Πιέστε μια μπάλα πίεσης «για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση»

Το gadget, ένα είδος μηχανογραφημένης μπάλας στρες, ενισχύει τη δραστηριότητα στο τμήμα του νευρικού συστήματος που ελέγχει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Υποφέρετε από υπέρταση; Τώρα, μπορείτε επίσης να μειώσετε τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης πιέζοντας μια συσκευή χειρός για μόλις 10 λεπτά την ημέρα, ενώ παρακολουθείτε το αγαπημένο σας πρόγραμμα στην τηλεόραση, λένε οι επιστήμονες.

Ονομάζεται παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το gadget, ένα είδος μηχανογραφημένης μπάλας στρες, ενισχύει τη δραστηριότητα στο τμήμα του νευρικού συστήματος που ελέγχει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, λένε οι επιστήμονες.

Και, αυτό μειώνει την αρτηριακή πίεση σε περιόδους ξεκούρασης και χαλάρωσης. Αντιμετωπίζει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς σε περιόδους άγχους και κινδύνου, ανέφερε η «Daily Mail».

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε πρόσφατα τη νέα συσκευή, που ονομάζεται Zona Plus, για χρήση σε μια δοκιμή στην οποία συμμετείχαν 200 ασθενείς που απέτυχαν να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση παρά τη λήψη δύο ή περισσότερων φαρμάκων.

Αρχικά, ο ασθενής πιέζει πρώτα δυνατά για δύο δευτερόλεπτα με το ένα χέρι. Ένα μικροτσίπ στο εσωτερικό της συσκευής καταγράφει αυτήν την πίεση και την ορίζει ως το στόχο -στόχο του ασθενούς. Κάθε μέρα ο ασθενής πιέζει τη συσκευή όσο πιο πολύ μπορεί για να φτάσει αυτήν την πίεση -στόχο - μόλις το επιτύχουν, μια οθόνη τους λέει να διατηρήσουν αυτό το κράτημα για δύο λεπτά.

Εάν το κράτημα τους εξασθενίσει, θα τους πει να πιέζουν περισσότερο. Ξεκουράζονται για ένα λεπτό και το επαναλαμβάνουν με το άλλο χέρι, πριν επαναλάβουν ξανά τη διαδικασία. Όλη η ρουτίνα διαρκεί περίπου 10 λεπτά, λένε οι επιστήμονες.

Ωστόσο, ο Graham MacGregor, πρόεδρος της Ένωσης Αρτηριακής Πίεσης, λέει ότι χρειάζονται περισσότερα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα της ισομετρικής προπόνησης χειρολαβής ως θεραπεία. Αυτή είναι δυνητικά μια ενδιαφέρουσα εξέλιξη, αλλά δεν νομίζω ότι από μόνη της θα λύσει το πρόβλημα της υπέρτασης, είπε.

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.