Καταστρέφοντας τους μύθους σχετικά με τις παρενέργειες του Sugar Free!

Η ασφάλεια είναι το βασικό μέλημα για κάθε νέο προϊόν που έρχεται στην αγορά και τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων δεν αποτελούν εξαίρεση. Ενώ τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων όπως το Sugar Free έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, εξακολουθούν να υπάρχουν μύθοι σχετικά με την κατανάλωσή τους και τις υποτιθέμενες παρενέργειες της.

Εμπιστευτείτε τα γεγονότα και απορρίψτε τους μύθους σχετικά με το Sugar Free για να ζήσετε την κατάλληλη ζωή

Όλοι γνωρίζουμε ότι η υπερβολική ποσότητα ζάχαρης μπορεί να είναι πρόβλημα για τους ανθρώπους που προσπαθούν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά ότι οι ελευθερώσεις ζάχαρης πρέπει να αποτελούν λιγότερο από το 10% των συνολικών θερμίδων ενός ατόμου, για να μειωθεί ο κίνδυνος ασθενειών του τρόπου ζωής και χρόνιων ασθενειών όπως - διαβήτης, αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις. Είναι γνωστό ότι η υψηλή κατανάλωση σακχάρων οδηγεί σε παχυσαρκία σε παιδιά και ενήλικες και αυτό οδήγησε στην ανακάλυψη γλυκαντικών χαμηλών θερμίδων γύρω στα 19^ουαιώνας! Τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων είναι βασικά πρόσθετα τροφίμων που παρέχουν γλυκύτητα με ελάχιστες θερμίδες.

εικόνες νεαρής μαύρης καρυδιάς

Η ασφάλεια είναι το βασικό μέλημα για κάθε νέο προϊόν που έρχεται στην αγορά και τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων δεν αποτελούν εξαίρεση! Ενώ τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων όπως το Sugar Free έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, εξακολουθούν να υπάρχουν μύθοι σχετικά με την κατανάλωσή τους και τις υποτιθέμενες παρενέργειες της. Αυτοί οι μύθοι σχετικά με τις παρενέργειες κυμαίνονται από θέματα όπως η δυσανεξία στη γλυκόζη, ο αυξημένος κίνδυνος διαβήτη και η αύξηση βάρους έως απολύτως παράξενα, όπως τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο.

Όταν η υγεία είναι η ύψιστη προτεραιότητα για εσάς και τους αγαπημένους σας - επιλέξτε το καλύτερο… επιλέξτε Χωρίς ζάχαρη

Όλες οι προαναφερθείσες προειδοποιήσεις μπορεί να κάνουν καλά πρωτοσέλιδα, αλλά στην πραγματικότητα, η επιστήμη δεν υποστηρίζει τέτοιους ισχυρισμούς. Στην πραγματικότητα, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου ανέφερε σε ένα διαδικτυακό δελτίο που λέει ότι τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων που έχουν εγκριθεί από τον FDA δεν έχουν αποδείξει καμία ένδειξη συσχέτισης με τον καρκίνο στους ανθρώπους. Ο αμερικανικός FDA ενέκρινε την ασπαρτάμη, τη σουκραλόζη και άλλα έξι γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων για διαιτητική χρήση από ανθρώπους. Αυτά τα γλυκαντικά έχουν ταξινομηθεί στην κατηγορία «γενικά αναγνωρισμένα ως ασφαλή» (GRAS), δείχνοντας ότι δεν υπάρχει καμία τεκμηριωμένη απόδειξη που να αποδεικνύει αρνητικές παρενέργειες οποιωνδήποτε γλυκαντικών χαμηλών θερμίδων²χρησιμοποιείται σε ζάχαρη χωρίς. Επιπλέον, διεθνείς οργανισμοί όπως η αυστηρή ανασκόπηση της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) όλων των διαθέσιμων επιστημονικών ερευνών σε γλυκαντικές ουσίες χαμηλών θερμίδων κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι απολύτως ασφαλές στο τρέχον επίπεδο έκθεσης, υπονοώντας ότι το Sugar Free είναι ασφαλές³για κατανάλωση.

