Είναι σημαντικό να κάθεστε σε μια άνετη θέση πριν ταΐσετε. Ποτέ μην λυγίζετε ενώ τρώτε για ένα χρόνο ή περισσότερο, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο στην πλάτη. Χρησιμοποιήστε ένα κανονικό ή ένα μαξιλάρι σίτισης εάν είναι απαραίτητο. Μιλήστε με τον σύμβουλο γαλουχίας στο νοσοκομείο για να σας προετοιμάσει για τις προκλήσεις που μπορεί να χρειαστεί να ξεπεράσετε.
μακρύ μαύρο ζωύφιο με φτερά
3. Διατροφή: Η καλή διατροφή είναι εξίσου σημαντική τους μήνες μετά τον τοκετό όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες είναι σημαντική. Η κατανάλωση πράσινων φυλλωδών λαχανικών μπορεί επίσης να βελτιώσει την παραγωγή γάλακτος. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε 2 έως 3 λίτρα νερό. Αυτό θα αυξήσει την παροχή μητρικού γάλακτος και θα αποτρέψει επίσης τη δυσκοιλιότητα.
4. Άσκηση: Οι ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή μπορούν να ξεκινήσουν το περπάτημα μετά από 2 εβδομάδες. Αποφύγετε να σηκώνετε βάρη τους πρώτους 3 μήνες. Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και επίσης να μειώσει τη δυσκοιλιότητα. Θα βελτιώσει επίσης την ψυχική σας υγεία.
5. Υγεία: Πάρτε φάρμακα για τον πόνο όπως απαιτείται και αυτά που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν πρέπει να βήξετε ή να φτερνιστείτε, κρατήστε τα ράμματα σας και κάντε το. Μπορεί να χρειαστούν έως και 8 εβδομάδες για πλήρη επούλωση.
6. Λοιμώξεις: Εάν έχετε συμπτώματα όπως πυρετός - με ή χωρίς ρίγη - αίσθημα καψίματος κατά την ούρηση, σκληρό μαστό στο στήθος, έντονο πόνο στην περιοχή των ραμμάτων, επισκεφτείτε τον γιατρό σας ο οποίος μπορεί να εντοπίσει την πηγή μόλυνσης και να σας αντιμετωπίσει ανάλογα.
7. entalυχική υγεία: Ο τοκετός είναι μια συναισθηματική εμπειρία. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να κάνουν τη μετάβαση στη μητρότητα και μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα σε αυτές. Παρακαλώ μιλήστε με το γιατρό σας ή ένα στενό μέλος της οικογένειας που μπορεί να σας βοηθήσει.
8. Αντισύλληψη: Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την αντισύλληψη. Θα έχετε λίγη προστασία λόγω αμηνόρροιας γαλουχίας. Τα ζευγάρια μπορούν να κάνουν σεξ μετά από 6 εβδομάδες ή αφού ο γιατρός σας δώσει το πράσινο σήμα.
τι είναι μικρά μαύρα ζωύφια με φτερά
9. Μακροπρόθεσμα ζητήματα: Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ασκήσεις προπόνησης της ουροδόχου κύστης μετά τον τοκετό, διαφορετικά θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα ακράτεια ούρων αργότερα στη ζωή.