Η φροντίδα είναι το καλύτερο φάρμακο, λέει ένας επιζών αυτοκτονίας

Την Παγκόσμια Ημέρα entalυχικής Υγείας, ο Niraj Doshi, συνιδρυτής μιας οργάνωσης ψυχικής υγείας, SALUBRIUM, θυμάται τη μάχη του με την κατάθλιψη και την επιβίωση από πολλές απόπειρες αυτοκτονίας.

Ο Niraj Dosh ευαισθητοποιεί τώρα σε θέματα ψυχικής υγείας. (Πηγή: Niraj Doshi)

Ως κάποιος που είχε μια γοητευτική ζωή που εργαζόταν σε ένα φημισμένο MNC, είχε αγαπημένους γονείς, ήταν καλά στην υγεία του και ταξίδευε στον κόσμο με τον τότε σύντροφό του, ο Niraj Doshi δεν είχε πολλά παράπονα μέχρι που τα θέματα σχέσης τον ώθησαν να κατάθλιψη Το Κρατώντας πάνω από τέσσερα χρόνια, η κατάθλιψή του έγινε τόσο σοβαρή που προσπάθησε να αυτοκτονήσει πολλές φορές.

γιατί μερικές καρύδες είναι πράσινες

Απέφυγα την ιατρική συμβουλή και πήγα σε ένα σκοτεινό μέρος. Προσπάθησα να πηδήξω από το διαμέρισμα του 23ου ορόφου στη Σιγκαπούρη πολλές φορές. Χρειάστηκαν συνολικά 33 άτομα για να με βοηθήσουν να ξεπεράσω αυτή τη δύσκολη φάση της ζωής μου. Αφού αρνήθηκα για μεγάλο χρονικό διάστημα φάρμακα και αφού σχεδόν πέτυχα την προσπάθειά μου να πεθάνω, αποφάσισα τελικά να ζητήσω ιατρική βοήθεια. Είμαι τόσο χαρούμενος που επέζησα, λέει ο 39χρονος Niraj, ο οποίος εργαζόταν ως επαγγελματίας πληρωμών σε ένα MNC indianexpress.com Το

Motherταν η μητέρα του Niraj, Bansi, που τον οδήγησε στο κάλεσμα της ζωής του. Κάθε σκοτεινή στιγμή τελικά ανοίγει στο φως. Και για μένα, ήταν να βρω το πάθος της ζωής μου, προς το οποίο με οδήγησε η μητέρα μου. «Αν 33 άνθρωποι σου έσωσαν τη ζωή, γιατί δεν μπορείς να συγκεντρώσεις την υποστήριξη των 26,4 εκατομμυρίων για την εξάλειψη των 8,00,000 αυτοκτονιών που συμβαίνουν κάθε χρόνο; μου το είχε πει, λέει ο Niraj, ο οποίος ίδρυσε το SALUBRIUM, το οποίο σημαίνει SAL-Save a Life-παρέχοντας U (εσάς) και τους αγαπημένους σας ισορροπία στο μυαλό και την καρδιά, με τη μητέρα του.

Ξεκίνησε ως οργανισμός ψυχικής υγείας με έδρα την Ινδία στις 10 Σεπτεμβρίου 2019 την Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Αυτοκτονιών, ο οργανισμός στοχεύει στην εξάλειψη των αυτοκτονιών στην Ασία έως το 2030 και παγκοσμίως έως το 2040.

