Επανάσταση στην ιδέα της επιτυχίας σε σχέση με την ευτυχία

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε επιτυχημένοι για να είμαστε ευτυχισμένοι. αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη ιδέα

Shawn Achor, Shawn Achor TED, Happiness, Success, Motivation, Happiness Mantras, Happiness Key, life positive, indian express newsShawn Achor για την αλλαγή του τύπου της ευτυχίας.

Σε αυτό το εκτενές βίντεο, ο Shawn Achor, Διευθύνων Σύμβουλος της Good Think Inc, αποκαλύπτει με χιούμορ και ειλικρίνεια πώς μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα ευτυχίας μας αφηγούμενοι μια διασκεδαστική ιστορία της μικρής του αδερφής που έπεσε από μια κουκέτα. Ο Achor, ο οποίος ήταν νέος ο ίδιος, αποφάσισε να κάνει την αδερφή του να νιώσει καλύτερα λέγοντάς της ότι ήταν μοναδική καθώς είχε προσγειωθεί στα τέσσερα της, καθιστώντας την έτσι μονόκερο.



πώς μοιάζει ένα φιλόδενδρο

Ο Achor, θετικός ψυχολόγος στο επάγγελμα, γνωρίζει καλά την ιδέα της ευτυχίας στη δουλειά, έχοντας δώσει διαλέξεις στον Λευκό Οίκο, στο ΝΒΑ και στο NFL. Σύμφωνα με τον ίδιο, μόνο το 25 % της απόδοσης της εργασίας βασίζεται στη νοημοσύνη, το υπόλοιπο 75 % εξαρτάται από τις κοινωνικές ομάδες, τα επίπεδα θετικότητας και την ικανότητά μας να βλέπουμε το άγχος ως πρόκληση αντί για εμπόδιο.





Με μια αξιόλογη και μοναδική άποψη, μελετά τη θετικότητα αντί για την αρνητικότητα. Για παράδειγμα, μελετώντας τους λόγους και τα κίνητρα που κρύβονται πίσω από την ευτυχία των ευτυχισμένων ανθρώπων παρά το πώς να φτιάξετε τη διάθεση όσων έχουν κατάθλιψη. Η απουσία ασθένειας δεν είναι υγεία: δεν μπορείτε να μιλήσετε για ευεξία εστιάζοντας μόνο στον αλκοολισμό, το επικίνδυνο σεξ, τον εκφοβισμό, προσφέρει.

Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι πρέπει να είμαστε επιτυχημένοι για να είμαστε ευτυχισμένοι, αλλά η Achor εξηγεί ότι είναι μια λανθασμένη ιδέα. Αναφέρει αμέτρητα παραδείγματα για το πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τον τύπο προς όφελος του εαυτού μας. Εξηγεί ότι μόλις πετύχουμε τον στόχο μας για επιτυχία, μετατοπίζουμε αμέσως τις προσδοκίες μας περαιτέρω. Εάν πάρουμε καλούς βαθμούς, στοχεύουμε να πάρουμε ακόμα καλύτερους βαθμούς την επόμενη φορά, και ως εκ τούτου αυτή η ιδέα της ευτυχίας βασίζεται στην δυναμική επιτυχία. Η ευτυχία, από την άλλη πλευρά, είναι πολύ πιο πιθανό να μας κάνει επιτυχημένους.



Μας δίνει παραδείγματα δραστηριοτήτων που μπορούμε να εξασκήσουμε για να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο, υποσχόμενος ότι μπορούμε να επανασυντονίσουμε τον εγκέφαλό μας για να βλέπουμε τα πράγματα πιο θετικά διατηρώντας ένα ημερολόγιο για τα πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες, τυχαίες πράξεις καλοσύνης και διαλογισμού για φιλτράρισμα το μυαλό μας.



Ολοκληρώνει την ομιλία του με μια προκλητική πρόταση: Εάν η ευτυχία βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά της επιτυχίας, ο εγκέφαλός σας δεν φτάνει ποτέ εκεί.

Για περισσότερες ειδήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής, ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ | Κελάδημα | Facebook και μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις!