Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Επιλόχειος κατάθλιψη σε πατέρες: Κατανόηση των αιτιών, των συμπτωμάτων και των τρόπων αντιμετώπισης
Οι πατέρες που είναι κάτω των 25 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε μεταγεννητική κατάθλιψη από τους μεγαλύτερους συναδέλφους τους. Ωστόσο, η ηλικία δεν είναι ο μοναχικός παράγοντας κινδύνου για μεταγεννητική κατάθλιψη στους άνδρες.
Εάν η επιλόχεια κατάθλιψη δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα ή παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κατάθλιψη. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock) Η επιλόχεια κατάθλιψη στις μητέρες είναι ένα συχνό φαινόμενο και σίγουρα τονισμένο. Ωστόσο, η κατάθλιψη στους πατέρες είναι επίσης πολύ πραγματική. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει κάπου μεταξύ 2 – 25 τοις εκατό των ανδρών είτε κατά τη διάρκεια της περιόδου εγκυμοσύνης της συντρόφου τους είτε μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό, λέει ο Δρ Fabian Almeida, σύμβουλος ψυχίατρος στο νοσοκομείο Fortis, Kalyan. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτό να αυξηθεί εάν η μητέρα βιώνει επίσης περιγεννητική/επιλόχεια κατάθλιψη. Η περίοδος μετά τον τοκετό συνδυάζεται με αρκετές προσαρμογές στις οποίες πρέπει να τηρούν οι πατέρες, που συχνά οδηγούν σε πατρική επιλόχεια κατάθλιψη (PPD), που ειλικρινά αναφέρεται ως «Θλιμμένοι μπαμπάδες».
Η PPD μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην ευημερία μιας οικογένειας, ειδικά των παιδιών. Εάν η επιλόχεια κατάθλιψη δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα ή παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια κατάθλιψη. Η σοβαρή απόγνωση μπορεί να οδηγήσει σε άλλες παρατεταμένες ασθένειες και στη χειρότερη περίπτωση τα σενάρια μπορεί να προκαλέσουν τάσεις αυτοκτονίας. Ενώ οι γυναίκες έχουν την τάση να επιδεικνύουν τον φόβο ή τη λύπη τους εσωτερικά, οι άνδρες εμφανίζουν διαφορετικά σημάδια κατάθλιψης. μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένοι ή θυμωμένοι, είναι εύκολα ευερέθιστοι και τείνουν να είναι πιο ανήσυχοι, προσθέτει η Δρ Almeida.
Μερικά κοινά συμπτώματα της πατρικής επιλόχειας κατάθλιψης που εντοπίζονται στους πατέρες περιλαμβάνουν:
Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να έχει ένα κυματιστικό αποτέλεσμα, προκαλώντας συναισθηματική πίεση για όλους όσους βρίσκονται κοντά σε ένα νεογέννητο. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock) 1. Πρόβλημα στη δημιουργία προσκόλλησης με το μωρό
2. Φόβος, σύγχυση, αδυναμία και αβεβαιότητα για το μέλλον
3. Προβλήματα ή διακυμάνσεις στις συζυγικές σχέσεις, όπως η έλλειψη οικειότητας του συντρόφου
4. Αίσθημα αποκλεισμού και ζήλιας για την εγγύτητα μητέρας-παιδιού
5. Χαμηλή τεστοστερόνη
Οι καταθλιπτικοί πατέρες είναι επίσης επιρρεπείς σε μορφές χρήσης ουσιών και ενδοοικογενειακής βίας, λέει ο Δρ Almeida.
είδη θάμνων με όνομα
Αιτίες της Πατρική επιλόχεια κατάθλιψη
1. Η κατάσταση της συζυγικής σχέσης:
Ένας παράγοντας που μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικός κατά τη μετάβαση στη γονεϊκότητα, είναι η κατάσταση της συζυγικής σχέσης. Η κατάσταση της συζυγικής σχέσης μπορεί να χωριστεί σε δύο συνιστώσες – τη συζυγική υποστήριξη και την ικανοποίηση από τη σχέση, τα οποία, όταν είναι φτωχά, και μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τα αποτελέσματα της πατρικής διάθεσης.
