Σύντομη πορεία: Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης, τις νυχτερινές εφιδρώσεις

Τα ευρήματα αυτής της μεγαλύτερης μελέτης θα δημοσιευτούν στο περιοδικό Menopause.

Οι επιστήμονες έχουν βρει μια συσχέτιση μεταξύ της πρόσληψης καφεΐνης και των πιο ενοχλητικών εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Η μελέτη από ερευνητές της κλινικής Mayo στις ΗΠΑ έδειξε επίσης μια σχέση μεταξύ της πρόσληψης καφεΐνης και λιγότερων προβλημάτων με τη διάθεση, τη μνήμη και τη συγκέντρωση σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση, πιθανώς επειδή η καφεΐνη είναι γνωστό ότι ενισχύει την διέγερση, τη διάθεση και την προσοχή. Τα ευρήματα αυτής της μεγαλύτερης μέχρι σήμερα μελέτης σχετικά με την καφεΐνη και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης θα δημοσιευθούν στο περιοδικό Menopause. Για τη μελέτη, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια έρευνα χρησιμοποιώντας το Ερωτηματολόγιο Υγείας της Εμμηνόπαυσης, μια ολοκληρωμένη εκτίμηση πληροφοριών υγείας που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση και που περιλαμβάνουν προσωπικές συνήθειες και βαθμολογίες παρουσίας και σοβαρότητας των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Τα ερωτηματολόγια συμπληρώθηκαν από 2.507 γυναίκες που παρουσίασαν προβλήματα εμμηνόπαυσης στη Γυναικεία Κλινική Υγείας στο Mayo Clinic στο Ρότσεστερ μεταξύ 2005 και 2011.

τι είδους δέντρα είναι αειθαλή

Πώς τα νανοσωματίδια στα αντηλιακά μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα μας

Τα νανοσωματίδια διοξειδίου του τιτανίου χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο σε αντηλιακά την τελευταία δεκαετία για την προστασία του δέρματος επειδή τα μικροσκοπικά σωματίδια απορροφούν απευθείας την ακτινοβολία από το φως του ήλιου, ειδικά στην περιοχή UVB. Αλλά επειδή τα άρθρα είναι τόσο μικροσκοπικά - γενικά περίπου 100 νανόμετρα, σε σύγκριση με περίπου 3.000 έως 9.000 νανόμετρα για ένα στίγμα σκόνης - ορισμένοι επιστήμονες έχουν εκφράσει ανησυχίες για το αν θα μπορούσαν να βλάψουν διεισδύοντας στο δέρμα και στην κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, η έρευνα έχει απορρίψει σε μεγάλο βαθμό τέτοιες ανησυχίες σχετικά με την απορρόφηση και οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι τα αντηλιακά που περιέχουν νανοσωματίδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια. Πιο πρόσφατα, οι ανησυχίες επικεντρώθηκαν στην πιθανότητα ότι αυτά τα νανοσωματίδια θα μπορούσαν να προάγουν τη γήρανση του δέρματος. Τα νανοσωματίδια τείνουν να θερμαίνονται λίγο όταν απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία, λέει ο Paul Westerhoff, καθηγητής στο School of Sustainable Engineering and the Built Environment του κρατικού πανεπιστημίου της Αριζόνα, και ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι αυτή η διαδικασία θα μπορούσε να προκαλέσει οξειδωτική βλάβη στο δέρμα.

είδη πτηνών και τα ονόματά τους

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.