Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής: 10 τρόποι με τους οποίους η μουσική μπορεί να είναι θεραπευτική για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας

Υπάρχουν δύο θεωρίες για το πώς γιορτάστηκε η ημέρα ως πολιτιστικό φαινόμενο σε όλο τον κόσμο, αλλά οι πιο δημοφιλείς σχολές σκέψης συνδέονται με τη Γαλλία και το θερινό ηλιοστάσιο (τη μεγαλύτερη μέρα του έτους).

Η ακρόαση μουσικής προφανώς μειώνει το άγχος που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία. (Πηγή: Pixabay)

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει ένας ρυθμός, ένας ρυθμός, μια νότα που μας περιβάλλει - είναι η μουσική του κόσμου. Σίγουρα, τώρα έχουμε δομημένα είδη και στυλ, αλλά στον πυρήνα όλων βρίσκεται η παγκόσμια μουσική, και αυτή είναι η φιλοσοφία με την οποία η 21η Ιουνίου γιορτάζεται ως Fête de la Musique, ή ως πιο δημοφιλής Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής.

αναγνώριση δέντρου με φλοιό και φύλλο

Αυτή είναι μια μέρα που ο κόσμος συντονίζεται μαζί για να γιορτάσει το μαγικό δώρο της μουσικής. Υπάρχουν δύο θεωρίες για το πώς γιορτάστηκε η ημέρα ως πολιτιστικό φαινόμενο σε όλο τον κόσμο, αλλά οι πιο δημοφιλείς σχολές σκέψης συνδέονται με τη Γαλλία και το θερινό ηλιοστάσιο (τη μεγαλύτερη μέρα του έτους). Σύμφωνα με μια θεωρία, ήταν ο Αμερικανός καλλιτέχνης Joel Cohen με έδρα τη Γαλλία που πρότεινε για πρώτη φορά όλη τη νύχτα μουσική γιορτή για να σηματοδοτήσει το θερινό ηλιοστάσιο το 1976. Από τότε, η ιδέα εξαπλώθηκε και η Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής γιορτάζεται τώρα σε πολλές χώρες.

Μια άλλη θεωρία βλασταίνει επίσης από τη Γαλλία, με τον Γάλλο υπουργό Πολιτισμού το 1982, τον Τζακ Λανγκ, ο οποίος εντυπωσιάστηκε πολύ από τα ευρήματα της μελέτης που δηλώνουν τον θετικό αντίκτυπο που μπορεί να έχει η μουσική στους ανθρώπους και το γεγονός ότι πέντε εκατομμύρια άνθρωποι, ένα παιδί στους δύο, έπαιξε μουσικό όργανο. Sameταν την ίδια χρονιά που ξεκίνησε το Fête de la Musique, το οποίο ήταν ένας τρόπος για να βγάλει κόσμο στους δρόμους και να γιορτάσει τη μουσική.

Από τότε, το φεστιβάλ έχει γίνει παγκόσμιο φαινόμενο και φέρεται να γιορτάζεται σε 120 χώρες, όπως η Κίνα, η Ινδία, η Γερμανία, η Ιταλία, η Ελλάδα, η Ρωσία, η Αυστραλία, το Περού, η Βραζιλία, ο Ισημερινός, το Μεξικό, ο Καναδάς, οι ΗΠΑ και η Ιαπωνία.

Υπήρξαν γνωστές περιπτώσεις όπου η μουσικοθεραπεία βοήθησε τους ανθρώπους να αναρρώσουν από μια τραυματική εγκεφαλική βλάβη. (Πηγή: Thinkstock images)

Ακολουθώντας την αρχή που ώθησε τον Λανγκ να ερμηνεύσει τη μουσική όχι μόνο ως ψυχαγωγία αλλά ως μέσο ολιστικής ανάπτυξης του ανθρώπινου μυαλού και ψυχής, εξετάζουμε τη μουσική και σε θεραπευτική μορφή, αναγνωρίζοντάς την ως τρόπο θεραπείας. Ακολουθούν 10 τρόποι με τους οποίους λειτουργεί η μουσικοθεραπεία:

* Βελτιώνει την ποιότητα ζωής για ασθενείς που πάσχουν από μνήμη: Η ικανότητα να ασχολείται με τη μουσική παραμένει άθικτη πολύ μετά τη διάγνωση ενός ατόμου με Αλτσχάιμερ ή άνοια, γι 'αυτό και η μουσική θεραπεία και η συσχέτιση χρησιμοποιούνται συχνά για την ανάκληση αναμνήσεων, τη μείωση του θυμού, τη βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων και ακόμη και τον φυσικό συντονισμό.

* Μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου: Η ακρόαση μουσικής προφανώς μειώνει το άγχος που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία και την ακτινοθεραπεία. Μπορεί επίσης να καταστείλει τη ναυτία και τον έμετο για ασθενείς που λαμβάνουν χημειοθεραπεία.

* Βοηθά στην αποκατάσταση της χαμένης ομιλίας: Υπήρξαν γνωστές περιπτώσεις όπου η μουσικοθεραπεία βοήθησε τους ανθρώπους να αναρρώσουν από μια τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Σε περιπτώσεις όπου η ομιλία έχει επηρεαστεί, η οποία ελέγχεται από την αριστερή περιοχή του εγκεφάλου, έχει διαπιστωθεί ότι το τραγούδι (το οποίο συνδέεται με τον δεξιό εγκέφαλο) μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να εργαστούν γύρω από τον τραυματισμό στην αριστερή πλευρά του εγκεφάλου. Έτσι, οι άνθρωποι μπορούν να ξεκινήσουν τραγουδώντας πρώτα τις σκέψεις τους, για να ρίξουν τελικά τη μελωδία.

* Βελτιώνει τις οπτικές και λεκτικές δεξιότητες: Σύμφωνα με το The PSYBLOG, η άσκηση ενός μουσικού οργάνου όχι μόνο θα βελτιώσει τις μουσικές σας ικανότητες αλλά θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση των οπτικών και λεκτικών σας δεξιοτήτων, καθώς και στην οπτική αντίληψη και γνώση.

πώς μοιάζει ένα μαύρο σκαθάρι

* Η μουσική βοηθά στην ανακούφιση της διάθεσής σας: Έχετε ακούσει ποτέ ένα κομμάτι μουσικής και χαμογελάσατε; Είτε από την ίδια τη μουσική είτε από, η μουσική αγγίζει τα συναισθηματικά μας συστήματα. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν με θεραπευτικό τρόπο, ακούγοντας συγκεκριμένη μουσική που τους κάνει να αισθάνονται με κάποιο τρόπο. Η ικανότητα της μουσικής να έχει εύκολη πρόσβαση στα συναισθήματά μας είναι πολύ ωφέλιμη για τους μουσικοθεραπευτές, αναφέρει το brainHQ.

* Η μουσική ενισχύει τη μάθηση: Θυμάστε που μάθατε τα πρώτα σας αλφάβητα; Οι περισσότεροι από εμάς τα μάθαμε με τη βοήθεια ενός τραγουδιού. Η εγγενής δομή και η συναισθηματική έλξη της μουσικής το καθιστά ένα εύκολο εργαλείο για να διδάξει στα παιδιά νέες ιδέες και έννοιες, αναφέρει μια έκθεση του brainHQ.

* Το τραγούδι μαζί μας φέρνει κοντά: Η μουσική σχετίζεται συχνά με μια κοινωνική δραστηριότητα που βοηθά να φέρει κοντά ανθρώπους από διαφορετικά μέρη του κόσμου και να απολαύσουν τη συγκεκριμένη στιγμή. Επίσης απεικονίζει ότι οι άνθρωποι θέλουν να είναι συγχρονισμένοι μεταξύ τους, λέει μια έκθεση του PSYBLOG.

* Η μουσική μπορεί να επηρεάσει την κρίση σας: Σύμφωνα με μια έκθεση, η μουσική μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο που οι άνθρωποι αισθάνονται για μια κατάσταση ή για τους άλλους, επηρεάζοντας έτσι τον τρόπο που κρίνουν.

τι ζώο ζει στο τροπικό δάσος

* Βελτιώνει την προσοχή: Ανάλογα με το είδος της μουσικής που ακούτε, έχει διαπιστωθεί ότι η μουσική μπορεί να τραβήξει και να κρατήσει την προσοχή του ακροατή. Αυτό μας βοηθά να βελτιώσουμε τις βασικές μας δεξιότητες που χρειαζόμαστε για να λειτουργήσουμε και να πετύχουμε.

* Μπορεί να είναι κίνητρο: Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που απολαμβάνουν πραγματικά τη μουσική και η αναζωογονητική μουσική (σκεφτείτε το θεματικό τραγούδι του Top Gun) μπορεί να βοηθήσει να παρακινήσει τους ανθρώπους, ακόμη και να αυξήσει το επίπεδο παραγωγικότητας.