Η απώλεια βάρους της Oprah Winfrey: Η παρουσιάστρια του talk show χάνει πάνω από 20 κιλά και το λατρεύει

Η παρουσιάστρια του talk show Oprah Winfrey εντάχθηκε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που ονομάζεται Weight Watchers το 2015.

Το αδυνάτισμα της Oprah Winfrey! (Πηγή: https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

Η βασίλισσα του talk show Oprah Winfrey λέει ότι έχει χάσει πάνω από 20 κιλά και το λατρεύει. Η 65χρονη εντάχθηκε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που ονομάζεται Weight Watchers το 2015. Το να πλησιάζεις το όριο απώλειας βάρους 45 κιλών είναι υπέροχο, είπε η Winfrey.

δημοφιλής τύπος αειθαλών δέντρων

Είπε ότι η απώλεια του βάρους της είναι αποτέλεσμα αλλαγής τρόπου ζωής αντί για χρόνια δίαιτας, αναφέρει το aceshowbiz.com. Αφού πέρασα κυριολεκτικά χρόνια σε περισσότερες δίαιτες από ό,τι με ενδιαφέρει να μετρήσω, τελικά έκανα τη στροφή από τη δίαιτα σε μια αλλαγή τρόπου ζωής.

Ο καθένας είναι διαφορετικός, αλλά για μένα αυτό που λειτούργησε είναι το Weight Watchers… Σήμερα είμαι πιο συνειδητοποιημένος για το τι τρώω, εξισορροπώντας τα απολαυστικά πράγματα με πιο υγιεινές επιλογές, είπε. Η παρουσιάστρια του Oprah Winfrey Show λέει ότι ένιωθε ενθαρρυντική να ακολουθήσει μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και τη φυσική κατάσταση.

Δείτε τι άλλο κάνει νέα στο lifestyle, εδώ

Ο Winfrey πρόσθεσε: Σήμερα είμαι πιο συνειδητοποιημένος για το τι τρώω, εξισορροπώντας τα απολαυστικά πράγματα με πιο υγιεινές επιλογές. Φεύγω από το τραπέζι νιώθοντας ικανοποιημένος – και για μένα, αυτό είναι πολύ πιο σημαντικό από οποιονδήποτε αριθμό στην κλίμακα. Λέει επίσης ότι δεν έχει νόημα για εκείνη πώς μερικοί άνθρωποι μπορούν να ζήσουν χωρίς ψωμί και ζυμαρικά.

Το ένιωσα να χτυπάει από την αρχή. Στο @WeightWatchers, ζω τη ζωή που θέλω και δεν νιώθω ποτέ στερημένη, έγραψε στο Twitter μαζί με ένα βίντεο.

Δείτε το βίντεο της απώλειας βάρους εδώ:

Το ένιωσα να χτυπάει από την αρχή. Επί @WeightWatchers , ζω τη ζωή που θέλω & δεν νιώθω ποτέ στερημένη. https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

— Oprah Winfrey (@Oprah) 3 Ιανουαρίου 2017

Είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε τα βήματά της;