Θέματα του μυαλού: Ενθάρρυνση της αυτονομίας στα παιδιά, ενώ ακριβώς κάτω από τη μύτη μας, μέρα με τη μέρα

Προσπαθήστε να μην κρατάτε το χέρι. Να είστε υπομονετικοί, ενημερώστε τους ότι είναι εντάξει να αφιερώσετε χρόνο και ότι η μάθηση και η προσπάθεια είναι η προτεραιότητα, και είστε κοντά αν θα ήθελαν το brainstorming.

Αφήστε τα παιδιά να δημιουργήσουν προσανατολισμό στην επίλυση προβλημάτων. (Πηγή: getty images/file)

Το ότι θέλουμε να ενθαρρύνουμε την αυτονομία στα παιδιά μας, το να τα βοηθήσουμε να γίνουν ανεξάρτητοι υπεύθυνοι λήψης αποφάσεων είναι απαραίτητη προϋπόθεση της γονικής μέριμνας. Το μεγαλύτερο παράδοξο γονικής μέριμνας στην πανδημία είναι να το πετύχουμε με σχεδόν συνεχή επίβλεψη και βοήθεια στο σπίτι. Με τα παιδιά να είναι στο σπίτι με τη μαμά, τον μπαμπά και τον παππού και τη γιαγιά, οι ενήλικες τους δίνουν αρκετές ευκαιρίες, καθώς ασκούμε πίεση σε αυτά και εμάς τους ίδιους για να τα κάνουμε ανεξάρτητα στο μέλλον; Από το να γίνουν ξυπνητήρια για να απενεργοποιήσουν την υπηρεσία, έχουμε αρχίσει να παίρνουμε τις περισσότερες αποφάσεις για τα παιδιά.

Ο χρόνος που περνάμε με τα παιδιά μας είναι πολύτιμος. Η ευκαιρία να μείνω μαζί τους είναι πιθανώς ένα από τα ελάχιστα θετικά που προέκυψε από αυτήν την κρίση. Καθώς οι οικογένειες εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους για αυτήν την επιβαλλόμενη ευκαιρία, οι γονείς εκνευρίζονται και εξαντλούνται με αυξημένη εξάρτηση, τεμπελιά και ενέργεια στα παιδιά. Κατανοούν ότι κάνουν ό, τι περνά από το χέρι τους για να διευκολύνουν τους περιορισμούς της πανδημίας στα παιδιά. Ακούγεται γνωστό?

Η συνεχής διδασκαλία, η επίβλεψη, η μικροδιαχείριση και η σίτιση με κουτάλι έχουν γίνει μέρος της ρουτίνας μας, προκειμένου να γίνουν τα πράγματα εγκαίρως, να ελαχιστοποιηθούν οι καθυστερήσεις, το χάος και να διασφαλιστεί η υγεία και η ασφάλεια. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι λάθος. Ωστόσο, με την κακώς κατευθυνόμενη ενσυναίσθησή μας, ενεργούμε και βοηθάμε τα παιδιά με τρόπους που μπορεί να δημιουργούν μεγαλύτερη εξάρτηση.

Το σημείο που προσπαθώ να καταστήσω προφανές είναι η παράλογη αντίφαση στο θέμα ότι θέλουμε τα παιδιά μας να βοηθήσουν τον εαυτό τους, να μάθουν και να μεγαλώσουν καθώς παρακολουθούμε και παρακολουθούμε τα πάντα γύρω τους, πηδώντας για να λύσουμε, να ανακουφίσουμε και να ελέγξουμε καταστάσεις. Αυτή η αντίφαση οδηγεί συχνά σε ένα πριόνι κάτω και υπερβολικής αποζημίωσης.

It’sρθε η ώρα να αποσυμπιέσουμε και να ευθυγραμμίσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας.

Μια ισορροπημένη προσέγγιση με την ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας, η οποία σε κάθε περίπτωση περιορίζεται ή εντός των ορίων ασφαλείας λόγω της πανδημίας, μπορεί να είναι ένας ευκαιριακός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να στρέψει το πρόβλημα.

Πιστεύω ακράδαντα ότι οι ακόλουθες πρακτικές ιδέες πρέπει να είναι μέρος της ανατροφής μας σήμερα, περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη φορά.

Αφήστε τα παιδιά να δημιουργήσουν προσανατολισμό στην επίλυση προβλημάτων

δέντρο με 5 μυτερά φύλλα

Μόνο όταν τα παιδιά παλεύουν με προβλήματα μπορούν να σκεφτούν έξω από το κουτί, να γίνουν δημιουργικοί, να σκεφτούν διαδοχικά και να αντιμετωπίσουν δύσκολα συναισθήματα.

