Νυχτερινά τελετουργικά περιποίησης για την εργαζόμενη γυναίκα

Λοιπόν, κυρίες, ας αφιερώσουμε ένα λεπτό για να σκεφτούμε το δέρμα σας, το οποίο χρειάζεται τη μεγαλύτερη προσοχή μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να ολοκληρώσετε τη μέρα σας με μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης.

νυχτερινή περιποίηση δέρματος, νυχτερινή περιποίηση δέρματος 30 40Ακολουθούν μερικές από τις συμβουλές για το πώς να ολοκληρώσετε τη μέρα σας με μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης.

Γιόγκα νωρίς το πρωί, πολλαπλές προθεσμίες για την τήρηση, προσωπικές δεσμεύσεις. Οι εργαζόμενες γυναίκες είναι πάντα εν κινήσει, ξεχνώντας συχνά μια βασική - αυτοφροντίδα! Λοιπόν, κυρίες, αφιερώστε ένα λεπτό για να σκεφτείτε το δέρμα σας μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης.



Δύναμη ντους



Μετά από μια κουραστική μέρα, ένα ζεστό ντους ακούγεται τέλειο, έτσι δεν είναι; Ξεπλύνετε τη δύσκολη μέρα, με λίγη χαλαρωτική μουσική. Ένα ζεστό ντους θα βοηθήσει τους πόρους σας να ανοίξουν και να αφήσει το δέρμα σας να αναπνεύσει.



Είναι μια καλή στιγμή για να δώσετε στο δέρμα σας τους 360 βαθμούς TLC που χρειάζεται, όπως ντεμακιγιάζ, απολέπιση και ένα γρήγορο πεντικιούρ επίσης. Στύψτε ένα λεμόνι και χρησιμοποιήστε το στα γόνατα, τους αγκώνες και τα πόδια σας. Κάντε απαλό μασάζ και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτό το μείγμα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και θα μαλακώσει την περιοχή.

Κάλυψε το



Γίνετε φυσικός με μια DIY μάσκα προσώπου για να απαλύνετε το δέρμα σας. Ανακατέψτε λίγο ροδόνερο με γιαούρτι και απλώστε το μείγμα στο δέρμα σας. Αφήστε να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτό θα σας κάνει να αισθάνεστε χαλαροί και αναζωογονημένοι μετά από πολύωρη σκληρή δουλειά. Στεγνώστε το δέρμα σας με μια απαλή καθαρή πετσέτα και συνεχίστε με μια καλή ενυδατική κρέμα.



Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

Με το τρυπάνι 9-5, το δέρμα μπορεί να μείνει θαμπό και κουρασμένο στο τέλος της ημέρας! Δώστε του λοιπόν ένα pick-me-up με τη σωστή ενυδατική κρέμα. Αναζητήστε μια ελαφριά ουσία με ιδιότητες αποκατάστασης και συνεχίστε με μια ενυδατική κρέμα με ενυδατικές ιδιότητες που έχει σχεδιαστεί για να ανανεώνει το δέρμα σας. Πριν πέσετε στο κρεβάτι, απλώστε μερικές κουκκίδες από την ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κρύο derma roller στο πρόσωπό σας για να μειώσετε το πρήξιμο και να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η νυχτερινή ρουτίνα θα δώσει στο δέρμα σας μια λαμπερή λαμπερή όψη ενώ θα το κάνει παχύ, σφριγηλό και ελαστικό. Πίνετε επίσης πολύ νερό, έτσι ώστε το σώμα σας να είναι ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω, συνιστά ο David Khoo, Principal Scientist, Olay, Procter & Gamble.



Ηρεμήστε τα μάτια



μωβ και λευκό ανθισμένο δέντρο

Στον φορητό υπολογιστή σας, η παρακολούθηση πολλών μηνυμάτων επηρεάζει τα μάτια σας. Το αγγούρι είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Πάρτε 2 φέτες φρέσκο ​​αγγούρι στο ψυγείο και τοποθετήστε το στα μάτια σας για 15 λεπτά. Θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε το μυαλό σας καθώς και τα μάτια σας και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του δροσερού αγγουριού θα βοηθήσουν φυσικά στη μείωση των πρησμένων ιστών. Ακολουθήστε το με μερικές κουκκίδες κρέμας κάτω από τα μάτια και κάντε απαλό μασάζ από τη γωνία του ματιού μέχρι τη μύτη-κόκαλο. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών, του πρηξίματος και θα αφήσει τα μάτια σας γεμάτα.

Απαραίτητα για την ώρα του ύπνου



Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι τόσο σημαντικός για να ξεκουραστεί ο οργανισμός που χρειάζεται. Τα καθαρά σεντόνια, οι μαξιλαροθήκες και οι ελαφριές βαμβακερές πιτζάμες είναι απαραίτητα για να μπορεί το δέρμα σας να αναπνέει καλά όσο κοιμάστε. Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για μια ψηφιακή αποτοξίνωση. Κρατήστε το τηλέφωνό σας μακριά, ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά και χαθείτε στο αγαπημένο σας βιβλίο. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το στρες και να αναζωογονήσετε το σώμα σας και θα σας επιτρέψει να νιώσετε τη διαφορά στο δέρμα σας.