Φυσικές θεραπείες για την αντιμετώπιση και την πρόληψη των ιγμορίδων



Έχω βιώσει πολλές ασθένειες στα 28 μου χρόνια. Ραχιτισμός. Οστρακιά. (Ναι, σοβαρά). Αλλά ποτέ μολύνσεις κόλπων. Δηλαδή, μέχρι το περασμένο έτος, όταν γνώρισα την πρώτη μου λοίμωξη από κόλπο. Τώρα καταλαβαίνω τι είναι όλη η αναστάτωση - είναι φοβερό!



Έκτοτε, έχω βιώσει μια ακόμα φλεβοκομβική λοίμωξη και ελπίζω να μην βιώσω ποτέ την πίεση, τους πονοκεφάλους και την απώλεια της οσμής που είναι χαρακτηριστικό αυτού του πολύ συνηθισμένου προβλήματος. Ευγνομονώς, Έχω βρει μερικές φυσικές θεραπείες που με βοηθούν θεραπεύω τις λοιμώξεις του κόλπου μου και αποτρέψει να συμβούν ξανά.



Τι είναι η Λοίμωξη του Sinus;

Οι λοιμώξεις του κόλπου (ιγμορίτιδα) είναι φλεγμονή των κόλπων και μπορούν να προκληθούν από ιικές, μυκητιακές ή βακτηριακές λοιμώξεις. Όταν τα ανοίγματα του κόλπου (οι κόλποι είναι κοιλότητες γεμάτες αέρα στο κρανίο) αποκλείονται από τους φλεγμονώδεις ιστούς ή τη δημιουργία βλεννογόνων, μπορούν να μολυνθούν.

Η παραρρινοκολπίτιδα μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα δυσανεξίας σε ορισμένα τρόφιμα ή τσιμπημένα νεύρα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα.



Πολλοί γιατροί θα συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά ή θα συστήσουν ρινικούς σπρέι, αλλά, όπως υπονοεί το όνομά μας, θα θέλαμε να ακολουθήσουμε μια φυσική προσέγγιση. Οι ακόλουθες προτάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων ενώ αντιμετωπίζουν επίσης τη ρίζα της φλεγμονής.



είδη φυτών εσωτερικού χώρου φοίνικα

(Επικοινωνήστε με τον ιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε περιστασιακές ή συχνές λοιμώξεις του κόλπου. Αυτό το άρθρο δεν θα πρέπει να ερμηνεύεται ή να χρησιμοποιείται ως ιατρική συμβουλή, αλλά μάλλον προσωπικός απολογισμός των φυσικών θεραπειών που έχω χρησιμοποιήσει για τη θεραπεία των μολύνσεων από τους κόλπους μου).

Φυσικά διορθωτικά μέτρα που λειτουργούν



Αιθέρια Έλαια

Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά φάρμακα που μπορεί να απλοποιήσει πραγματικά την υγειονομική περίθαλψη. Ορισμένα αιθέρια έλαια περιέχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, καθιστώντας τα ένα ισχυρό εργαλείο για τη θεραπεία βακτηριακών, ιικών ή μυκητιακών λοιμώξεων.



Το έλαιο από μέντα ή ο ευκάλυπτος σε έναν υγραντήρα μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε τους ρινικούς δίαυλους. Εάν η μύτη σας είναι πραγματικά γεμισμένη, μπορείτε να εφαρμόσετε αιθέριο έλαιο μέντας στη γέφυρα της μύτης σας αραιώνοντας μια σταγόνα σε μια κουταλιά της σούπας λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας. (Βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνει μακριά από τα μάτια σας - καίει.) Το αιθέριο έλαιο του Λιβάνι είναι μια άλλη καλή επιλογή για να βάζετε τη μύτη σας για να ξεκαθαρίσετε την ταλαιπωρία. (Βρείτε 100% καθαρά αιθέρια έλαια εδώ).

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ορισμένα αιθέρια έλαια στο Neti Pot για να ποτίσετε τα κόλπα σας.



Neti Pot

Μπορείτε να βοηθήσετε να καθαρίσετε μια λοίμωξη από ιγμότες με άρδευση χρησιμοποιώντας δοχείο Neti με αλατούχο διάλυμα. Μπορείτε να βρείτε ένα Neti pot online ή ένα τοπικό φαρμακείο και συχνά έρχονται με πακέτα για να φτιάξετε το αλατούχο διάλυμα που χρειάζεστε. Η άρδευση μπορεί να βοηθήσει καθαρίστε το υπερβολικό μπλοκάρισμα, ανακουφίστε την πίεση και προάγετε τη θεραπεία. Για βέλτιστα αποτελέσματα, θα χρησιμοποιήσετε το δοχείο Neti μερικές φορές την ημέρα.



Αν έχετε καθαρά αιθέρια έλαια, μπορείτε επίσης να εξετάσετε την προσθήκη τους στη λύση σας. Αφού προσθέσετε το αλατούχο διάλυμα στο δοχείο Neti σας, μπορείτε να προσθέσετε μία σταγόνα καθένα από τα αιθέρια έλαια από λιβάνι, δεντρολίβανο και ευκάλυπτο. Αρδεύστε ως συνήθως. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες επιλογές θεραπείας αιθέριων ελαίων εδώ.

