Οι Μαραθώνιοι αφορούν την αντοχή, τον έλεγχο του σώματος και την αντοχή: Ο κάτοχος ρεκόρ βιβλίων Limca Siddhartha Ghosh

Μοιράζοντας συμβουλές για νέους που θα ήθελαν να τρέξουν μαραθώνιους στο μέλλον, η Siddhartha Ghosh λέει ότι το πιο σημαντικό είναι να πιστεύεις στο όνειρο κάποιου μέχρι να το επιτύχεις τελικά.

Ο Siddhartha Ghosh έτρεξε τον πρώτο του μαραθώνιο αφού έκλεισε τα 30. (Σχεδιάστηκε από τον Gargi Singh/The Indian Express)

Η Siddhartha Ghosh με έδρα την Καλκούτα φιλοδοξούσε πάντα να εκπροσωπήσει την Ινδία στον αθλητισμό σε διεθνές επίπεδο. Ενώ ήταν κρίκετ που ήθελε να ακολουθήσει, σήμερα είναι ένας καθιερωμένος μαραθωνοδρόμος που έχει ολοκληρώσει με επιτυχία τους Six Star World Marathon Majors που αποτελούνται από έξι μαραθώνιους στη Βοστώνη, το Λονδίνο, το Σικάγο, το Τόκιο, το Βερολίνο και τη Νέα Υόρκη.

Aταν ένα όνειρο να εκπροσωπήσω την Ινδία στο κρίκετ. Αλλά δεδομένου ότι η εκπαίδευση έχει μεγάλη σημασία στον πολιτισμό μας, το κρίκετ σύντομα έγινε δευτερεύον. Αλλά η επιθυμία να ασχοληθώ με τον αθλητισμό ήταν πάντα μέσα μου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν είχα την ευκαιρία να τρέξω τον πρώτο μου μαραθώνιο στο Ντουμπάι το 2012, συμμετείχα χωρίς δεύτερη σκέψη. Αλλά για να είμαι ειλικρινής, δεν ήξερα τότε ότι θα έφτανα σε αυτό το επίπεδο, λέει ο Ghosh, κάτοχος ρεκόρ βιβλίων Limca για την ολοκλήρωση και των έξι παγκόσμιων μαραθωνίων. indianexpress.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η Yogita Arun Tambe, καθηγήτρια μουσικής με προβλήματα όρασης, μπαίνει στο βιβλίο ρεκόρ της Limca

Μοιράζεται ότι η δουλειά του του έδωσε πολλές ευκαιρίες να ταξιδέψει σε μέρη όπου διοργανώνονται μαραθώνιοι. Ο πρώτος μαραθώνιος που έτρεξα ήταν για τη δική μου ικανοποίηση. Toταν για να επιτύχω το όνειρό μου να κάνω ένα όνομα ως αθλητής. Ξεκίνησα αργά, αφού έγινα 30, λέει ο Ghosh, ο οποίος εργάζεται στον κλάδο της αεροπορίας.

Αλλά οι δρομείς συνήθως ξεκινούν την προπόνηση για μαραθώνιους σε νεότερη ηλικία. Δεν του ήταν δύσκολο;

Ο Siddhartha Ghosh ολοκλήρωσε με επιτυχία το Six Star World Marathon Majors που αποτελείται από έξι μαραθώνιους στη Βοστώνη, το Λονδίνο, το Σικάγο, το Τόκιο, το Βερολίνο και τη Νέα Υόρκη.

Όχι πραγματικά, και είναι ίσως επειδή ήμουν λάτρης του fitness από τα εφηβικά μου χρόνια. Θέλω να ασχολούμαι καθημερινά - είτε πρόκειται για περπάτημα, για γυμναστική ή για τζόκινγκ - για τουλάχιστον μία ώρα. Αυτό με βοήθησε να διατηρήσω τα επίπεδα φυσικής μου κατάστασης και επίσης να διαχειριστώ το άγχος που έρχεται με το τρέξιμο ενός μαραθωνίου, μοιράζεται.

Προσθέτει ότι το τρέξιμο ενός μαραθωνίου έχει να κάνει με την αντοχή, τον έλεγχο του σώματος και την αντοχή. Αλλά για αυτό, πρέπει να διατηρήσετε έναν αθλητικό τύπο σώματος και να ελέγξετε τις διατροφικές συνήθειες. Προτείνω στους ανθρώπους να τρώνε τα πάντα, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες και σε τακτά χρονικά διαστήματα, κάτι που είναι εξαιρετικά σημαντικό, λέει.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Διατροφικές συμβουλές για να εξασφαλίσετε τα μέγιστα επίπεδα ενέργειας όταν τρέχετε σε μαραθώνιο

Ρωτήστε τον από ποιον αναζητά έμπνευση και γελάει. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που μπορώ να απαριθμήσω, αλλά ο πρώτος άνθρωπος που με ενέπνευσε να πετύχω το όνειρό μου είναι ο πατέρας μου. Ακόμα και σε ηλικία 71 ετών, είναι ένα fitness freak που ξυπνάει κάθε πρωί στις 4.30 το πρωί και πηγαίνει για την πρωινή του βόλτα και γιόγκα. Στη συνέχεια, θα ήταν ο Kapil Dev, ο οποίος κατέχει το ρεκόρ για να μην πέσει ποτέ από την ομάδα του κρίκετ για λόγους φυσικής κατάστασης, ακολουθούμενος από τον MS Dhoni και τον πυγμάχο Muhammad Ali. Είναι εκπληκτικό να βλέπεις τον Dhoni να τρέχει ανάμεσα στα wickets ακόμη και στην ηλικία των 38 ετών.

Η Siddhartha Ghosh φιλοδοξούσε πάντα να πετύχει κάτι στον κόσμο του αθλητισμού.

Μοιράζοντας συμβουλές για νέους που θα ήθελαν να τρέξουν μαραθώνιους στο μέλλον, ο Ghosh λέει ότι το πιο σημαντικό είναι να πιστεύεις στο όνειρο κάποιου μέχρι να το επιτύχεις τελικά. Κρατήστε ζωντανή αυτή την καυτή επιθυμία μέσα σας και συνεχίστε να εργάζεστε προς τον στόχο σας. Τίποτα δεν είναι αδύνατον. Ακόμα και εγώ ξεκίνησα αργά, αλλά τελικά πέτυχα αυτό που ήθελα, προτείνει.

Όταν ρωτήθηκε για τα μελλοντικά του σχέδια, λέει ότι δεν έχει καταφέρει να βρει χρόνο για να τρέξει μαραθώνιους. Σκοπεύω να επιστρέψω ξανά στο τρέξιμο. Μπορεί ακόμη και να σχεδιάσω να συμμετάσχω στο Ironman.