Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Το να είσαι κοινωνικά ενεργός στη δεκαετία του '50 και του '60 συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, λέει η μελέτη
Η ανάλυση έδειξε ότι κάποιος που έβλεπε φίλους σχεδόν καθημερινά στην ηλικία των 60 ετών είχε 12 % λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσει άνοια από κάποιον που έβλεπε μόνο έναν ή δύο φίλους κάθε λίγους μήνες.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι η αυξημένη κοινωνική επαφή στην ηλικία των 60 ετών σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας αργότερα στη ζωή. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock) Το να είσαι πιο ενεργός κοινωνικά στη δεκαετία του '50 και του '60 σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας αργότερα, σύμφωνα με νέα μελέτη.
πώς μοιάζει ο φλοιός της βελανιδιάς
Οι άνθρωποι που ασχολούνται κοινωνικά ασκούν γνωστικές δεξιότητες όπως μνήμη και γλώσσα, οι οποίες μπορεί να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν γνωστική εφεδρεία - ενώ δεν μπορεί να σταματήσει να αλλάζει ο εγκέφαλός τους, η γνωστική εφεδρεία θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις επιπτώσεις της ηλικίας και να καθυστερήσουν τυχόν συμπτώματα του άνοια , δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας Gill Livingston, καθηγητής στο University College του Λονδίνου.
Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS Ιατρική , η έρευνα χρησιμοποίησε δεδομένα από τη μελέτη Whitehall II, παρακολουθώντας 10.228 συμμετέχοντες που είχαν ερωτηθεί έξι φορές μεταξύ του 1985 και του 2013 σχετικά με τη συχνότητα κοινωνικής επαφής τους με φίλους και συγγενείς.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η πικάντικη διατροφή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας, λέει η μελέτη
Οι ίδιοι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν επίσης γνωστικούς ελέγχους από το 1997 και μετά, και οι ερευνητές αναφέρθηκαν στα ηλεκτρονικά αρχεία υγείας των συμμετεχόντων στη μελέτη μέχρι το 2017 για να διαπιστώσουν εάν διαγνώστηκαν ποτέ με άνοια.
Για την ανάλυση, η ερευνητική ομάδα επικεντρώθηκε στις σχέσεις μεταξύ κοινωνικής επαφής στην ηλικία των 50, 60 και 70 ετών, και την επακόλουθη επίπτωση άνοια , και αν η κοινωνική επαφή συνδέθηκε με τη γνωστική παρακμή, αφού ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες όπως η εκπαίδευση, η απασχόληση, η οικογενειακή κατάσταση και η κοινωνικοοικονομική κατάσταση.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αυξημένη κοινωνική επαφή στην ηλικία των 60 ετών σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας αργότερα στη ζωή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Εντοπίστηκε νέος τύπος άνοιας
Η ανάλυση έδειξε ότι κάποιος που έβλεπε φίλους σχεδόν καθημερινά στην ηλικία των 60 ετών είχε 12 % λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσει άνοια από κάποιον που έβλεπε μόνο έναν ή δύο φίλους κάθε λίγους μήνες.
Βρήκαν παρόμοιες ισχυρές συσχετίσεις μεταξύ της κοινωνικής επαφής στην ηλικία των 50 και 70 ετών και μετά άνοια Το
Το να περνάτε περισσότερο χρόνο με φίλους θα μπορούσε επίσης να είναι καλό για την ψυχική ευεξία και μπορεί να σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα, και τα δύο μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, πρόσθεσε ο Livingston.