Παρατηρείτε αλλαγές στο δέρμα σας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου; Να γιατί συμβαίνει

Μάθετε περισσότερα για τον τρόπο με τον οποίο ο εμμηνορροϊκός κύκλος επηρεάζει το δέρμα και τους τρόπους πλοήγησης σε αυτές τις αλλαγές

Πώς είναι το καθεστώς περιποίησης της επιδερμίδας σας; (Φωτογραφία: Pixabay)

Οι περίοδοι μπορεί να είναι οδυνηρά οδυνηρές. Αλλά όχι μόνο αυτό, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθηματική δυσφορία, εναλλαγές στη διάθεση, λαχτάρα για φαγητό και αλλαγές μοτίβου στο δέρμα σας. Εάν αντιμετωπίζετε επίσης ορισμένα προβλήματα φροντίδας του δέρματος κατά τη διάρκεια των περιόδων σας, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι.

Λοιπόν, οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές. Το δέρμα μας αλλάζει κατά τη διάρκεια κάθε φάσης του κύκλου - εμμηνόρροια, ωοθυλακική, ωορρηξία ή ωχρινική φάση. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας στις αλλαγές στο δέρμα σας και να αποφύγετε τα σπασίματα και τους ερεθισμούς, δήλωσε ο δρ δρ δερματολόγος Geetika Mittal σε ανάρτηση στο Instagram.

τι είδους φυτά και ζώα ζουν στο τροπικό δάσος

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα:

Εμμηνόρροια

Αυτή τη στιγμή, το δέρμα τείνει να ξηραίνεται λόγω της πτώσης στην παραγωγή προγεστερόνης και οιστρογόνων. Υποστηρίζοντας ότι είναι μια καλή στιγμή για «αυτο-φροντίδα», ο Δρ Mittal πρότεινε να χρησιμοποιήσετε απαλά ενυδατικά και κρεμώδη καθαριστικά που θα κάνουν το δέρμα σας πιο σφριγηλό και επίσης ενυδατωμένο. Ενσωματώστε περισσότερα υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια στη ρουτίνα σας.

Περικάρπιου

Καθώς τελειώνει η περίοδος, το σώμα αρχίζει να παράγει οιστρογόνα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται υγιές και παχουλό λόγω της αυξημένης παραγωγής κολλαγόνου. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσετε νέα προϊόντα και να πειραματιστείτε περισσότερο καθώς το δέρμα είναι λιγότερο ευαίσθητο. Ωστόσο, προτείνει την τακτική εφαρμογή ενυδατικών.

Ωορρηξία

Αυτό είναι ένα γόνιμο παράθυρο και ο Δρ Mittal είπε ότι ενώ μερικές γυναίκες μπορεί να λάμπουν, άλλες μπορεί να εμφανίσουν σπυράκια καθώς το δέρμα είναι επιρρεπές να γίνει πιο λιπαρό. Ως εκ τούτου, εξασκήστε απολέπιση ή δοκιμάστε μια μάσκα αργίλου και καθαρίστε δύο φορές κάθε μέρα για να αποφύγετε τα σπασίματα. Δείτε πώς μπορείτε να επιλέξετε το σωστό χημικό απολεπιστικό για τον εαυτό σας.

Ωχρινική φάση

Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, η απελευθέρωση προγεστερόνης τείνει να φράξει τους πόρους, οδηγώντας σε περισσότερες διαρροές. Καθαρίστε με πλύσεις χωρίς άρωμα και χρησιμοποιήστε μη-κωμογονικές ενυδατικές κρέμες και έλαια, πρόσθεσε.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

εικόνες από φύλλα σφενδάμου