Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Ο γκουρού της γιόγκα B K S Iyengar μοιράζεται τη σημασία της γιόγκα σε αυτό το εμπνευσμένο βίντεο
Μόνο με τακτική προσεκτική εξάσκηση, τρομερή πειθαρχία και χρόνο είναι καλύτερο να κάνεις γιόγκα σε ασάνες, λέει ο B K S Iyengar σε αυτό το εμπνευσμένο βίντεο.
Ένα παιδί μαθαίνει πρώτα να σέρνεται, στη συνέχεια να στέκεται, μετά να περπατά και μετά να τρέχει. Παρομοίως, μόνο με τακτική προσεκτική εξάσκηση, τρομερή πειθαρχία και χρόνο είναι καλύτερο να γίνουν γιόγκα ασάνες, λέει ο γκουρού της περασμένης γιόγκα Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, γνωστός ευρέως ως B K S Iyengar, σε αυτό το εμπνευσμένο βίντεο.
Θεωρημένος ως ένας από τους σημαντικότερους γκουρού της γιόγκα, μίλησε εύγλωττα για το πώς είναι η γιόγκα να φέρνει την προσοχή σας μαζί με την ευαισθητοποίηση σε κάθε κύτταρο του σώματός σας.
Με τα λόγια του: Οι Asanas προορίζονται να συνδέσουν τη φυσική και πραγματική σοφία του σώματος με τον αναλυτικό νου και να συντονίσουν τη συνεργασία μεταξύ σώματος και νου. Εάν υπάρχει συντονισμός, τότε το άτομο βρίσκεται σε πνευματικό επίπεδο.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το εμπνευσμένο βίντεο αναδεικνύει τη σημασία της οικογένειας
Ο Iyengar δεν ξεκίνησε ποτέ μια ασάνα με το σώμα, αλλά από το μυαλό ή τον εαυτό που άνοιξε την πύλη της επίγνωσης. Έκανε γιόγκα στα εφηβικά του χρόνια υπό την καθοδήγηση του Τιρουμαλάι Κρισναμαχάρια, ο οποίος ακολούθησε τα σουτρά του Παταντζαλί. Γεννημένος στο Μπελούρ της Καρνατάκα, ο ειδικός της γιόγκα εγκαταστάθηκε στην Πούνα όταν άρχισε να διδάσκει στη Βομβάη κατά τη δεκαετία του 1950 και του 1960 σε μια επιλεγμένη ομάδα Πάρσις και Γκουτζαράτι.
Ο Yogacharya BKS Iyengar είπε ότι όλα τα προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν μέσω της γιόγκα. (Φωτογραφία γρήγορου αρχείου) Ο ιδρυτής της «Iyengar Yoga», η οποία θεωρείται ότι είναι μια πολύπλευρη ερμηνεία των σούτρα της γιόγκα, ο Iyengar πίστευε στην ικανότητα του σώματος να ευθυγραμμιστεί μέσω των asanas.
Η Yogacharya B K S Iyengar πίστευε ακράδαντα στην πρακτική της γιόγκα για το σώμα, το μυαλό και τον εαυτό. (Πηγή: Express Archive) Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, εδώ είναι μερικά αποσπάσματα από τον αείμνηστο ειδικό γιόγκα για τη δύναμη της γιόγκα που μπορείτε να μοιραστείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας.
*Οι ασάνες διατηρούν τη δύναμη και την υγεία του σώματος, χωρίς τις οποίες μπορεί να σημειωθεί μικρή πρόοδος. Οι ασάνες διατηρούν το σώμα σε αρμονία με τη φύση.
Ο B K S Iyengar είναι ο ιδρυτής της σύγχρονης γιόγκα γνωστής ως ‘Iyengar Yoga’. (Σχεδιάστηκε από τον Gargi Singh) *Η σκληρότητα ενός διαμαντιού είναι μέρος της χρησιμότητάς του, αλλά η πραγματική του αξία είναι στο φως που λάμπει μέσα από αυτό.
Ο B K S Iyengar άρχισε να μαθαίνει γιόγκα από τα εφηβικά του χρόνια υπό τον Tirumalai Krishnamacharya. (Σχεδιάστηκε από τον Gargi Singh) *Η γιόγκα σας επιτρέπει να ανακαλύψετε ξανά μια αίσθηση ολότητας στη ζωή σας, όπου δεν αισθάνεστε ότι προσπαθείτε συνεχώς να συνδυάζετε σπασμένα κομμάτια μεταξύ τους.
Η γιόγκα λέγεται τρόπος ζωής. (Σχεδιάστηκε από τον Gargi Singh) *Η δράση είναι κίνηση με ευφυΐα. Ο κόσμος είναι γεμάτος κίνηση. Αυτό που χρειάζεται ο κόσμος είναι πιο συνειδητή κίνηση, περισσότερη δράση.
Είναι σημαντικό να ευθυγραμμιστεί το σώμα, το μυαλό και ο εαυτός, είπε ο B K S Iyengar. *Δεν υπάρχει διαφορά στις ψυχές, μόνο οι ιδέες για τον εαυτό μας που φοράμε.