Μπορούν τα αδέξια παιδιά να είναι σε φόρμα; Να τι λέει μια μελέτη

Η αερόβια φυσική κατάσταση δεν συμβαδίζει με τις κινητικές δεξιότητες, ανέφερε η φινλανδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Translational Sports Medicine

Εδώ είναι μερικά καλά νέα για τα παιδιά. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Σύμφωνα με μια νέα φινλανδική μελέτη, σε αντίθεση με την κοινή γνώμη, η αερόβια ικανότητα δεν συνδέεται με καλύτερες κινητικές δεξιότητες. Επίσης, αερόβια φυσική κατάσταση δεν συνδέθηκε έντονα με το υπερβολικό βάρος ή την παχυσαρκία. Ως εκ τούτου, φαίνεται ότι ο ρόλος της κακής αερόβιας φυσικής κατάστασης ως παράγοντας κινδύνου για τις κακές κινητικές δεξιότητες και το υπερβολικό σωματικό βάρος ήταν πολύ υπερβολικός, διαβάστηκε στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Μεταφραστική αθλητική ιατρική Το

μαύρη κάμπια με πορτοκαλί αιχμές

Σύμφωνα με τη γενική αντίληψη, τα κατάλληλα παιδιά έχουν επίσης καλές κινητικές δεξιότητες, ενώ η χαμηλή αερόβια ικανότητα θεωρείται ότι είναι ένας σύνδεσμος μεταξύ των κακών κινητικών δεξιοτήτων και του βάρους.

Η μελέτη διερεύνησε τις συσχετίσεις μεταξύ αερόβιας ικανότητας, περιεκτικότητας σε σωματικό λίπος και Ικανότητες στο να χειρείζεσε μια μηχανή σε 332 παιδιά ηλικίας 7 έως 11 ετών. Η αερόβια ικανότητα μετρήθηκε με τη μέγιστη δοκιμή εργομέτρου ποδηλάτου και τη σύνθεση του σώματος με συσκευές βιοαντίστασης και DXA. Οι κινητικές δεξιότητες μετρήθηκαν με κοινές μεθόδους.

Η αερόβια ικανότητα μπορεί να μην σχετίζεται με τις κινητικές δεξιότητες στα παιδιά. (Πηγή: Getty Images)

Το βασικό μήνυμα της μελέτης μας είναι ότι ακόμη και ένα παιδί που είναι ακατάλληλο μπορεί να είναι κινητικά ικανό και η καρδιά ενός πιο δύσκολου παιδιού μπορεί να είναι τόσο κατάλληλη όσο και ο πιο επιδέξιος συνομήλικός του, λέει ο Haapala. Επιπλέον, υψηλά επίπεδα ποικίλης φυσικής δραστηριότητας και μειωμένη καθιστική συμπεριφορά είναι κεντρικά στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και στην πρόληψη της υπερβολικής αύξησης βάρους από την παιδική ηλικία.

Ενώ η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στη Σχολή Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας του Πανεπιστημίου Jyväskylä και στο Ινστιτούτο Βιοϊατρικής του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας, δεν εξέτασε το ρόλο του άσκηση στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων, παλαιότερες μελέτες έδειξαν ότι μια σειρά ασκήσεων, που ποικίλλουν σε κινητικές προκλήσεις και ένταση, συμβάλλει στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων, ανεξάρτητα από την αερόβια ικανότητα και την περιεκτικότητα σε σωματικό λίπος.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.