Πραγματικός Σχεδιασμός Τροφίμων Τροφίμων Made Easy

Είναι 9:00 μ.μ. , και απλά έπρεπε να τρέξω στο σαλόνι για να ζητήσω από τον Matt να μας κάνει να φάμε για δείπνο. Πόσο ντροπιαστικό. (Και φαίνεται ότι αυτή η ρουτίνα γίνεται πιο συνηθισμένη εδώ.)

Αυτό σας συμβεί αυτό; Παίρνετε πολύ απασχολημένος κάνοντας δουλειές ενώ το δείπνο έρχεται και πηγαίνει. Ή είσαι πολύ κουρασμένος όταν φτάσετε στο σπίτι από την εργασία και δεν θέλετε να σταθείτε στην κουζίνα για ώρες. Ή απλά έχετε καμία ιδέα τι να εξυπηρετήσει την οικογένειά σας για δείπνο που θα είναι ενθουσιασμένοι. ( Cue το γκρινιάζοντας στομάχια και δυστυχισμένη εμφάνιση. )

Αυτός είναι ο λόγος που είμαι τόσο ενθουσιασμένος να εισαγάγει μια συνδρομή σχεδιασμού γεύματος που ονομάζεται Real Food Meal Plans For The Busy Home! Προσιτά σχέδια γεύματος που αποστέλλονται απευθείας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε εσάς, που περιλαμβάνουν λίστες αγορών, λεπτομερείς συνταγές, και ακόμη και ένα χρονοδιάγραμμα - μόνο για να είναι πραγματικά εύκολο για εσάς.

Πώς θα βοηθήσει ένα οικογενειακό γεύμα;

Όταν πρόκειται για προγραμματισμό γευμάτων, είμαι πιο ανοργάνωτος τώρα από ποτέ. Μερικές φορές θα προσπαθήσω να γράψω ένα μενού και μια λίστα αγορών, και στη συνέχεια να κολλήσω σε αυτό. Κυρίως όμως, νομίζω ότι μπορώ μόνο να φτερωτώ και να μαγειρέψω ό, τι είμαστε στη διάθεση για, ή ό, τι έχουμε στο ψυγείο. Μάντεψε? Προσπαθώντας να φτερά έχει αποδειχθεί ότι είναι το κατισχύω τρόπο για να πάρετε τα γεύματα στο τραπέζι!

Έχοντας κανένα σχέδιο δεν οδηγεί σε ένα από αυτά τα κοινά σενάρια για εμάς:

• Καθίζουμε για να φάμε το γεύμα στις 9 μ.μ.
• Ένας από μας πρέπει να τρέξει στο κατάστημα για να πάρει συστατικά για το φαγητό που θέλουμε. Το δείπνο αναβάλλεται και οι πεινασμένοι άνθρωποι γκρινιάζουν.
• Περάσαμε πάρα πολύ καιρό στην κουζίνα επειδή δεν γινόταν προετοιμασία φαγητού την ημέρα ή την ώρα που θα ήταν πιο βολικό.
• Πιάζουμε σνακ όλη τη νύχτα ή έχουμε πόθους για αηδιασμένα παρασκευασμένα τρόφιμα μόνο και μόνο επειδή είναι απλούστερα.
• Παραμένουμε, ρίχνουμε την πετσέτα και καταλήγουμε να τρώμε έξω. Ένα τεράστιο μέρος των χρημάτων δαπανώνται που θα μπορούσαν να σωθούν με το φαγητό στο σπίτι. Οι κοιλιές δεν αισθάνονται καλά γιατί η πείνα οδήγησε σε φτωχές επιλογές μενού.

Ακούγεται οικείο? Είμαι έτοιμος να θέσω τέλος σε αυτά τα απογοητευτικά σενάρια και να πάρω κάποια Ρεάλ Τρόφιμα στο τραπέζι για την οικογένειά μας.

Πραγματικά σχέδια φαγητού για το πολυάσχολο σπίτι

Η Emily Bartlett (του Ολιστική σάλτσα ) συνθέτουν αυτή τη νέα συνδρομή σχεδιασμού γευμάτων για να βοηθήσουμε στην οικογένειά μας να παίρνουν υγιεινά, πυκνά θρεπτικά τρόφιμα στο τραπέζι. Είναι μια εργαζόμενη μαμά με δύο μικρά παιδιά και γνωρίζει την αξία της ύπαρξης ενός σχεδίου, έτσι ώστε να μην διακυβεύεται η διατροφή.

Οι συνταγές της ακολουθούν τα χαρακτηριστικά των παραδοσιακών διαιτολογίων των προγόνων μας, συμπεριλαμβανομένων πολλών υγιεινών λιπών, οστικών ζωμών, κρεατοπαραγωγών κρεάτων και ζυμωμένων τροφίμων.

Τα σχέδια εξοικονομούν πολυάσχολα μαγειρεύουν το χρόνο, την ενέργεια και τα χρήματα, θέτοντας όλα όσα χρειαζόμαστε για να τροφοδοτήσουμε τις οικογένειές μας για την εβδομάδα.

