Παγκόσμια Ημέρα Χωρίς Καπνό 2019: Πώς ο καπνός χωρίς καπνό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος

Σε αντίθεση με τον καπνό που χρησιμοποιείται περιοδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο καπνός χωρίς καπνό χρησιμοποιείται συνεχώς, εκθέτοντας τους χρήστες σε υψηλά επίπεδα νικοτίνης όλη την ημέρα, με αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα εξάρτησης.

Μελέτες δείχνουν ότι το μάσημα καπνού σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του στόματος. (Πηγή: Getty Images/Thinkstock)

Το μάσημα καπνού και άλλων προϊόντων καπνού χωρίς καπνό μπορεί να γίνουν καλύτερα αντιληπτά από τα τσιγάρα, αλλά αυτά τα προϊόντα μπορούν να βλάψουν το σώμα ακριβώς όπως τα τσιγάρα και μπορεί να έχουν επιπλέον κινδύνους για την υγεία. Στην πραγματικότητα, υπάρχει διπλάσια νικοτίνη στον καπνό χωρίς καπνό σε σύγκριση με ένα μέσο τσιγάρο. Επίσης, σε αντίθεση με τον καπνό που χρησιμοποιείται περιοδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο καπνός χωρίς καπνό χρησιμοποιείται συνεχώς, εκθέτοντας τους χρήστες σε υψηλά επίπεδα νικοτίνης όλη την ημέρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα εξάρτησης.

Το μάσημα καπνού έρχεται συνήθως ως φύλλα ή σε μορφή σκόνης τα οποία βάζετε στο εσωτερικό του μάγουλού σας και μασάτε ή απορροφάτε. Απελευθερώνει τις γεύσεις και τη νικοτίνη προκαλώντας στο στόμα να κάνει πολύ σάλιο. Ο καπνός χωρίς καπνό ακούγεται με πολλά διαφορετικά ονόματα όπως paan masala (gutkha), khaini, nass, naswat ή niswar, zarda, supari.

Ο καρκίνος του στόματος είναι ένα από τα πιο κοινά αποτελέσματα του καπνού χωρίς καπνό, με μελέτες που δείχνουν ότι το μάσημα του καπνού σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του στόματος. Ο καρκίνος του στόματος μπορεί να περιλαμβάνει καρκίνο στο χείλος, τη γλώσσα, τα μάγουλα, τα ούλα και το πάτωμα και την οροφή του στόματος, καθώς και τις αμυγδαλές και το στοματοφάρυγγα (πίσω από το λαιμό). Οι χρήστες καπνού χωρίς καπνό αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της στοματικής κοιλότητας, του φάρυγγα, του λάρυγγα και του οισοφάγου.

Ορισμένες άλλες επιδράσεις του καπνού χωρίς καπνό περιλαμβάνουν εθισμό στη νικοτίνη, λευκοπλακία του στόματος (λευκές στοματικές βλάβες που μπορεί να γίνουν καρκινικές), ασθένεια των ούλων (περιοδοντική νόσος), ύφεση των ούλων (όταν το ούλο απομακρύνεται ή υποχωρεί από τα δόντια), απώλεια οστού γνάθο, φθορά των δοντιών (αποτέλεσμα προσθέτων ζάχαρης για ενίσχυση της γεύσης του καπνού χωρίς καπνό), απώλεια δοντιών, γδαρσίμα των δοντιών (φθαρμένα σημεία στα δόντια), κιτρίνισμα των δοντιών, χρόνια κακή αναπνοή, ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες (ο καπνός χωρίς καπνό μειώνει το άτομο αίσθηση γεύσης και ικανότητας όσφρησης, έτσι οι χρήστες τείνουν να τρώνε υπερβολικά πιο αλμυρά και πιο γλυκά τρόφιμα που είναι επιβλαβή), υψηλή αρτηριακή πίεση (ο καπνός σούβλας περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις αλατιού) και αυξημένος κίνδυνος για καρδιαγγειακές (καρδιακές) παθήσεις και καρδιακές προσβολές.

Γνωρίζατε ότι η μέση ηλικία των πρώτων χρηστών καπνού χωρίς καπνό είναι τα 10 χρόνια; Και ότι οι γυναίκες στρέφονται επίσης στον καπνό χωρίς καπνό ως μέσο απώλειας ή ελέγχου του βάρους;

Οι κατασκευαστές καπνού χωρίς καπνό συχνά υπονοούν ή ακόμη και ισχυρίζονται ότι ο καπνός χωρίς σούβλα ή χωρίς καπνό μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη για το ίδιο. Στην πραγματικότητα, έχει οδηγήσει σε μεγαλύτερο εθισμό στη νικοτίνη (υπάρχει σε άφθονο καπνό χωρίς καπνό) και περισσότερους κινδύνους για την υγεία.

Εάν χρησιμοποιείτε καπνό για μάσημα ή άλλες μορφές καπνού χωρίς καπνό, θα πρέπει να εξετάσετε επιλογές που θα σας βοηθήσουν να το κόψετε. Η εγκατάλειψη του καπνού χωρίς καπνό είναι καλό για την υγεία, με βραχυπρόθεσμα οφέλη που συνήθως περιλαμβάνουν βελτιωμένη όρεξη, καλύτερη πέψη και καθαρότερα δόντια και ούλα. Τα μακροπρόθεσμα οφέλη περιλαμβάνουν λιγότερες πιθανότητες καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Αυτή η Παγκόσμια Ημέρα Χωρίς Καπνό, στοχεύει στην ευαισθητοποίηση ότι όλα τα προϊόντα καπνού είναι επιβλαβή και προκαλούν καρκίνο και ότι η χρήση αυτών των προϊόντων θα πρέπει να αποθαρρύνεται έντονα.

Ο Dr Alok Chopra είναι ο ιδρυτής και ειδικός λειτουργικής ιατρικής στο Daivam Wellness.

αράχνη με σχέδιο στην πλάτη

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.