Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Ο Abhinav Bindra, η Deepika Padukone συζητούν τους αγώνες του παρελθόντος, τη σημασία της θεραπείας

Για το LiveLoveLaugh Lecture Series 2021, ο ηθοποιός και ο χρυσός Ολυμπιονίκης προσπαθούν να αποστιγματίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα entalυχικής Υγείας, οι δυο τους συνομίλησαν για το σημαντικό θέμα της ψυχικής υγείας και τη μάθηση και θεραπεία μέσω των εμπειριών τους. (Φωτογραφίες: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Σε μια εποχή που ο κόσμος μιλάει ολοένα και περισσότερο για προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι αθλητές - τον αντίκτυπο που έχει σε αυτούς όταν παίζουν στο κοινό, υπό τεράστια πίεση - LiveLoveLaugh Lecture Series 2021 της ηθοποιού Deepika Padukone, μια πρωτοβουλία του ηθοποιού ομώνυμο ίδρυμα που εργάζεται για τη δημιουργία ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, προωθεί τη συζήτηση με τον χρυσό Ολυμπιονίκη Abhinav Bindra.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι δυο τους συνομιλούν για το σημαντικό θέμα της ψυχικής υγείας και της μάθησης και της θεραπείας μέσα από τις εμπειρίες τους. Συζητούν τη ζωή τους ως παιδιά στο σχολείο, όπου και οι δύο άντλησαν από τις εμπειρίες τους στον αθλητισμό. Ενώ ο Padukone έπαιζε μπάντμιντον επαγγελματικά, για τον Bindra, ήταν μια απρόθυμη μύηση στον κόσμο του αθλητισμού.

Ωστόσο, η απαιτητική φύση της δουλειάς τον έκανε να νιώθει εξαντλημένος και χαμένος. Ειδικά μετά την κατάκτηση του μεταλλίου και την επίτευξη του ίδιου του στόχου που είχε βάλει στο στόχαστρο.

Είχα αυτό το χρυσό μετάλλιο που κυνηγούσα 16 χρόνια στην τσέπη μου και ήμουν ντυμένος χωρίς που να πάω. Χάθηκα. Υπήρχε ένα μεγάλο κενό που δημιούργησε αυτή η νίκη, γιατί η ζωή μου ήταν προσανατολισμένη μόνο μέχρι εκείνη τη στιγμή. Τόσο καιρό, είχα πάει για ύπνο με ένα όνειρο… Κάθε πρωί ξυπνούσα για να προσπαθήσω να πετύχω αυτόν τον στόχο… Και ξαφνικά [το κατάλαβα], και τώρα τι; λέει στον Padukone.

Ο Bindra λέει ότι δούλεψε τον εαυτό του και χρειάστηκε πολύς χρόνος για να καταλάβει τον εαυτό του, προσθέτοντας ότι έκανε ένα μάθημα διαλογισμού vipassana.

Η Padukone λέει ότι παρόλο που είναι ηθοποιός στο επάγγελμα, σκέφτεται σαν αθλήτρια. Όταν παίζεις ένα άθλημα, αλλάζει τη ζωή σου για πάντα… Με έμαθε πώς να χειρίζομαι την επιτυχία και την αποτυχία. Δεν νομίζω ότι θα μπορούσα να κάνω αυτό που κάνω σήμερα, αν δεν είχα όλες αυτές τις εμπειρίες. Σήμερα για μένα επιτυχία είναι να μπορείς να είσαι παρών, λέει.

Όταν αναζητά επαγγελματική βοήθεια, ο Bindra λέει ότι δεν είναι σημάδι αδυναμίας, αλλά στην πραγματικότητα ενδυναμώνει. Ο Padukone, που μίλησε για τη ζωή με κατάθλιψη, προσθέτει ότι είναι σημαντικό να δίνουμε το ίδιο είδος προσοχής στη συναισθηματική ευημερία, όπως κάνουμε στη σωματική υγεία. Δεν υπάρχει απολύτως καμία ντροπή ή στίγμα… Είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει, λέει.

Δείτε ολόκληρο το βίντεο εδώ:

αειθαλή δέντρα για μικρές αυλές

Για περισσότερα νέα για τον τρόπο ζωής, ακολουθήστε μας Ίνσταγκραμ | Κελάδημα | Facebook και μην χάσετε τις τελευταίες ενημερώσεις!