Μετά την επιβίωση των προσπαθειών και την επιστροφή στην κανονικότητα, η μητέρα μου και εγώ κάναμε πολλές συζητήσεις για το γιατί συμβαίνει η επιδημία αυτοκτονία εξακολουθεί να υπάρχει, ειδικά επειδή είναι απολύτως αποτρέψιμες. Συνεργαστήκαμε για την έρευνα και δημιουργήσαμε μια ομάδα καλοθελητών που ήταν ευθυγραμμισμένοι με το όραμα της ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, την εξάλειψη του στίγματος γύρω από τέτοιες ασθένειες καθώς και τη βοήθεια σε όλους, εξηγεί.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), παγκοσμίως, σχεδόν 800.000 άνθρωποι πεθαίνουν από αυτοκτονία κάθε χρόνο. Ισοδυναμεί με ένα άτομο που πεθαίνει κάθε 40 δευτερόλεπτα Το Ο ΠΟΥ αναφέρει ότι ως πρόβλημα δημόσιας υγείας, η αυτοκτονία είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των νέων ηλικίας 15 και 29 ετών. Η αύξηση των αυτοκτονιών ήταν τέτοια που ο ΠΟΥ ζήτησε την ανάπτυξη και εφαρμογή στρατηγικών για την πρόληψη της αυτοκτονίας και την προαγωγή της ψυχικής υγείας εν όψει της Παγκόσμιας Ημέρας entalυχικής Υγείας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου. Φέτος, το θέμα της ημέρας είναι η πρόληψη της αυτοκτονίας Το

μικρό κόκκινο λουλούδι με κίτρινο κέντρο

Χρησιμοποιώντας βιβλία, podcast, διαλογισμό, γιόγκα και επίσης τεχνολογίες με τεχνητή νοημοσύνη για να προσεγγίσουν άτομα που έχουν ανάγκη, με τη βοήθεια γνωστών κλινικών ψυχολόγων όπως ο Dr Kiran Shandilya και γκουρού ευεξίας όπως ο Dr Mickey Mehta, ο Doshi τονίζει ότι ο οργανισμός του στοχεύει επίσης στη μείωση του στιγματισμού γύρω από την ψυχική υγεία.

Το ταξίδι για το SAL ξεκίνησε με μια πολύ προσωπική νότα. Έτσι, θέλουμε να αποτρέψουμε τις ψυχικές ασθένειες μέσω δεσμών με γκουρού ευεξίας, θεραπείας που βασίζεται στην τέχνη, όπως η ζωγραφική και οι διαλογιστικές και θεραπευτικές μορφές τέχνης, όπως τα μπερδέματα του Ζεν, οι κύκλοι του τυμπάνου και τα μάνταλα για αποσυμφόρηση και χαλάρωση, λέει.

ποια είναι τα ζώα στο τροπικό δάσος

Ένα μήνα μετά τη λειτουργία του, σχεδόν 15 άτομα διαφορετικών ηλικιακών ομάδων έχουν απευθυνθεί στον αριθμό βοήθειας της SAL - 1800121150150 - με θέματα που κυμαίνονται από οικονομικές απώλειες ή θέσεις εργασίας έως θέματα σχέσεων εντός οικογένειας. Οι κλήσεις έγιναν από όλη την Ινδία. Οι συμβουλευτικές κλήσεις είναι μία ώρα η κάθε μία, ενώ η αρχική συνομιλία είναι για 15-30 λεπτά κατά μέσο όρο. Επίσης, γονείς/φίλοι έχουν επίσης καλέσει τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Είναι όλα εμπιστευτικά, λέει.

Αναγνωρίζοντας το ρόλο της μητέρας του και των φίλων του ως φροντιστών, ο Niraj τονίζει την ανάγκη να έχει υποστήριξη. Η φροντίδα είναι το καλύτερο φάρμακο για τους επιζώντες της ψυχικής υγείας. Τους δίνει ένα αίσθημα αποδοχής και από κοινού από την κατάσταση της αποκόλλησης. Η συμμετοχή και η υποστήριξη της οικογένειας βοηθούν το άτομο να αναρρώσει γρήγορα. Μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει το ζήτημα της αυτοεκτίμησης που σχετίζεται με την κατάστασή του. Είναι πάντα σκόπιμο να βρίσκεστε κοντά σε ένα άτομο με ψυχική κατάσταση και να του δίνετε αγάπη και ευτυχία και να μην το αφήνετε ποτέ μόνο του, λέει. indianexpress.com Το

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.