Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας στις μεσήλικες γυναίκες;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες λόγω βιολογικών διαφορών. Στην Ινδία, αυτό είναι περίπου τρία χρόνια περισσότερο από τους άνδρες.
Στην Ινδία, αυτό είναι περίπου τρία χρόνια περισσότερο από τους άνδρες. (Αναπαραστατική εικόνα) Η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη στην Ινδία, ειδικά για τις γυναίκες, εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η εκπαίδευση, η κάστα, η θρησκεία, η γεωγραφία, οι αστικές/αγροτικές περιοχές κατοικίας και οι πολιτιστικές πτυχές. Η μέση ηλικία ορίζεται συχνά ως η περίοδος της ζωής μεταξύ 45 και 60 ετών, όταν κάποιος δεν είναι πλέον νέος, αλλά όχι ακόμη μεγάλος. Αναμένεται ότι την επόμενη δεκαετία, το 15 % του πληθυσμού της Ινδίας θα ήταν άνω των 40 ετών. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν 20 εκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν συγκεκριμένες ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Ποιες είναι λοιπόν οι ειδικές προκλήσεις στην παροχή υγειονομικής περίθαλψης για τις γυναίκες στη μέση ηλικία;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες λόγω βιολογικών διαφορών. Στην Ινδία, αυτό είναι περίπου τρία χρόνια περισσότερο από τους άνδρες. Οι μη μεταδοτικές ασθένειες όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική νόσος, αναπνευστική νόσος και τραύμα είναι οι κύριες αιτίες θανάτου σε γυναίκες παγκοσμίως, λέει ο Dr Prathima Reddy, ανώτερος μαιευτήρας και γυναικολόγος, Fortis La Femme Hospital, Bangalore.
Ποια είναι τα ιατρικά ζητήματα υγείας που είναι πιο συνηθισμένα στις γυναίκες μέσης ηλικίας;
Διαβήτης και Υπέρταση
Η συχνότητα εμφάνισης αυτών των δύο ασθενειών, οι οποίες θεωρούνταν προηγουμένως πιο συχνές στους άνδρες, αυξάνεται ραγδαία και στις γυναίκες. Ωστόσο, αυτό φαίνεται περισσότερο στα αστικά περιβάλλοντα σε σύγκριση με τις αγροτικές περιοχές. Και οι δύο αυτές ασθένειες, αν ανακαλυφθούν αργά ή αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχουν εκτεταμένες συνέπειες. Είναι γνωστό ότι η συχνότητα καρδιακής προσβολής σε γυναίκες με διαβήτη είναι 44 % περισσότερες από τους άνδρες και η συχνότητα εγκεφαλικού είναι 27 % μεγαλύτερη από τους άνδρες. Η νεφρική νόσος είναι επίσης υψηλότερη σε ενήλικες με τις παραπάνω ασθένειες.
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, εγκεφαλικού επεισοδίου και οστεοπόρωσης και επιδεινώνει την αρθρίτιδα. (Πηγή: Getty/ Thinkstock Images) Ευσαρκία
Η παχυσαρκία, ειδικά στις αστικές περιοχές, είναι ένα ταχέως αναπτυσσόμενο πρόβλημα. Το 3 % των Ινδιάνων είναι παχύσαρκοι και το 25 % υπέρβαροι. Οι παράγοντες που συνέβαλαν σε αυτό είναι τα καλύτερα εισοδήματα, η έλλειψη άσκησης, η αυξημένη κατανάλωση τροφίμων με υψηλή θερμιδική αξία και το πρόχειρο φαγητό. Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, εγκεφαλικού, οστεοπόρωσης και επιδεινώνει την αρθρίτιδα.
Εμμηνόπαυση
Η ηλικία της εμμηνόπαυσης στις Ινδικές γυναίκες είναι μεταξύ 46 και 48 ετών. Οι γυναίκες που περνούν την εμμηνόπαυση μπορεί να υποφέρουν από εξάψεις, αύξηση βάρους, κατάθλιψη και οστεοπόρωση. Η επίπτωση ορισμένων γυναικείων καρκίνων αυξάνεται επίσης μετά την εμμηνόπαυση.
Η συχνότητα εμφάνισης γυναικείων καρκίνων ειδικά του μαστού, του τραχήλου και των ωοθηκών είναι υψηλότερη μετά την ηλικία των σαράντα ετών. Καρκίνος
αειθαλή φυτά για μπροστινή αυλή
Η συχνότητα εμφάνισης γυναικείων καρκίνων ειδικά του μαστού, του τραχήλου και των ωοθηκών είναι υψηλότερη μετά την ηλικία των 40 ετών. Ο καρκίνος του μαστού είναι πλέον ο πιο κοινός καρκίνος στις Ινδικές γυναίκες, ξεπερνώντας τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ο οποίος μέχρι πρόσφατα ήταν ο πιο συνηθισμένος.
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Έχει εκτεταμένες επιπτώσεις εάν δεν αναγνωριστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών ειδικά πριν από μια περίοδο, μετά τον τοκετό και κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Αυτό είναι πέρα από τους γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην κατάθλιψη.
Δείτε τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες γυναίκες. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου/Getty Images/Thinkstock) Εγκυμοσύνη
Όχι πολλές Ινδικές γυναίκες μένουν έγκυες μετά την ηλικία των 40 ετών. Ωστόσο, τον τελευταίο καιρό, λόγω της ευρύτερης διαθεσιμότητας της εξωσωματικής γονιμοποίησης, οι γυναίκες επιλέγουν να συνεχίσουν την καριέρα τους και έτσι αναβάλλουν την εγκυμοσύνη για αργότερα, περισσότερες γυναίκες είναι έγκυες στα τέλη των τριάντα ή νωρίς σαράντα Αυτές οι εγκυμοσύνες μπορεί να περιπλέκονται από χρωμοσωμικές ανωμαλίες στο έμβρυο (σύνδρομο Down), υψηλότερη συχνότητα διαβήτη, υπέρταση στην εγκυμοσύνη και υψηλότερη συχνότητα καισαρικής τομής.
Τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες για να παραμείνουν υγιείς;
Οι περισσότερες γυναίκες τείνουν να παραμελούν τον εαυτό τους εις βάρος των οικογενειών και των παιδιών τους. Αν και αυτή η στάση αλλάζει λόγω της καλύτερης πληροφόρησης, της εκπαίδευσης και των καλύτερων εισοδημάτων, μεγάλος αριθμός Ινδών γυναικών εξακολουθεί να έχει περιορισμένη ή καθόλου πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη, παρατηρεί ο Δρ Reddy.
* Συνιστάται τακτικός έλεγχος υγείας για διαβήτη, αναιμία, χοληστερόλη και υπέρταση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
* Ο τακτικός έλεγχος για καρκίνο του μαστού και του τραχήλου της μήτρας, όπως συνιστά ο γιατρός σας, είναι απαραίτητος.
* Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εντοπιστεί νωρίς με τακτικές μαστογραφίες και ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προληφθεί με τακτικά τεστ Παπανικολάου.
είδη πεύκων σε πα
* Οι γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών ή του παχέος εντέρου θα πρέπει να το συζητήσουν με το γιατρό τους.
* Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, το κάπνισμα, η μείωση του αλκοόλ και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους θα συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη ασθενειών.
* Τέλος, η έγκαιρη ιατρική βοήθεια είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη ή τη θεραπεία μιας νόσου.