7 φυσικές θεραπείες για τα παιδιά

Όντας η μαμά των τεσσάρων παιδιών , Έχω πολλές ευκαιρίες να χρησιμοποιήσω φυσικές θεραπείες. Μεταξύ της φροντίδας του boo-boos και της περιστασιακής ασθένειας, αισθάνομαι πολύ άνετα τραβώντας το απαραίτητο φάρμακο για να διορθώσω το πρόβλημα.

Χρησιμοποιώ όλα αυτά τα φάρμακα τώρα, αλλά υπήρξε καιρός όταν δεν είχα ιδέα τι έκανα. Μήπως έπρεπε να χρησιμοποιήσω βότανα ή αιθέρια έλαια; Ήταν ασφαλές να χρησιμοποιώ θεραπείες για τα παιδιά μου που χρησιμοποίησα στον εαυτό μου; Τι ήταν μια καλή δόση; (Επίσης ασχολούσαμε και με την ασθένεια πολύ περισσότερο, η οποία έχει μειωθεί σημαντικά από τότε που αρχίσαμε να τρώμε μια πραγματική δίαιτα).

Ευτυχώς, έμαθα καθώς προχώρησα και η χρήση φυσικών θεραπειών είναι τώρα δεύτερη φύση. Τόσο πολύ, έτσι ώστε τα παιδιά μου ξέρουν συχνά τι πρέπει να χρησιμοποιήσουν για τον εαυτό τους (η τραγανή καρδιά μου μοιάζει με υπερηφάνεια).

πώς μοιάζουν οι σημύδες

Εδώ είναι τα αγαπημένα μου παιδικά φάρμακα:

1. Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας

Έχετε πάει ποτέ σε ένα σπίτι μικρών παιδιών; Γίνεται δυνατά. Και λίγο χαοτικό. Εισάγετε αιθέριο έλαιο λεβάντας. Αν παρατηρήσω ότι τα παιδιά μου είναι λίγο τρελά (μερικές φορές πριν), θα τους δώσω κάποιο αιθέριο έλαιο λεβάντας. Κρατάμε μερικά από τα χειροποίητα μπουκάλια με ρολό και εφαρμόζουν ένα μικρό δάχτυλο στο μέτωπό τους. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται πολύ για να ηρεμήσουν.

Χρησιμοποιούμε επίσης αυτό το υπέροχο πετρέλαιο πριν τον ύπνο για να βοηθήσουμε όλους να κοιμηθούν. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας βοηθάει στην προώθηση της ηρεμίας και της ηρεμίας, καθιστώντας το κατάλληλο θεραπευτικό μέσο όταν εσείς ή τα παιδία σας αισθάνεστε λίγο ανήσυχοι. (Βρείτε 100% καθαρό αιθέριο έλαιο λεβάντας εδώ).

2. Αιθέριο έλαιο τσαγιού

Ενώ χρησιμοποιώ αυτό το πετρέλαιο στα παιδιά μου, αυτό είναι ένα που δεν τους αφήνω να εφαρμόσουν τον εαυτό τους. Το λάδι δέντρων τσαγιού είναι πολύ ισχυρό και είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν το καταπιούν κατά λάθος (ξέρετε, με το γλείψιμο). Τούτου λεχθέντος, είναι μια μεγάλη θεραπεία για πόνους στο αυτί.

βότανο που μοιάζει με μαϊντανό

Όταν τα παιδιά μου έχουν δυσφορία στο αυτί, εφαρμόζω ένα μικρό ποσό γύρω από αυτό το αυτί - όπου συνδέεται με τα κεφάλια τους. Χρησιμοποιώ ένα καθαρό αιθέριο έλαιο που δεν έχω προβλήματα με την εφαρμογή τακτοποιημένου (όχι αραιωμένου), αλλά εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με την καθαρότητα των ελαίων σας ... αραιώστε. Χρησιμοποιήστε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο ανά 1 κουταλάκι λάδι φορέα όπως το λάδι καρύδας. (Βρείτε καθαρό βιολογικό αιθέριο έλαιο τσαγιού εδώ και ακατέργαστο λάδι καρύδας εδώ).

3. Βάλσαμο λεμονιού

Έχω ερωτευτεί με το βάλσαμο λεμονιών πριν από μερικά χρόνια λόγω της ικανότητάς του να καταπραΰνει τόσο το πεπτικό όσο και το νευρικό σύστημα. Κάποιος έχει πόνο στην κοιλιά; Τσάι βάλσαμο λεμονιού. Δεν μπορεί να κοιμηθεί; Sleep EZ tea - που περιέχει πολλά λεμόνι βάλσαμο. Αίσθημα ανησυχίας ή αναστάτωσης; Ναι, βάλσαμο λεμονιού.