Η κατάσταση της συζυγικής σχέσης κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης παίζει καθοριστικό ρόλο. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock) 2. Έλλειψη εκπαίδευσης σχετικά με την ανατροφή των παιδιών:
Πολλοί γονείς, ανεξάρτητα από την κοινωνικοοικονομική τους θέση, ανησυχούν καθώς καλωσορίζουν το παιδί τους στον κόσμο. Το να μάθουν να φροντίζουν ένα βρέφος γίνεται μια σημαντική πρόκληση για αυτούς. Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να έχει ένα κυματιστικό αποτέλεσμα, προκαλώντας συναισθηματική πίεση για όλους όσοι βρίσκονται κοντά σε ένα νεογέννητο. Ως εκ τούτου, καθίσταται επιτακτική ανάγκη για τους πατέρες να είναι ενήμεροι με τις αποχρώσεις της ανατροφής των παιδιών, καθώς και να μάθουν και να διαγνώσουν τα αίτια/συμπτώματα της, ώστε να αποφευχθεί οποιαδήποτε ταλαιπωρία/απογοήτευση από PPD στο μεταγενέστερο στάδιο.
3. Μια σημαντική αλλαγή στις ορμόνες:
Όπως οι μητέρες, έτσι και οι πατέρες είναι πιθανό να βιώσουν επιλόχεια κατάθλιψη λόγω ορμονικών αλλαγών. Ορμόνες όπως η τεστοστερόνη βαζοπρεσσίνη μπορεί να αλλάξουν στους πατέρες μόλις έρθει το μωρό τους.
τι μούρο φυτρώνει σε ένα δέντρο
Άλλοι παράγοντες που διεγείρουν τη μεταγεννητική κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
Άλλοι παράγοντες που καθιστούν πιο πιθανή τη μεταγεννητική κατάθλιψη στους άνδρες περιλαμβάνουν προβλήματα με το κλάμα του μωρού. (Φωτογραφία: Getty Images/Thinkstock) 1. Οι πατέρες που είναι κάτω των 25 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε μεταγεννητική κατάθλιψη από τους μεγαλύτερους συναδέλφους τους. Ωστόσο, η ηλικία δεν είναι ο μοναχικός παράγοντας κινδύνου για μεταγεννητική κατάθλιψη στους άνδρες.
εικόνες διαφορετικών ειδών πεταλούδων
2. Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν οικονομικές πιέσεις, άγχος και ιστορικό κατάθλιψης.
3. Άλλοι παράγοντες που καθιστούν πιο πιθανή τη μεταγεννητική κατάθλιψη στους άνδρες περιλαμβάνουν, προβλήματα με το κλάμα του μωρού ή την υπερβολική εξάρτηση. και ένα αβέβαιο αίσθημα ότι δεν υποστηρίζονται από τους συντρόφους τους.
4. Η κατάθλιψη του πατέρα σχετίζεται με συναισθηματική ευεξία, κατάχρηση ναρκωτικών, κοινωνικά προβλήματα και προβλήματα συμπεριφοράς. Ο συσχετισμός γίνεται ακόμη πιο ισχυρός και σοβαρός, όταν ένας πατέρας βιώνει μεταγεννητική κατάθλιψη με αυτά τα συμπτώματα. Συχνά η επιλόχεια κατάθλιψη στους μπαμπάδες μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις σχέσεις με τη μητέρα και το μωρό.
Αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης
Μερικοί μπαμπάδες δεν αναζητούν ποτέ βοήθεια και περιμένουν μέχρι να διαλυθούν τα συμπτώματα με τον καιρό. Πολλοί επιλέγουν να υποφέρουν μόνοι τους. μην επικοινωνούν με τους φίλους, τη σύζυγό τους ή έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή μέλος της οικογένειάς τους σχετικά με το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν. Εξαιτίας αυτού, συχνά αγωνίζονται με αυτήν την απόφαση, πιθανώς όντας ανεύθυνοι, βάζοντας τον εαυτό τους και το νέο μωρό σε μπελάδες. Ως εκ τούτου, συνιστάται αντί να επιλέγετε να παραμείνετε σιωπηλοί, εάν έχετε συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι μπορεί να έχετε επιλόχεια κατάθλιψη, ζητήστε βοήθεια από τον ψυχίατρο ή τον σύμβουλό σας το νωρίτερο, προτείνει η Δρ Almeida.
Είναι λοιπόν σημαντικό για τους νέους γονείς να βρουν τρόπους να διατηρήσουν την κοινωνική υποστήριξη και ένα ζεστό, στοργικό περιβάλλον στη σχέση τους και να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον να αντιμετωπίσει το άγχος και τις αυξημένες απαιτήσεις της γέννησης ενός παιδιού.