Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Τρία φλιτζάνια καφέ, τσάι την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού: Μελέτη
Ένα μόνο φλιτζάνι καφέ περιέχει περίπου 95 mg καφεΐνης. Λειτουργεί ως διεγερτικό στο κεντρικό νευρικό σύστημα και δρα για να εμποδίσει τις επιδράσεις της αδενοσίνης -- μιας χημικής ουσίας που προκαλεί κολπική μαρμαρυγή (AFib).
Ασθενείς με προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις που κατανάλωναν δύο ή περισσότερα ενεργειακά ποτά - που περιέχουν συμπυκνωμένη καφεΐνη - την ημέρα ανέφεραν αίσθημα παλμών εντός 24 ωρών. (Πηγή: File Photo) Είστε ένθερμος λάτρης του καφέ ή του τσαγιού, αλλά σας συμβουλεύουμε να αποφεύγετε τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη λόγω των καρδιακών σας παθήσεων. Χαρείτε, η κατανάλωση έως και τριών φλιτζανιών καφέ ή τσαγιού την ημέρα είναι ασφαλής και μειώνει τον ακανόνιστο καρδιακό παλμό και τον κίνδυνο εγκεφαλικού, λέει μια μελέτη.
Ένα μόνο φλιτζάνι καφέ περιέχει περίπου 95 mg καφεΐνης. Λειτουργεί ως διεγερτικό στο κεντρικό νευρικό σύστημα και δρα για να εμποδίσει τις επιδράσεις της αδενοσίνης - μιας χημικής ουσίας που προκαλεί κολπική μαρμαρυγή (AFib).
Το AFib είναι η πιο συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, προκαλεί την ταχεία παλμό της καρδιάς και την παράλειψη παλμών και, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά.
Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η πρόσληψη καφεΐνης έως και 300 mg την ημέρα μπορεί να είναι ασφαλής για ασθενείς με αρρυθμία.
Υπάρχει μια κοινή αντίληψη, που συχνά βασίζεται σε ανέκδοτες εμπειρίες, ότι η καφεΐνη είναι ένα κοινό οξύ έναυσμα για προβλήματα καρδιακού ρυθμού, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Peter Kistler, Διευθυντής στο Νοσοκομείο Alfred της Μελβούρνης.
Ωστόσο, τα καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές και το τσάι έχουν μακροχρόνιες αντιαρρυθμικές ιδιότητες που προκαλούνται από αντιοξειδωτικές επιδράσεις και ανταγωνισμό της αδενοσίνης, πρόσθεσε.
Για την ανασκόπηση, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JACC: Clinical Electrophysiology, η ομάδα ανέλυσε πολλαπλές μελέτες με βάση τον πληθυσμό.
Μια μετα-ανάλυση 228.465 συμμετεχόντων έδειξε ότι η συχνότητα AFib μειώνεται κατά 6 τοις εκατό στους τακτικούς πότες καφέ και μια ανάλυση 115.993 ασθενών έδειξε 13 τοις εκατό μειωμένο κίνδυνο.
Μια άλλη μελέτη 103 ασθενών μετά από καρδιακή προσβολή που λάμβαναν κατά μέσο όρο 353 mg καφεΐνης την ημέρα έδειξε βελτίωση στον καρδιακό ρυθμό και καμία σημαντική αρρυθμία - ή μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς, που προκαλούν την καρδιά να χτυπά πολύ γρήγορα, αργά ή ανομοιόμορφα.
Ωστόσο, σε δύο μελέτες, όπου οι ασθενείς έπιναν τουλάχιστον 10 φλιτζάνια και εννέα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, έδειξαν αυξημένο κίνδυνο για κοιλιακές αρρυθμίες (VAs) - μια κατάσταση στην οποία οι κάτω κοιλότητες της καρδιάς (κοιλίες) χτυπούσαν πολύ γρήγορα.
Από την άλλη πλευρά, ασθενείς με προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις που κατανάλωναν δύο ή περισσότερα ενεργειακά ποτά - που περιέχουν συμπυκνωμένη καφεΐνη - την ημέρα ανέφεραν αίσθημα παλμών εντός 24 ωρών.