«Το τρέξιμο πάντα με βοηθούσε σε όλα»: Ankita Konwar

Τόσο η Ankita Konwar όσο και ο Milind Soman είναι παθιασμένοι με το τρέξιμο μαραθωνίων και έχουν εμπνεύσει τους θαυμαστές ξανά και ξανά

Η Ankita Konwar είπε ότι το τρέξιμο ενίσχυσε τη σωματική αλλά και τη συναισθηματική υγεία της. (Πηγή: ankita_earthy/Instagram)

Σε μια νέα ανάρτηση στο Instagram, η Ankita Konwar, η σύζυγος της Milind Soman, ξεκίνησε για το συναισθηματικό ταξίδι που πέρασε τους τελευταίους τρεις μήνες εν μέσω της πανδημίας.

Η Ανκίτα δημοσίευσε ένα βίντεο με το να τρέχει σε εξωτερικούς χώρους. Τόσο η Ankita όσο και ο Milind είναι παθιασμένοι με το τρέξιμο μαραθωνίων και έχουν εμπνεύσει τους θαυμαστές ξανά και ξανά.

Παράλληλα με το βίντεο, η Ankita εξέφρασε πόσο συναισθηματική εξάντληση θα μπορούσε να κουράσει και το άτομο. Μοιράστηκε την εμπειρία της, έγραψε, έμαθα από τις εμπειρίες μου ότι ο μόνος τρόπος για να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου είναι να ευθυγραμμιστείς με την ψυχική, σωματική και πνευματική σου υπόσταση. Και έχοντας συνειδητοποιήσει αυτό, έχει σταματήσει τώρα να πιέζει τον εαυτό της να κάνει πράγματα που δεν ευθυγραμμίζονται, είπε.

Μιλώντας για το πώς την έχει βοηθήσει το τρέξιμο, συνέχισε, το τρέξιμο με βοηθούσε πάντα σε όλα.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Ankita Konwar (@ankita_earthy)

Πρόσθεσε, ανοίγει κυριολεκτικά τον δρόμο στον εαυτό μου. Και εδώ είμαι, κάνοντας ένα βήμα κάθε φορά προς τον εαυτό μου, ξανά.

Εν τω μεταξύ, ο Milind Soman, ο οποίος τώρα έχει αναρρώσει από τον COVID-19, βγήκε επίσης για 5 χιλιόμετρα, εύκολο ρυθμό που ολοκλήρωσε σε περίπου 40 λεπτά. Μια τέτοια ανακούφιση να βρεθώ ξανά στο δρόμο, έγραψε.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Milind Usha Soman (@milindrunning)

Η κατανόηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης είναι τόσο σημαντική. Γνωρίζοντας ότι η υγεία δεν είναι μόνο η απαλλαγή από ασθένειες και η φυσική κατάσταση δεν είναι περίπου έξι πακέτα και δικέφαλοι μυς, είναι μια αρχή. Κρατήστε το μυαλό ήρεμο και το σώμα ενεργό, πρόσθεσε.