Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Γιατί ποτέ δεν είναι αργά για να χάσεις βάρος
Η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία στην ενήλικη ζωή αξίζει τον κόπο γιατί θα μπορούσε να αποφέρει μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία, λέει μια νέα έρευνα.
Η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία Η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία στην ενήλικη ζωή αξίζει τον κόπο γιατί θα μπορούσε να αποφέρει μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιά και τα αγγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό The Lancet Diabetes & Endocrinology, εξέτασε τον αντίκτυπο των δια βίου προτύπων αλλαγής βάρους στους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σε μια ομάδα Βρετανών ανδρών και γυναικών που παρακολουθήθηκαν από τη γέννηση τον Μάρτιο του 1946.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο μεγαλύτερη ήταν η έκθεση σε υπερβολικό σωματικό λίπος (παχυσαρκία) στην ενήλικη ζωή τόσο μεγαλύτερα είναι τα καρδιαγγειακά προβλήματα στη μετέπειτα ζωή, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου πάχους των τοιχωμάτων της καρωτίδας, της αυξημένης συστολικής αρτηριακής πίεσης και του αυξημένου κινδύνου διαβήτη.
μαύρη ασαφής κάμπια με κόκκινες ρίγες
Τα ευρήματα υποδεικνύουν επίσης ότι οι ενήλικες που μειώνουν μια κατηγορία ΔΜΣ - από παχύσαρκους σε υπέρβαρους ή από υπέρβαρους σε φυσιολογικούς - οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής, ακόμη και αν ανακτήσουν βάρος, μπορούν να μειώσουν αυτές τις καρδιαγγειακές εκδηλώσεις.
Η μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από 1.273 άνδρες και γυναίκες από την Εθνική Έρευνα Υγείας και Ανάπτυξης (NSHD) του Συμβουλίου Ιατρικής Έρευνας του Ηνωμένου Βασιλείου.
Η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία είναι καλή για την υγεία Οι συμμετέχοντες ταξινομήθηκαν ως κανονικού βάρους, υπέρβαροι ή παχύσαρκοι στην παιδική ηλικία και σε ηλικία 36, 43, 53 και 60-64 ετών.
Ο καρδιαγγειακός φαινότυπος μεταξύ των ηλικιών 60 και 64 ετών με πάχος καρωτιδικού έσω χιτώνα χρησιμοποιήθηκε για την αξιολόγηση της επίδρασης της έκθεσης στη παχυσαρκία καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής στους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.
Η μελέτη μας είναι μοναδική επειδή παρακολουθούσε άτομα για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, περισσότερα από 60 χρόνια, και μας επέτρεψε να αξιολογήσουμε την επίδραση των μέτριων, πραγματικών αλλαγών στη παχυσαρκία, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας καθηγητής John Deanfield από το University College του Λονδίνου (UCL). το Ηνωμένο Βασίλειο.
οι καλύτεροι θάμνοι για προστασία της ιδιωτικής ζωής
Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία και υποστηρίζει στρατηγικές δημόσιας υγείας και τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής που βοηθούν τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα να χάσουν βάρος σε όλες τις ηλικίες, είπε ο Deanfield.