Οι έγκυες γυναίκες θεωρούν την αύξηση βάρους ως βάρος του μωρού, αποκαλύπτει μελέτη

Οι περισσότερες από τις γυναίκες στη μελέτη είπαν ότι το πρώτο τρίμηνο ήταν το πιο επιβαρυντικό μέρος της εγκυμοσύνης.

Το πρώτο τρίμηνο μπορεί να είναι η καλύτερη στιγμή για τους επαγγελματίες υγείας που θα βοηθήσουν στην προετοιμασία των γυναικών για την πιθανή ασθένεια και την κούραση των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης. (Πηγή: Pixabay)

Οι γυναίκες όταν είναι έγκυες προτιμούν να θεωρούν την αύξηση του σωματικού βάρους ως προσωρινή και πιστεύουν ότι τελικά θα αποκτήσουν ξανά το προηγούμενο σωματικό τους βάρος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Η μελέτη υπογραμμίζει τις ψυχολογικές και φυσιολογικές επιπτώσεις που έχει η εγκυμοσύνη στην εικόνα του σώματος των γυναικών και θεωρεί ότι η αύξηση του βάρους της εγκυμοσύνης είναι μια βραχυπρόθεσμη κατάσταση.

Οι γυναίκες χρησιμοποιούν διάφορες στρατηγικές για να διατηρήσουν μια θετική εικόνα σώματος καθώς περνούν τη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Μία από τις στρατηγικές που προέκυψαν πολλές φορές κατά τη διάρκεια των συνεντεύξεων είναι ότι οι γυναίκες διατηρούν δύο ξεχωριστές αισθήσεις του εαυτού τους – την αίσθηση του εαυτού τους ως μη έγκυος και την αίσθηση ότι είναι έγκυος, δήλωσε ο David J. Hutson, Επίκουρος Καθηγητής στο Penn State Abington. ΗΠΑ, σε ανακοίνωσή τους.

Ο Χάτσον πραγματοποίησε σε βάθος συνεντεύξεις με 20 πρόσφατα έγκυες γυναίκες που κυμαίνονταν σε ηλικίες από 25 έως 39 ετών.

Οι ερωτηθέντες έκαναν διαφοροποίηση μεταξύ του βάρους του μωρού και του σωματικού βάρους. Για αυτούς, δεν έβαζαν σωματικό βάρος, έβαζαν βάρος μωρού - και αυτή ήταν μια σημαντική διάκριση, επειδή τους επέτρεπε να κρατούν αυτές τις δύο διαφορετικές, αλλά ταυτόχρονες εικόνες του εαυτού τους, πρόσθεσε ο Hutson.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη είπαν επίσης ότι ήταν συχνά σοκαρισμένοι με το πώς η πρωινή ναυτία και η κούραση, ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, τους απέκλεισαν τις δίαιτες και τις ρουτίνες άσκησης που σχεδίαζαν να τους κρατήσουν υγιείς καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Οι περισσότερες από τις γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη είπαν ότι το πρώτο τρίμηνο ήταν το πιο επιβαρυντικό μέρος της εγκυμοσύνης. Για πολλούς από αυτούς, ακόμη και ο πόνος της γέννας δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με την ακαταμάχητη κούραση και τη ναυτία του πρώτου τριμήνου.

Αλλά αυτή είναι και η στιγμή που οι γυναίκες ανακαλύπτουν ότι είναι έγκυες και θέλουν να τρώνε πιο υγιεινά και να ασκούνται, έτσι οι σωματικές απαιτήσεις του πρώτου τριμήνου μπορούν να εκτροχιάσουν τα σχέδια για υγεία και φυσική κατάσταση.

Σύμφωνα με τον Hutson, το πρώτο τρίμηνο μπορεί να είναι η καλύτερη στιγμή για τους επαγγελματίες υγείας που θα βοηθήσουν στην προετοιμασία των γυναικών για την πιθανή ασθένεια και την κούραση των πρώτων μηνών της εγκυμοσύνης.

Ενώ η αύξηση βάρους συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και τις κοινωνικές συνέπειες, οι έγκυες γυναίκες συνήθως εξαιρούνται από τις περισσότερες αρνητικές αντιδράσεις. Ωστόσο, μετά την εγκυμοσύνη, αυτός ο στιγματισμός μπορεί να επιστρέψει εάν οι γυναίκες αγωνίζονται να χάσουν το βάρος που πήραν όταν ήταν έγκυες, είπε.