Η Raven-Symoné λέει στους θαυμαστές ότι η νηστεία βοήθησε στο ταξίδι της για απώλεια βάρους

Είπε ότι «δεν μπορεί να μιλήσει για κανέναν άλλον», αλλά ότι λειτούργησε για εκείνη

Η Raven-Symoné, ενημέρωσε πρόσφατα τους θαυμαστές της στο ταξίδι της για απώλεια βάρους, αποκαλύπτοντας ότι έχασε 30 κιλά. (σχεδόν 13 κιλά) σε τρεις μήνες. (Φωτογραφία: Twitter/@ravensymone)

Το ταξίδι απώλειας βάρους του καθενός είναι διαφορετικό. Περνούν πολλές εμπειρίες πριν αρχίσουν τελικά να βρίσκουν ένα αυλάκι και αισθάνονται ικανοποιημένοι με την υγιή πρόοδο που έχουν σημειώσει.

Για το Raven-Symoné, δεν ήταν διαφορετικό. Πρόσφατα ενημέρωσε τους θαυμαστές της για το ταξίδι απώλειας βάρους της, αποκαλύπτοντας ότι έχασε 30 κιλά. (σχεδόν 13 κιλά) σε τρεις μήνες. Ο ηθοποιός εμφανίστηκε Καλημέρα Αμερική και είπε ότι ενώ δεν μπορεί να μιλήσει για κανέναν άλλο, η νηστεία ήταν η μέθοδος που της έχει εξυπηρετήσει καλύτερα.

Ο 35χρονος είπε: Είμαι χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες όσο μπορώ. Κάνω ελάχιστη άσκηση και είμαι μανιώδης πιο γρήγορα. Φροντίζω να έχω τουλάχιστον 14 ώρες νηστείας μεταξύ δείπνου και διαλείμματος. Είπε επίσης ότι δεν προσπαθεί να είναι ένα μικρό κλαδί. Θέλω να βεβαιωθώ ότι το σώμα μου είναι υγιές και έτοιμο να αντιμετωπίσει τα γηρατειά.

Ο ηθοποιός μίλησε επίσης για το χρόνο που έχασε το βάρος του στο παρελθόν και πόσο δύσκολο ήταν να το κάνει ενώ βρισκόταν στο φως της δημοσιότητας. Ο τρόπος που με αντιμετώπιζαν οι άνθρωποι ενώ ήμουν μεγαλύτερος ήταν συναισθηματικά βλαβερός, είπε GMA Το

είδη πεύκων στο Ουισκόνσιν

Όταν έχασα βάρος, θυμάμαι τη στιγμή που ανέβηκα στο κόκκινο χαλί και στο κεφάλι μου έβγαζα τους πάντες έξω. Είμαι, «Ουάου, τώρα θέλεις να με κοιτάξεις γιατί είμαι αδύνατη, ευχαριστώ».

Beenταν νηστική όταν συνέβη η συνέντευξη, και τρεις ημέρες μετά να το κάνει υπεύθυνα, είπε στο GMA φιλοξενεί ότι πίνει πολύ νερό και ηλεκτρολύτες.

Έχω έναν στόχο στο μυαλό μου και αυτό με κρατάει σταθερό.

λευκό και μωβ ανθισμένο δέντρο

Δείτε ολόκληρη τη συνέντευξή της εδώ:

Το παραπάνω άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αναζητήστε πάντα την καθοδήγηση του γιατρού σας ή άλλου ειδικευμένου επαγγελματία υγείας για τυχόν απορίες που μπορεί να έχετε σχετικά με την υγεία σας ή μια ιατρική κατάσταση.