Συντονιστείτε σε χαρούμενα τραγούδια για να ανακαλέσετε θετικές αναμνήσεις

Η τρομακτική ή θλιβερή μουσική επαναφέρει στο μυαλό αρνητικές αναμνήσεις.

Χαρούμενος ή λυπημένος — ποιος είναι ο τύπος μουσικής σας;

Αν ακούτε χαρούμενη ή ειρηνική μουσική, ανακαλείτε θετικές αναμνήσεις, ενώ αν ακούτε συναισθηματικά τρομακτική ή λυπητερή μουσική, αρνητικές αναμνήσεις από το παρελθόν σας μπορεί να σας έρχονται στο μυαλό, λέει μια μελέτη. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Memory & Cognition, περιγράφει λεπτομερώς τον τρόπο με τον οποίο οι συμμετέχοντες είχαν πρόσβαση σε αυτοβιογραφικές αναμνήσεις αφού άκουσαν άγνωστα κομμάτια μουσικής που ποικίλλουν σε ένταση ή συναισθηματικό περιεχόμενο.

πώς να απαλλαγείτε από τα σφάλματα των φυτών με φυσικό τρόπο

Το πείραμα, που διεξήχθη από τη Signy Sheldon και την Julia Donahue του Πανεπιστημίου McGill στον Καναδά, δοκίμασε πώς τα συνθήματα ανάκτησης μουσικής που διαφέρουν σε δύο διαστάσεις του συναισθήματος – το σθένος (θετικό και αρνητικό) και τη διέγερση (υψηλό και χαμηλό) – επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ανακαλούνται αυτοβιογραφικά. αναμνήσεις. Συνολικά 48 συμμετέχοντες είχαν 30 δευτερόλεπτα για να ακούσουν 32 νέα κομμάτια για πιάνο που δεν τους γνώριζαν.

Δείτε τι άλλο κάνει νέα στο lifestyle, εδώ

Τα κομμάτια ομαδοποιήθηκαν σε τέσσερα συνθήματα ανάκτησης μουσικής: χαρούμενα (θετική, υψηλή διέγερση), ειρηνική (θετική, χαμηλή διέγερση), τρομακτικά (αρνητική, υψηλή διέγερση) και λυπητερή (αρνητική, χαμηλή διέγερση). Οι συμμετέχοντες έπρεπε να θυμούνται γεγονότα στα οποία συμμετείχαν προσωπικά, που ήταν συγκεκριμένα σε τόπο και χρόνο και που διήρκεσαν λιγότερο από μία ημέρα.

Πωλούνται νάνοι ιτιές

Μόλις ήρθε στο μυαλό μια ανάμνηση, οι συμμετέχοντες πάτησαν ένα πλήκτρο υπολογιστή και πληκτρολογούσαν τη μνήμη στην οποία είχαν πρόσβαση. Οι ερευνητές παρατήρησαν πόσο χρόνο χρειάστηκαν οι συμμετέχοντες για να αποκτήσουν πρόσβαση σε μια ανάμνηση, πόσο ζωντανή ήταν και τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτήν. Το είδος του γεγονότος που ερχόταν στο μυαλό ελήφθη επίσης υπόψη, και αν, για παράδειγμα, ήταν αρκετά μοναδικό ή συνδεόταν με ένα ενεργητικό ή κοινωνικό περιβάλλον.

Διαπιστώθηκε ότι η πρόσβαση στις αναμνήσεις ήταν πιο γρήγορη με βάση μουσικές ενδείξεις που ήταν ιδιαίτερα διεγερτικές και θετικές σε συναισθήματα, και επομένως μπορούσαν να ταξινομηθούν ως χαρούμενες. Σημειώθηκε επίσης μια σχέση μεταξύ του τύπου του μουσικού ερεθίσματος και του αν πυροδότησε την ανάμνηση μιας θετικής ή μιας αρνητικής μνήμης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χαρούμενη ή ειρηνική μουσική βοήθησε τους συμμετέχοντες να ανακαλέσουν θετικές αναμνήσεις, ενώ η τρομακτική ή θλιβερή μουσική έφερε αρνητικές αναμνήσεις στο μυαλό τους.