Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Κατανόηση των αιτιών, των συμπτωμάτων και των επιπτώσεών του
Επηρεάζει συνήθως άτομα άνω των 30 ετών και εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες. Ο επιπολασμός του εκτιμάται ότι είναι μεταξύ 1 τοις εκατό και 5 τοις εκατό.
Το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα προκαλείται λόγω της συμπίεσης ενός κύριου νεύρου του χεριού που ονομάζεται Μέσο Νεύρο, το οποίο βρίσκεται κοντά στον καρπό. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock) Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει το χέρι και χαρακτηρίζεται από πόνο, μυρμήγκιασμα, κάψιμο και μούδιασμα κατά μήκος του αντίχειρα, του δείκτη, του μέσου και του μισού του δακτύλου - το μικρό δάχτυλο δεν επηρεάζεται. Αυτή η κατάσταση αρχίζει σταδιακά και τα συμπτώματα είναι διαλείποντα στην αρχή και μπορεί συχνά να εμφανιστούν τη νύχτα καθώς πολλοί άνθρωποι τείνουν να κοιμούνται με τους καρπούς τους λυγισμένους. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση εξελίσσεται με αποτέλεσμα συχνά ή επίμονα συμπτώματα. Σε σοβαρές ή προχωρημένες περιπτώσεις, υπάρχει απώλεια μυών στη βάση του αντίχειρα με αποτέλεσμα μειωμένη δύναμη λαβής και αδυναμία σύλληψης αντικειμένων. Επηρεάζει συνήθως άτομα άνω των 30 ετών και εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες. Ο επιπολασμός του εκτιμάται ότι είναι μεταξύ 1 τοις εκατό και 5 τοις εκατό.
φυτά που αναπτύσσονται κάτω από το νερό
Τι προκαλεί το Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα;
Προκαλείται λόγω της συμπίεσης ενός κύριου νεύρου του χεριού που ονομάζεται Μέσο νεύρο κοντά στον καρπό. Προκαλείται από παρατεταμένες επαναλαμβανόμενες κινήσεις του χεριού και του καρπού (χρήση ποντικιού και πληκτρολογίου), επίμονη χρήση εργαλείων δόνησης, ακραίες θέσεις του καρπού για μεγάλες περιόδους, κληρονομικότητα, κατάγματα καρπού, αλκοολισμό και παχυσαρκία. Καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο υποθυρεοειδισμός, Διαβήτης και η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει CTS, εξηγεί ο Δρ Siddharth M Shah, σύμβουλος ορθοπεδικός και χειρουργός αρθροπλαστικής, SL Raheja Hospital-A Fortis Associate.
Διάγνωση
Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει συγκεκριμένες κλινικές εξετάσεις για να καθορίσει τη διάγνωση του CTS. Οι ηλεκτροφυσιολογικές εξετάσεις, οι οποίες αξιολογούν τη λειτουργία των νεύρων και των μυών, μπορούν να βοηθήσουν στην επιβεβαίωση της διάγνωσης και επίσης να βαθμολογήσουν τη σοβαρότητα του προβλήματος. Μπορεί να απαιτηθούν πρόσθετες εξετάσεις όπως ακτινογραφίες και μαγνητική τομογραφία ως μέρος της αξιολόγησης. Είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες καταστάσεις που μπορούν να μιμηθούν CTS όπως η αυχενική σπονδύλωση με πρόσκρουση της νευρικής ρίζας.
Θεραπεία
Τα επίμονα ή συχνά συμπτώματα μπορεί να είναι απογοητευτικά και να επηρεάσουν τις καθημερινές δραστηριότητες στο σπίτι και την εργασία. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock) Στα αρχικά στάδια, μέτρα όπως η χρήση ενός νάρθηκα καρπού, οι εργονομικές ρυθμίσεις, η αποφυγή ή η τροποποίηση δραστηριοτήτων που προκαλούν συμπτώματα και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να είναι επαρκή. Οι ενέσεις στεροειδών μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων, αλλά η επίδρασή τους είναι συνήθως προσωρινή. Εάν τα μέτρα συντηρητικής θεραπείας αποτύχουν ή σε σοβαρές ή προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση για την αποσυμπίεση του μέσου νεύρου.
Επίπτωση του Συνδρόμου Καρπιαίου Σωλήνα
Τα επίμονα ή συχνά συμπτώματα μπορεί να είναι απογοητευτικά και να επηρεάσουν τις καθημερινές δραστηριότητες στο σπίτι και την εργασία. Τα νυχτερινά συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο. Η θεραπεία στα αρχικά στάδια μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση ή να σταματήσει την εξέλιξη αυτής της κατάστασης. Μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση σε προχωρημένες ή σοβαρές περιπτώσεις. Εάν η βλάβη των νεύρων έχει γίνει μη αναστρέψιμη, η ανάρρωση μπορεί να μην είναι πλήρης ακόμη και μετά την επέμβαση.
Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα και Smartphone
νάνοι αειθαλή δέντρα του Βορειοδυτικού Ειρηνικού
Το έμμονο χτύπημα, η κύλιση και το σάρωση στο smartphone σας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο προβλημάτων χεριού/καρπού. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό μυών και νεύρων ανέφερε ότι οι εντατικοί χρήστες (>5 ώρες/ημέρα) ηλεκτρονικών συσκευών χειρός παρουσίασαν σημαντικά μεγαλύτερο πόνο στον καρπό/το χέρι. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υπερβολική χρήση αυτών των συσκευών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το Μέσο Νεύρο στον Καρπιαίο Σωλήνα με αποτέλεσμα την εμφάνιση συμπτωμάτων. Αν και είναι ακόμη συζητήσιμο εάν η υπερβολική χρήση smartphone οδηγεί σε CTS, τα ευρήματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται με σύνεση, προσθέτει ο Δρ Shah.
Το έμμονο χτύπημα, η κύλιση και το σάρωση στο smartphone σας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο προβλημάτων χεριού/καρπού. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock) Dos and Dont’s
Ο αριθμός των ασθενών που παρουσιάζουν συμπτώματα CTS αυξάνεται. Επίσης, οι ασθενείς πλέον παρουσιάζονται σε μικρότερη ηλικία. Αυτό μπορεί να συνδέεται με υπερβολική χρήση smartphone και φορητών υπολογιστών. Ωστόσο, ορισμένα απλά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης CTS.
— Εάν εργάζεστε σε πληκτρολόγια, προσαρμόστε το επίπεδο της καρέκλας έτσι ώστε ο καρπός σας να μην είναι υπερβολικά λυγισμένος προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
— Κάντε συχνά διαλείμματα ενώ εκτελείτε δραστηριότητες που απαιτούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις χεριού/καρπού.
— Αποφύγετε να κοιμάστε με τους καρπούς σας λυγισμένους.
— Κρατήστε τους καρπούς σας ίσους ενώ χρησιμοποιείτε smartphone. προσπαθήστε να κρατήσετε το τηλέφωνό σας χρησιμοποιώντας και τα δύο χέρια. Μην χρησιμοποιείτε smartphone για περισσότερα από 15-20 λεπτά τη φορά. Αποφύγετε τις μαραθώνιες συνεδρίες περιήγησης στο τηλέφωνό σας.
οι κέδροι έχουν λουλούδια
Θυμηθείτε να αναζητήσετε έγκαιρη ιατρική φροντίδα όταν εμφανιστούν συμπτώματα για αποτελεσματική θεραπεία.