Κάθε γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων όπως το Sugar Free που φτάνει στο τραπέζι σας πρέπει να διανύσει ένα μακρύ ταξίδι ασφάλειας και κανονιστικών προτύπων. Οι φορείς ασφαλείας και ρυθμιστικοί φορείς διασφαλίζουν ότι το σάκχαρο

r υποκατάστατα όπως το Sugar Free είναι ασφαλή για ανθρώπινη κατανάλωση και έχουν θετικά αποτελέσματα Το Κάθε γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων πρέπει να περάσει από παρόμοιες δοκιμές για νομική έγκριση και πρωτόκολλα. Οι τοξικολογικές μελέτες χρειάζονται χρόνια μερικές φορές και ακόμη και δεκαετίες προτού καταλήξουν σε οριστικά στοιχεία ασφάλειας. Στην Ινδία, τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων όπως το Sugar Free ρυθμίζονται από την FSSAI, η οποία εγκρίνει γλυκαντικές ουσίες χαμηλών θερμίδων με βάση τους ισχυρισμούς τους και τη συνιστώμενη ADI.

Οι γλυκαντικές ουσίες χαμηλών θερμίδων όχι μόνο προάγουν την καλή υγεία αλλά βοηθούν και στην αποφυγή χρόνιων και απειλητικών για τη ζωή ασθενειών

Μιλώντας για την ασφάλεια των γλυκαντικών χαμηλών θερμίδων, η Δρ Rebeca López-García, Τοξικολογία και Κανονισμοί, είπε: Γνωρίζουμε ότι τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων είναι ασφαλή γιατί ως πρόσθετα τροφίμων πρέπει να υποβληθούν σε εκτεταμένη αξιολόγηση για να εγκριθούν νομικά. Έτσι, ακόμη και αν κάθε χώρα έχει τα δικά της συστήματα, τα πρωτόκολλα είναι τα ίδια. Η αξιολόγηση ξεκινά με απλές μελέτες για μόρια και μεταβαίνει σε πολύπλοκες μελέτες όπου μελετάται η πέψη, η απέκκριση και η επίδρασή τους στο σώμα. Εάν σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διαδικασία αξιολόγησης το μόριο εμφανίσει τοξική επίδραση, δεν διεξάγονται περαιτέρω μελέτες και το προϊόν δεν μπαίνει ποτέ στην αγορά. Οι μελέτες τοξικολογίας διεξάγονται βάσει διεθνώς εγκεκριμένων πρωτοκόλλων και μερικές φορές χρειάζονται έως και 20 χρόνια για να ολοκληρωθούν. Μετά την ολοκλήρωση όλων των μελετών, οι διεθνείς ή τοπικές αρχές εξετάζουν αυτές τις αναφορές και ζητούν επίσης διεθνή δεδομένα. Μετά από μια βαθιά ανάλυση όλων των διαθέσιμων δεδομένων, οι αρχές καταλήγουν σε συστάσεις.

Συνολικά, οι καταναλωτές μπορούν να είναι σίγουροι ότι τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων όπως το Sugar Free είναι ασφαλή συστατικά για τη διατροφή τους, λόγω του εμπεριστατωμένου κανονιστικού πλαισίου για την έγκρισή τους. Δεν προσφέρουν μόνο τη γεύση της γλυκύτητας με λιγότερες θερμίδες, αλλά θα μπορούσαν επίσης να είναι μία από τις απαντήσεις στην αποτελεσματική μείωση του βάρους όταν καταναλώνονται σε ασφαλείς, συνιστώμενες ποσότητες. Η εσφαλμένη γνώση οδηγεί συχνά σε λανθασμένες επιλογές υγειονομικής περίθαλψης που έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις στα άτομα. Και, αν ανησυχείτε για την υπέρβαση των αποδεκτών ημερήσιων επιπέδων πρόσληψης, σημειώστε ότι είναι πολύ μεγάλοι σε αριθμό και είναι απίθανο να τα ξεπεράσετε.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.