Χειροπρακτική Φροντίδα

Λατρεύω τον χειροπράκτη μου και θα χρησιμοποιήσω οποιαδήποτε δικαιολογία για να κάνω μια προσαρμογή. Φυσικά, θα προτιμούσα να τον επισκεφθώ ως προληπτικό μέτρο, αλλά επίσης βρήκα ότι οι θεραπείες του μπορούν να με βοηθήσουν με οξείες ασθένειες.



Ενώ έχω πάντα πίστευα στη δύναμη της χειροπρακτικής φροντίδας για καλή υγεία, έμεινα έκπληκτος για να μάθω ότι μια προσαρμογή μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψη των ιγμορίτιδων. Η σπονδυλική σας στήλη μπορεί να είναι εκτός ευθυγράμμισης και πιέζοντας ή πιέζοντας ένα νεύρο, προκαλώντας φλεγμονή των κόλπων. Μια χειροπρακτική ρύθμιση μπορεί να επαναπροσδιορίσει τη σπονδυλική σας στήλη, αφαιρώντας την πίεση και επιτρέποντας στο σώμα σας να θεραπεύσει.



Ζυμωμένο έλαιο ήπατος βακαλάου

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η φυσική μας άμυνα κατά της ασθένειας. Ως εκ τούτου, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα και ακόμη και να αποφύγετε μελλοντικές λοιμώξεις του κόλπου. Το ζυμωμένο έλαιο του Ήπατος του Ήπατος είναι ένα εξαιρετικό ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Περιέχει βιταμίνες Α και D, καθώς και απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που χρειάζεται το σώμα σας.

είδη δέντρων προς φύτευση

Το ζυμωμένο έλαιο του Ήπατος του Ήπατος μπορεί να είναι ακριβό, αλλά έχω διαπιστώσει ότι το κόστος αγοράς του χύδην και η λήψη του σε καθημερινή βάση είναι πολύ μικρότερη από τις επισκέψεις γιατρών και τα φάρμακα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή που αποφεύγω. Εάν δεν σας αρέσει η γεύση (δεν σας κατηγορώ), μπορείτε να βρείτε αρωματισμένο λάδι από συκώτι ή κάψουλες για να βοηθήσετε εσάς και την οικογένειά σας να πάρετε αυτό το μακροχρόνιο ανοσοποιητικό σύστημα που ενισχύει τη θεραπεία. (Βρείτε υψηλής ποιότητας ζυμωμένο λάδι από συκώτι γάλακτος εδώ).

Βότανα

Κατά μήκος της γραμμής της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού σας συστήματος, μπορείτε επίσης να προσθέσετε βότανα στη διατροφή σας που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Δύο βότανα που είναι γνωστά για την ικανότητά τους να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το σκόρδο και η ρίζα του Astragalus. Το σκόρδο, ο κοινός μαγειρικός λαμπτήρας, μπορεί απλά να προστεθεί στο φαγητό σας πιο συχνά για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το Astragalus είναι μια κινεζική ρίζα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαγειρική σούπα.

Εάν δεν σας αρέσει η γεύση αυτών των βοτάνων, ή τα μαγειρεύετε λιγότερο συχνά από ότι θέλετε, μπορείτε επίσης να τα βρείτε σε μορφή κάψουλας. (Βρείτε υψηλής ποιότητας βότανα εδώ.)

Εξάλειψη Διατροφής

Οι τροφικές δυσανεξίες ή οι αλλεργίες μπορεί να είναι μια άλλη πιθανή αιτία φλεγμονής του κόλπου. Τρώγοντας τρόφιμα που το σώμα σας δεν μπορεί να ανεχθεί μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των φλεβοκομβικών κοιλοτήτων σας. Μετά από κάποια εξάλειψη και πειραματισμό, η μαμά μου διαπίστωσε ότι κάθε φορά που τρώει ποπ κορν, εμφανίζει αμέσως φλεβοκομβική φρίκωση. Μπορεί να αποφύγει αυτό το πρόβλημα απλά δεν τρώει ποπ κορν.

Άλλα κοινά αίτια είναι τα αυγά, η σόγια, η γλουτένη, η ζάχαρη ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν υποψιάζεστε ότι ένα (ή περισσότερα) από αυτά μπορεί να είναι το πρόβλημα, αφαιρέστε το από τη διατροφή σας και σημειώστε τυχόν αλλαγές στα συμπτώματα (σημειώστε επίσης τυχόν αντιδράσεις όταν το προσθέσετε στη διατροφή σας).

Άλλες συμβουλές

Η πρόληψη είναι προφανώς ο ευκολότερος τρόπος για τη θεραπεία μιας λοίμωξης από κόλπο. Η οικοδόμηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι το καλύτερο μέτρο πρόληψης. Εκτός από τη λήψη ζυμωμένου λάδι από συκώτι μπακαλιάρου και χρησιμοποιώντας ορισμένα βότανα, προσπαθήστε να φάτε μια πραγματική δίαιτα τροφίμων που δεν περιέχει επεξεργασμένα τρόφιμα. Επίσης, στοχεύστε να πάρετε αρκετό ύπνο. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την καλή υγεία καθώς το σώμα σας χρησιμοποιεί αυτή τη φορά για να επισκευάσει και να θεραπεύσει.

Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας τρόποι για τη θεραπεία και την πρόληψη των λοιμώξεων του κόλπου φυσικά; Μην συσσωρεύετε, μοιραστείτε με την κοινότητα!