Όταν κάνω τα παιδιά κάθε είδους τσάι από βότανα, όπως το τσάι με βάλσαμο λεμονιού, βγάζω 1 κουταλάκι βότανα σε ένα εύχρηστο καλάθι για ζυθοποιία σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Παίρνω το καλάθι, προσθέστε ένα μέλι και δώστε το σε αυτά. Αποφασίζουν πότε είναι αρκετά δροσερό να πίνουν. (Βρείτε βάλσαμο λεμονιού εδώ).

είδη δέντρων και εικόνες

4. Νυσταγμένο τσάι

Πολλές από τις θεραπείες μου φαίνεται να περιστρέφονται γύρω από το να βοηθήσω τα παιδιά μου να ξεκουραστούν. Αποδίδω αυτό στο γεγονός ότι τα παιδιά μου είναι go-go-go, όλη την ημέρα και ξέρω ότι η επαρκής ανάπαυση βοηθά το σώμα να θεραπεύσει και να διατηρήσει την υγεία.

Ένα από τα αγαπημένα φάρμακα των παιδιών μου είναι το τσάι Sleep EZ (με μέλι, φυσικά). Αποτελείται από βάλσαμο λεμονιού, catnip και χαμομήλι, βότανα που καταπραΰνουν την κοιλιά και τα νεύρα και βοηθούν στην προώθηση της ξεκούρασης.

γούνινη μαύρη και καφέ κάμπια

5. Βάλσαμο Arnica

Τα χτυπήματα και οι μώλωπες είναι αναπόφευκτα στο σπίτι μας. Ευτυχώς, έχουμε βάλσαμο arnica. Μόνο το παιδί μου μπορούσε να χρησιμοποιήσει ένα ολόκληρο κασσίτερο για τον εαυτό του, τι με τον τρόπο που οδηγεί πάντα με το κεφάλι του - σε τοίχους, πεζοδρόμια και άλλα άψυχα αντικείμενα. Η Arnica είναι ένα εξαιρετικό βότανο όχι μόνο για την επώαση των εξογκωμάτων, των διαστρεμμάτων και των μώλωπες, αλλά και για την ανακούφιση του πόνου.

6. Ζυμωμένο έλαιο ήπατος βακαλάου

Τα παιδιά μου δεν αγαπούν αυτό το φάρμακο σχεδόν όσο και εγώ, αλλά θα το πάρουν, εφ 'όσον είναι σε μορφή κάψουλας (η 3χρονη μου δεν έχει πρόβλημα με κάψουλες - κατά πάσα πιθανότητα κατάπιε μεγαλύτερο Legos).

Χρησιμοποιούμε περίπου ½ κουταλάκι σούπας ημερησίως (τουλάχιστον, αυτός είναι ο στόχος μου) για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό τους σύστημα και να αποτρέψει την ασθένεια. Αν αρχίσουν να κρυώνουν, θα αυξήσω τη δόση τους σε 1 κουταλάκι του γλυκού για μερικές ημέρες μέχρι να αισθανθούν καλύτερα. (Βρείτε υψηλής ποιότητας ζυμωμένο λάδι από συκώτι γάλακτος εδώ).

7. Λουτρά αλατιού Epsom

Epsom άλατα είναι εξαιρετική στην παροχή στο σώμα σας με μαγνήσιο, ένα ορυκτό που πολλοί άνθρωποι δεν έχουν σήμερα. Τα ανεπαρκή επίπεδα μαγνησίου συμβάλλουν στην αϋπνία, στις μυϊκές κράμπες, στην ευερεθιστότητα και στους πονοκεφάλους (μεταξύ άλλων συμπτωμάτων). Επιπλέον, τα άλατα Epsom βοηθούν επίσης στην αποτοξίνωση του σώματος.

Τα παιδιά μου αγαπούν την λήψη λουτρών, ειδικά όταν τα κάνω πιο «ειδικά» με άλατα Epsom και αιθέρια έλαια. Αυτά τα λουτρά είναι υπέροχα πριν από το κρεβάτι, επειδή πραγματικά βοηθούν να τα ηρεμήσουν και η μετάβαση στον ύπνο ευκολότερη. Χρησιμοποιώ φυσικές θεραπείες για να τους κρατήσω υγιείς και αισθάνονται επιπλέον αγαπημένοι. Win-win. (Βρείτε το αλάτι του Epsom εδώ.)

Ποιες είναι οι αγαπημένες σας θεραπείες για τα παιδιά;