Δοκιμάστε αυτά τα φυσικά αναλγητικά ως γρήγορες σπιτικές θεραπείες

Αντί να ρίξετε ένα ή δύο χάπια που, μακροπρόθεσμα, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας, ακολουθούν μερικές σπιτικές θεραπείες για κοινούς πόνους που μπορείτε να εξετάσετε.

Αυτά τα υλικά κουζίνας μπορούν να σας δώσουν άμεση ανακούφιση. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

Είσαι σπίτι και είσαι εδώ και λίγο καιρό. Και ενώ τα απαραίτητα εφόδια, όπως φάρμακα είναι διαθέσιμα σε εσάς, γιατί να μην σκεφτείτε κάτι πιο φυσικό – που μπορείτε να βρείτε στο σπίτι σας και στην κουζίνα σας – για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο;

Αντί να βάζετε ένα χάπι που, μακροπρόθεσμα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας, ακολουθούν μερικές σπιτικές θεραπείες για τους κοινούς πόνους που μπορείτε να εξετάσετε. Συνέχισε να διαβάζεις.

ονόματα μπλε λουλουδιών στη λίστα

* Γιαούρτι: Εάν νιώθετε πρήξιμο και εμφανίζετε συμπτώματα φλεγμονής και πόνου, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πιείτε λίγο γιαούρτι. Αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν είναι γεμάτο με πολλά οφέλη για την υγεία, τα οποία είναι βασικά για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να πιείτε ένα μπολ εάν υποφέρετε από κράμπες περιόδου και/ή οποιοδήποτε είδος κοιλιακού πόνου.

Εάν νιώθετε πρήξιμο και εμφανίζετε συμπτώματα φλεγμονής και πόνου, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πιείτε λίγο γιαούρτι. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

* Τζίντζερ: Ένα άλλο σούπερ συστατικό, το τζίντζερ βρίσκεται σε κάθε ινδική κουζίνα. Ακριβώς όπως το γιαούρτι, το τζίντζερ μπορεί να σας ανακουφίσει από τις κράμπες της περιόδου. Συνιστάται να το μασάτε για άμεση ανακούφιση από αέρια, πόνο στο στομάχι, πόνο στο στήθος και μυϊκό πόνο. Και είναι επίσης εξαιρετικό για το αναπνευστικό σύστημα - βήχα και πονόλαιμο.

* Σκόρδο: Με το τζίντζερ στη λίστα, πρέπει να υπάρχει και το σκόρδο. Αυτό το σούπερ μπαχαρικό πιστεύεται ότι έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Έτσι, είναι ένας αποτελεσματικός ανακουφιστικός παράγοντας για μολύνσεις αυτιών, πόνους της στοματικής κοιλότητας, αρθριτικούς πόνους, μεταξύ άλλων. Αλλά το κλειδί είναι να το έχουμε ωμό και όχι σε μαγειρεμένη μορφή. Μπορείτε να φτιάξετε ένα λάδι από αυτό για να το εφαρμόσετε σε πονεμένες αρθρώσεις. Για τον πονόδοντο, μπορείτε να συνθλίψετε λίγο σκόρδο και να το ανακατέψετε με μια πρέζα αλάτι και να το εφαρμόσετε στο δόντι που πονάει.

* Γαρίφαλο : Αυτό είναι ότι είναι αποτελεσματικό για τον πονόδοντο είναι ένα γνωστό γεγονός. Όλοι έχουμε μεγαλώσει πιστεύοντας ότι το δάγκωμα ενός κόκκου και το αφήνοντάς το να παραμείνει στο προσβεβλημένο δόντι μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση. Έτσι, τώρα που δεν μπορείτε να πάτε για τα ραντεβού στον οδοντίατρό σας, σκεφτείτε το γαρίφαλο. Έχει αντιφλεγμονώδη και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να το τρίψετε και να το συνθλίψετε και να το ανακατέψετε με ελαιόλαδο για να το εφαρμόσετε στην πάσχουσα περιοχή μέσα στο στόμα.

φυτό που δεν χρειάζεται ήλιο

Ο κουρκουμάς, το σκόρδο και το τζίντζερ, και οι πάστες τους, μπορούν να κάνουν θαύματα για εσάς. (Πηγή: Getty/Thinkstock)

* Μέντα : Το μάσημα μερικών φύλλων μέντας μπορεί να βοηθήσει στην πέψη σας, να σας ανακουφίσει από μυϊκούς πόνους, πονοκέφαλο και πονόδοντο. Θεωρείται θεραπευτικό γιατί ηρεμεί και το μυαλό.

* Κουρκούμη : Σε συνδυασμό με γάλα, ο κουρκουμάς μπορεί να θεραπεύσει το σώμα σας όσο τίποτα άλλο. Αλλά, μπορείτε επίσης να αναμίξετε λίγη σκόνη κουρκουμά και λίγο τζελ αλόης βέρα και να εφαρμόσετε σε σημεία του δέρματος που είναι κόκκινα και προκαλούν φαγούρα. Εάν υποφέρετε από έλκη στο στόμα και έχετε πρόσβαση σε φάρμακα, εφαρμόστε λίγη πάστα κουρκουμά με νερό και λάδι καρύδας στην πληγείσα περιοχή.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Πάντα να αναζητάτε την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική πάθηση.