Ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα: 4 Φυσικές θεραπείες για χρήση στο σπίτι

Ήταν απίστευτα κρύο στο Οχάιο για τον περασμένο μήνα. Ήμασταν τυχεροί αυτήν την εβδομάδα για να έχουμε προγραμματισμένο επαγγελματικό ταξίδι που μας έφερε στη Φλόριντα. Μετά την ολοκλήρωση της δουλειάς μας, αποφασίσαμε να προσθέσουμε λίγες διακοπές.

Όταν έλεγξα σήμερα το απόγευμα, η γυναίκα στη ρεσεψιόν χαμογέλασε όταν απάντησα στο αίτημά της για τη διεύθυνσή μας. Φαίνεται ότι οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που είχε ελέγξει σήμερα ήταν από το Οχάιο. Είναι σύμπτωση ότι όλοι αποφασίσαμε ότι το πρώτο μέρος του Μαρτίου είναι η καλύτερη στιγμή για διακοπές ή όλοι προσπαθούμε όλοι να ξεφύγουμε από όλες τις θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν; Πάω με τη δεύτερη επιλογή!

Οι πρώτες δύο μέρες εδώ ήταν αρκετά ψυχρές και συννεφιασμένες. Έπρεπε να παρηγορηθώ κοιτάζοντας τον καιρό προς τα βόρεια. Αύριο και την επόμενη μέρα θα υπάρξει έντονη αντίθεση. Θα είναι ηλιόλουστη και στη χαμηλή δεκαετία του '80. Εκείνοι από εμάς που ξέφυγαν από το Οχάιο θα βγάλουν γρήγορα τις κορυφές των δεξαμενών και θα κατευθυνθούν για να απολαύσουν τις ακτίνες.

Το αναπόφευκτο αποτέλεσμα αυτής της θλίψης θα είναι ότι ορισμένοι από εμάς είναι υποχρεωμένοι να πάρουν ένα ηλιακό έγκαυμα!

Αποτροπή εγκαυμάτων: Φυσική σπιτική αντιηλιακή προστασία

Τα ηλιακά εγκαύματα είναι αναπόφευκτα όταν ταξιδεύουμε σε πιο τροπικές τοποθεσίες. Το δέρμα μας προορίζεται να ζεσταθεί στην έκθεση στον ήλιο, αρχίζοντας σταδιακά την άνοιξη. Είναι κρίμα να πάρει χλωμό δέρμα - της οποίας η μελανίνη έχει πάει σε χειμερία νάρκη - έξω στον ζεστό έντονο ήλιο πιο κοντά στον ισημερινό.

Αντηλιακό μπορεί να είναι μια επιλογή για μερικούς, αλλά δεν είχα άνετα με τα περισσότερα εμπορικά σήματα (εκτός από αυτά με οξείδιο του ψευδαργύρου ως ενεργό συστατικό) για κάποιο χρονικό διάστημα.

διαφορετικοί τύποι φυτών κάκτων

Κάντε κλικ εδώ για τη φυσική συνταγή Αντιηλιακής Φυσικής Σπιτικής Φυσικής, κατασκευασμένη με οξείδιο ψευδαργύρου.

Φυσική ανακούφιση από τον ήλιο

Τι μπορεί να γίνει όταν έχουμε ξεπεράσει το χρόνο μας στον ήλιο; Υπάρχουν μερικά φυτά που αγαπώ πραγματικά για τα διορθωτικά μέτρα κατά της ηλιακής εγκαυμάτων:

Το βαλσαμόχορτο ( Hypericum perforatum )

Το ερυθρό αιθέριο έλαιο που παράγεται από τα λουλούδια αυτού του φυτού είναι το αγαπημένο μου για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος. Κατά ειρωνικό τρόπο, κατηγορείται ότι προκαλεί ευαισθησία στον ήλιο. Αυτό συνέβη λόγω μιας μελέτης που σημείωσε ότι οι αγελάδες που βόσκουν στη βλάστηση ήταν πιο επιρρεπείς σε ηλιακό έγκαυμα. Από μια τοπική άποψη, δεν είναι καλή ιδέα να μαζέψετε με οποιοδήποτε λάδι για να βγείτε έξω στον ήλιο. Χρησιμοποιήστε το άρωμα του Αγίου Ιωάννη μετά από μια μέρα στην παραλία και θα αποφύγετε τις φουσκάλες και το ξεφλούδισμα ενώ ταυτόχρονα θα καταπραΰνετε τον πόνο στο δέρμα σας.

(Βρείτε το βότανο από βότανα του Αγίου Ιωάννη εδώ.)

Μηλόξυδο

Αυτό είναι ένα άλλο που δεν ταξιδεύω ποτέ στην παραλία χωρίς. Μια εκτόξευση του ACV πάνω από τις καμένες περιοχές μπορεί να εμποδίσει το έγκαυμα να πάει βαθύτερα στους ιστούς σας. Προειδοποιήστε ότι θα μυρίσετε σαν σαλάτα για το βράδυ!

(Βρείτε ένα οργανικό, ακατέργαστο ACV εδώ.)

Αλόη ( Aloe barbadensis )

Η καλύτερη αλόη είναι ο χυμός που λαμβάνεται απευθείας από ένα φρεσκοτριμμένο φύλλο. Συχνά τα πράγματα που παίρνετε από το φαρμακείο σε ένα μπουκάλι έχουν άλλα πρόσθετα. Εάν πρέπει να το πάρετε αυτό τον τρόπο, προσπαθήστε να αγοράσετε μερικά με τη λιγότερη νοθεία.

(Matt και Betsy σαν αυτόν τον οργανικό, καθαρό χυμό πηκτής αλόης βέρα.)

Plantain ( Plantago major ή lanceolata )

Αυτό το ντροπαλό μικρό ζιζάνιο είναι ιδανικό για ηλιακά εγκαύματα μαζί με περίπου ένα εκατομμύριο άλλες χρήσεις. Κάντε ένα τσάι και ψύξτε το για καλύτερα αποτελέσματα. Απολαύστε ένα πανί στο τσάι σας και βυθίστε το πάνω από την καμένη περιοχή. Το Plantain είναι γνωστό ως παράγοντας σχεδίασης και θα αντλεί αποτελεσματικά τη θερμότητα από το ηλιακό σας έγκαυμα.

(Βρείτε plantain στην αυλή σας, ή να αγοράσετε ξηρό φύλλα plantain εδώ.)

Περισσότεροι φυσικοί τρόποι για την πρόληψη της ηλιακής εγκαυμάτων

Εάν περνάτε χρόνο στον ήλιο, η πρόληψη είναι το κλειδί!

Φορέστε μανίκια ή μεγάλα καπέλα. Ξεκινήστε τη μέρα σας όταν ο ήλιος έρθει και αφήστε το δέρμα σας να αυξήσει σιγά-σιγά τη μελανίνη του, καθώς θερμαίνεται αργά και όχι εισέρχεται στον ήλιο ακριβώς στη μέση της μέρας. Βρείτε ένα ασφαλές, φυσικό αντηλιακό.

Εάν έχετε καεί, βεβαιωθείτε ότι έχετε μερικές από αυτές τις εύκολες θεραπείες στην τσάντα ταξιδιού σας, θα χαρούμε να το κάνετε!

Τι χρησιμοποιείτε για ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα; Έχετε άλλους τρόπους για να αποφύγετε την ηλιακά εγκαύματα;