Έχουμε γίνει τόσο μισαλλόδοξοι να βλέπουμε τα παιδιά μας να αγωνίζονται, να λειτουργούν με συμπάθεια ή να βιαζόμαστε τόσο πολύ να συγκεντρώνουμε λίστες υποχρεώσεων που δεν θα τους αφήσουμε αρκετό χρόνο να καταλάβουν τα πράγματα μόνοι τους.

Προσπαθήστε να μην κρατάτε το χέρι. Να είστε υπομονετικοί, ενημερώστε τους ότι είναι εντάξει να αφιερώσετε χρόνο και ότι η μάθηση και η προσπάθεια είναι η προτεραιότητα, και είστε κοντά αν θα ήθελαν το brainstorming. Όσο ενοχλητικό και αν είναι, σταθείτε πίσω και δείτε τους να περιηγούνται στο πρόβλημα, αφήστε τους να καταλάβουν τι έκαναν σωστά ή λάθος, απογοητευτείτε και μετά προσπαθήστε ξανά. Εκτιμήστε την προσπάθεια, την επιμονή και τη διαδικασία.

Δώστε στα παιδιά δουλειές

Θυμάστε να τρέχετε στο σπίτι για μικρές δουλειές; Μοιάζει περισσότερο να τρέχουμε για να βρούμε κάλυψη όταν οι γονείς μας φώναζαν να κάνουν πράγματα; Ομολογώ ότι παραπονέθηκα και έσερνα πολύ τα πόδια μου ως παιδί, αλλά μου έδειξε ότι μπορούσα να με εμπιστευτούν. Με έμαθε ότι θα μπορούσα να είμαι μέρος της αιτίας και του αποτελέσματος.

Οι μικροδουλειές είναι μικρές ευθύνες που αναθέτουμε στα παιδιά μας, υποδεικνύοντας την εμπιστοσύνη μας σε αυτά για να μπορέσουν να εισέλθουν. Τα πλεονεκτήματα να το κάνουμε αυτό μια πρώιμη συνήθεια είναι αμέτρητα. Φυτρώνει μέσα μας αίσθημα ευθύνης, ταπεινοφροσύνη, έλλειψη δικαιώματος, ενσυναίσθηση με τους βοηθούς μας, ανάληψη ηγετικών ρόλων για ένα έργο από την αρχή μέχρι το τέλος, εργασία σε ομάδες και ζητώντας βοήθεια. Οι αγγαρείες μπορούν να θέσουν μια τακτοποιημένη βάση για ανεξάρτητες και αυτοδύναμες προσωπικότητες.

Αφήστε τα παιδιά να πάρουν αποφάσεις

Δίνοντάς τους χώρο για τη λήψη αποφάσεων, τους επιτρέπει να ασχολούνται με την ανεξαρτησία. Η λήψη αποφάσεων δεν αφορά σωστό ή λάθος, καλή ή κακή επιλογή, αφορά επιλογές επεξεργασίας, δημιουργία θάρρους για κλήση, αυτοπεποίθηση και κατάκτηση της αμφιβολίας για τον εαυτό, αύξηση της όρεξής τους για ανάληψη κινδύνου και βίωση των συνεπειών.

Αν μετανιώσουν για μια απόφαση, βοηθήστε τα να επικεντρωθούν στο γεγονός ότι χάρη στην απόφασή τους, τώρα γνωρίζουν τι θα επιλέξουν την επόμενη φορά! Η διδασκαλία τους να επικεντρωθούν στη σημασία της σκέψης για τον εαυτό τους, η πλοήγηση στις επιλογές, η εκτίμηση της ειλικρίνειας και της αυτοπεποίθησής τους, θα τους βοηθήσει να ανθίσουν σε ανεξάρτητους στοχαστές. Βοηθήστε τα με στρατηγικές αντιμετώπισης των ανεπιθύμητων συνεπειών και συζητήστε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων.

Προσωπικά, θεωρώ ότι η θέληση είναι μία από τις μεγαλύτερες προτεραιότητες της έντιμης, αποτελεσματικής γονικής μέριμνας. Μπορεί να μας κοστίσει χρόνος, καταπονημένες φωνητικές χορδές, λίγη κορτιζόλη και αδιάκοπη πτώση μαλλιών, αλλά θέτει τα θεμέλια για αποφασιστικότητα, κίνητρο και επιτυχία.