Πράγματα που αγαπούν αυτά τα σχέδια γεύματος

Εδώ είναι μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη αυτών των σχεδίων:

Μας εξοικονομεί χρόνο στην κουζίνα.

Συνήθως σερβίροντας υγιεινά γεύματα σημαίνει ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ χρόνο στην κουζίνα. Οχι πια. Οι περισσότερες από αυτές τις συνταγές απαιτούν 30 λεπτά ή λιγότερο χρόνο κουζίνας. (Ορισμένοι χρειάζονται μόλις 10 λεπτά!) Δεν μαγειρεύετε καν καθημερινά. Η Emily προτείνει μια μεγάλη προπαρασκευαστική μέρα, ξοδεύοντας λίγο χρόνο στην κουζίνα για να διευκολύνει την επερχόμενη εβδομάδα. Βοηθά να πάρει μερικά από τα μεγάλα πράγματα έξω από το δρόμο, έτσι ώστε οι οικογένειες μπορούν να αισθανθούν πιο χαλαρή στις εβδομάδες.

Μαγειρέψτε υγιεινά γεύματα χρησιμοποιώντας τα πραγματικά συστατικά τροφίμων.

Ως ιατρός που γράφει πολλά για τη διατροφή, η Emily δίνει συνταγές που είναι πραγματικές, θρεπτικές και νόστιμες. Πόσο περίπου χοιρινό μπάρμπεκιου, φορτωμένες γλυκοπατάτες, ή λευκά κοτόπουλα enchiladas; Κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε ένα δωρεάν δείγμα μενού.

Τέλος, έχετε ένα πραγματικό σχέδιο.

Ένα καλό σχέδιο. Ένας δεν έπρεπε να κάνουμε όλη τη δουλειά για να βγούμε. Ο κατάλογος παντοπωλείων γίνεται για εμάς. Ξεχάστε να χύσετε τις συνταγές και τα βιβλία μαγειρικής, υπογραμμίζοντας ποια θα φαίνονται καλά ή θα είναι εύκολο να γίνουν όταν είμαστε κουρασμένοι. Το σχέδιο υποδεικνύει ακόμη ημέρες για να ψωνίσετε για απαραίτητα συστατικά, καλύτερους χρόνους για να ξεπαγώσετε αντικείμενα κατάψυξης (έτσι δεν το κάνουμε ενώ η πείνα οικογένεια μας περιμένει), και τα καλύτερα γεύματα για πάγωμα για αργότερα.

Η Emily περιλαμβάνει επίσης γεύματα μπόνους, ώστε να μην φτάσουμε ποτέ στο φαγητό. Επιπλέον, κάθε εβδομάδα μας λέει ποια νύχτα θα φάει τα υπολείμματα και πότε θα απολαύσουμε ένα γεύμα έξω!

Τι γίνεται με την προσαρμογή του σχεδίου για την οικογένειά σας;

Τα σχέδια γεύματος προσαρμόζονται εύκολα ώστε να ικανοποιούν διάφορες περιστάσεις.

Είναι η οικογένειά σας χωρίς γλουτένη; Μην ανησυχείτε. Απαιτούνται επιλογές χωρίς γλουτένη. Τι συμβαίνει με τα γαλακτοκομικά προϊόντα; Ολα έτοιμα. Θα βρείτε επίσης επιλογές για αυτές τις ρυθμίσεις.

Είναι η οικογένειά σας μεγάλη; Μικρό? Κανένα πρόβλημα. Οι μερίδες είναι εύκολα ρυθμιζόμενες για singles, ζευγάρια και μεγάλες οικογένειες.

Αξίζει τα χρήματα;

Από ο χρόνος είναι χρήμα , και γνωρίζουμε ότι θα εξοικονομήσετε πολύ χρόνο χρησιμοποιώντας αυτά τα σχέδια γεύματος - ΝΑΙ, αξίζει τα χρήματα. Και αν είστε κάτι σαν εμένα, έχοντας μια συνδρομή στο πρόγραμμα γευμάτων σημαίνει να εξοικονομούν πολλά χρήματα για φαγητό τελευταίας στιγμής, να σπαταλούν τρόφιμα στο ψυγείο και ακόμη και να αγοράζουν παθητικά στο μπακάλικο επειδή δεν είχατε μενού ή ψώνια λίστα.

Αξίζει τον κόπο.

καφέ αράχνη με μεγάλο σώμα

Θέλετε αυτά τα απλά σχέδια φαγητού για την οικογένειά σας;

Εάν χρειάζεστε ένα διάλειμμα από το να σκέφτεστε συνεχώς τι να τροφοδοτήσει την οικογένειά σας δίπλα, αυτά τα σχέδια γεύματος θα πάρουν ένα φορτίο από τους ώμους σας. Ανάλογα με τις ανάγκες σας και τον προϋπολογισμό σας, μπορείτε να επιλέξετε από 3 διαφορετικές επιλογές συνδρομής.

Έτσι κάνετε μια απόφαση να αφήσετε τον εαυτό σας από το γάντζο , να τροφοδοτήσετε την οικογένειά σας Real Food και να σταματήσετε να τονίζετε τι υπάρχει στο μενού.

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.