Η κοινωνική σύγκριση στο Facebook οδηγεί σε κατάθλιψη: Μελέτη

Το φύλο και η προσωπικότητα επηρέασαν επίσης τον κίνδυνο, με τις γυναίκες και τα άτομα με νευρωτική προσωπικότητα να είναι πιο πιθανό να πέσουν σε κατάθλιψη.

Υπάρχουν 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε διαδικτυακούς ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης παγκοσμίως, με το Facebook μόνο να έχει περισσότερους από 1 δισεκατομμύριο ενεργούς χρήστες. (Πηγή: Thinkstock Images)

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε μια σχέση μεταξύ της κοινωνικής σύγκρισης στο Facebook και της κατάθλιψης.

Η ανασκόπηση της υπάρχουσας έρευνας από το Πανεπιστήμιο Lancaster πρότεινε ότι η σύγκριση του εαυτού σας με άλλους στο Facebook είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε συναισθήματα κατάθλιψης παρά να κάνετε κοινωνικές συγκρίσεις εκτός σύνδεσης.

Αυτό είναι ένα από τα ευρήματα από μια ανασκόπηση όλων των ερευνών σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ της κοινωνικής δικτύωσης και της κατάθλιψης από τους David Baker και Dr Guillermo Perez Algorta από το Πανεπιστήμιο του Lancaster.

Εξέτασαν μελέτες από 14 χώρες με 35.000 συμμετέχοντες ηλικίας μεταξύ 15 και 88 ετών.

Υπάρχουν 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε διαδικτυακούς ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης παγκοσμίως, με το Facebook μόνο να έχει περισσότερους από 1 δισεκατομμύριο ενεργούς χρήστες.

Οι ανησυχίες για την επίδραση στην ψυχική υγεία οδήγησαν την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής το 2011 να ορίσει την κατάθλιψη στο Facebook ως κατάθλιψη που αναπτύσσεται όταν οι έφηβοι και οι έφηβοι περνούν πολύ χρόνο σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης, όπως το Facebook, και στη συνέχεια αρχίζουν να εμφανίζουν κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η σχέση μεταξύ της διαδικτυακής κοινωνικής δικτύωσης και της κατάθλιψης μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη και να σχετίζεται με παράγοντες όπως η ηλικία και το φύλο.

Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει σημαντική συσχέτιση με την κατάθλιψη, αυτό συμβαίνει επειδή το να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους μπορεί να οδηγήσει σε συλλογισμό ή υπερβολική σκέψη.

° Η αρνητική σύγκριση με άλλους κατά τη χρήση του Facebook βρέθηκε ότι προβλέπει κατάθλιψη μέσω αυξημένης φήμης

° Η συχνή δημοσίευση στο Facebook βρέθηκε ότι σχετίζεται με την κατάθλιψη μέσω του μηρυκασμού

Ωστόσο, η συχνότητα, η ποιότητα και το είδος της διαδικτυακής κοινωνικής δικτύωσης είναι επίσης σημαντικά.

Τι άλλο κάνει είδηση

Οι χρήστες του Facebook κινδυνεύουν περισσότερο από κατάθλιψη όταν:

μαύρο ζωύφιο με κίτρινες ρίγες

· Ένιωσε φθόνο που προκλήθηκε παρατηρώντας τους άλλους
· Αποδεκτοί πρώην συνεργάτες ως φίλοι στο Facebook
· Έκανε αρνητικές κοινωνικές συγκρίσεις
· Έκανε συχνές αρνητικές ενημερώσεις κατάστασης

Το φύλο και η προσωπικότητα επηρέασαν επίσης τον κίνδυνο, με τις γυναίκες και τα άτομα με νευρωτική προσωπικότητα να είναι πιο πιθανό να πέσουν σε κατάθλιψη.

Αλλά οι ερευνητές τόνισαν ότι η διαδικτυακή δραστηριότητα θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει άτομα με κατάθλιψη που τη χρησιμοποιούν ως πόρο ψυχικής υγείας και να ενισχύσουν την κοινωνική υποστήριξη.