Αφήστε τα παιδιά να διαφωνήσουν μαζί σας

Αρκετοί από τη φυλή καλοπροαίρετων γονιών μας πιστεύουν ότι τα παιδιά μας δεν πρέπει να διαφωνήσουν μαζί μας. Αυτό που λέμε είναι καλά μελετημένο, για το καλό τους, με τις καλύτερες προθέσεις και ότι η προτίμησή μας είναι ο καλύτερος και πιο ισορροπημένος δρόμος προς τα εμπρός. Πιστεύουμε επίσης ότι οι διαφωνίες είναι δυσάρεστες.

τι είναι μια λευκή αράχνη

Ενώ τα όχι και αν πλησιάζουν, μπορεί να αποτρέψουν κάποιες γρατζουνιές και χτυπήματα, θα αφαιρέσει από τα παιδιά μας την ευκαιρία να έχουν αυτοπεποίθηση, να εκφράσουν τις σκέψεις τους, να αφήσουν την ανάγκη να συμμορφωθούν και να ευχαριστηθούν και να μάθουν να διαφωνούν χωρίς να είναι δυσάρεστοι.

Οι συνηθισμένες απαντήσεις μας στις διαφωνίες είναι να μην μαλώνω, να μη με διδάσκω ή απλά να το κάνω, όπως το είπα. Το να ακούτε την άποψη του παιδιού και να αποδέχεστε τα συναισθήματά του δεν σημαίνει ότι συμφωνείτε μαζί του. Ακούγοντάς τα, τα κάνουμε να νιώθουν κατανοητά και εκτιμημένα.

Επιτρέψτε την πλήξη

Οι γονείς ανησυχούν πολύ για την πλήξη και την κοινωνική απομόνωση. Πιστεύω ότι αυτό είναι ένα δίκαιο μέλημα, αλλά επιτρέποντας κομμάτια πλήξης, μπορούμε να ενθαρρύνουμε τον στοχασμό και να τονώσουμε τη δημιουργικότητα.

Υπήρξε μια πρώιμη, πολυσυζητημένη μελέτη του James Danckert, γνωστικού νευροεπιστήμονα και ειδικού στην ψυχολογία της πλήξης, η οποία έδωσε στους συμμετέχοντες άφθονο χρόνο να ολοκληρώσουν ασκήσεις επίλυσης προβλημάτων και συσχέτισης λέξεων. Οι συμμετέχοντες θα έδιναν πολύ πιο εφευρετικές απαντήσεις από το συνηθισμένο για να αποφύγουν την πλήξη. Μια βρετανική μελέτη πήρε τότε αυτά τα ευρήματα, προσθέτοντας επίσης μια δημιουργική πρόκληση, η οποία περιελάμβανε την εναλλακτική χρήση ενός οικιακού αντικειμένου. Μια ομάδα θεμάτων ανέλαβε πρώτα τη βαρετή δραστηριότητα, ενώ άλλες πήγαν κατευθείαν στη δημιουργική εργασία. Εκείνοι που εκτέθηκαν πρώτα στην πλήξη ήταν πιο παραγωγικοί στις απαντήσεις τους.

Όταν βαριόμαστε, παρατηρούμε, ακούμε, απορροφούμε και επεξεργαζόμαστε περισσότερο ως αποτέλεσμα της στροφής προς τα μέσα για να βρούμε δουλειά. Τα παιδιά μας δεν το κάνουν γιατί έχουν ένα gadget που τους δίνουν όταν βαριούνται, ή ένας συμπαίκτης τους οργανώνεται αμέσως. Ωστόσο, μην υπερβάλλετε στην πλήξη. Η χρόνια ανία πλήττει την αίσθηση του εαυτού και προκαλεί εθισμούς.

Δώστε επιλογές

Παρακαλώ επιλέξτε είναι μια δήλωση μεγάλης αξίας. Τα παιδιά φωτίζονται όταν τους δίνονται επιλογές, ακόμα κι αν μπερδεύονται. Ο εγκέφαλός τους επεξεργάζεται αυτές τις επιλογές, αξιολογεί τα υπέρ και τα κατά και βιώνει τη συγκίνηση της αιτιότητας! Επιτρέποντάς τους να επιλέγουν τους δίνει επίσης μια ατομικότητα για να ταυτιστούν, να αισθανθούν σαν μια πολύτιμη οντότητα, να γνωρίσουν τον εαυτό τους και να εκτιμήσουν τις συμπάθειες και τις αντιπάθειές τους. Πάνω από όλα, πιστέψτε με, αυτό είναι ένα μαγικό κόλπο για να γίνουν τα πράγματα και να μην πρέπει να ασχοληθείτε με τη γκρινιάρα, γιατί τελικά, έκαναν την επιλογή!