Δημοφιλείς Αναρτήσεις
On the loose: The Fit List
Μια σύντομη ιστορία των ανθρώπων που ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση
Το ποσοστό εγκατάλειψης των γυναικών (ως γυμναστής γυμναστικής) είναι τριπλάσιο από αυτό των ανδρών στο Δελχί της Ινδίας. Σε ένα πάρτι στο Δελχί πρόσφατα, συνάντησα έναν 24χρονο Βρετανό που μου έλεγε πώς η μοίρα τον έφερε στο Δελχί. Wasταν προπονητής γυμναστικής σε γυμναστήριο στο Λονδίνο. Μια μέρα, ένας εκπαιδευτής ήταν άρρωστος και συμπλήρωσε την προσωπική του προπόνηση με έναν πελάτη. Ο εν λόγω πελάτης αποδείχθηκε ότι ήταν ένας Ινδός βιομήχανος που συνέχισε να τον προσλαμβάνει και τον μετέφερε στην Ινδία. Τώρα εκπαιδεύει μόνο αυτόν τον βιομήχανο και τα μέλη της οικογένειάς του, επιβλέποντας το πρόγραμμα διατροφής και άσκησής του σύμφωνα με το ταραχώδες πρόγραμμά του. Ταξιδεύει μαζί του για να διασφαλίσει ότι ο πελάτης του με φανατικό τρόπο παραμένει σε καλή κατάσταση, ανεξάρτητα από τις πιέσεις που μπορεί να έχει στη δουλειά του.
μεγάλη μαύρη και καφέ αράχνη
Δεν είναι μόνο ο υπερ-πλούσιος που καμαρώνει τους ειδικούς της φυσικής κατάστασης στο προσωπικό τους ως τα απαραίτητα αξεσουάρ της σεζόν. Οι προσωπικοί εκπαιδευτές είναι οι νέοι ιατροί στην αστική Ινδία. Όλοι χρειάζονται ένα. Δεν είναι πλέον το μοναδικό αποθεματικό των μοντέρνων ή σούπερ σταρ του Μπόλιγουντ που τα χρησιμοποιούν πριν προετοιμαστούν για μια ταινία. Ένας προσωπικός εκπαιδευτής έχει μετακομίσει από τη ζώνη της πολυτέλειας στην αποδεκτή αυτοεκτίμηση. Στην πραγματικότητα, είναι σε καλό δρόμο για να γίνουν μια νόμιμη αναγκαιότητα, όπως η ασφάλιση αυτοκινήτου. Όποιον και να συναντήσω έχει δάσκαλο γιόγκα, εκπαιδευτή πιλάτες, επαγγελματία παρκούρ, χωρίς τους οποίους είναι γενικά αποδεκτό, το επίπεδο φυσικής κατάστασης που θα στοχεύσετε θα παραμείνει πάντα ένα μακρινό όνειρο. Και πολύ σύντομα, θα περάσουν σε σούπερ ειδικότητα. Γνωρίζω έναν επαγγελματία φυσικής κατάστασης που συνεργάζεται ειδικά με άτομα με προβλήματα πλάτης.
Ένας καλός εκπαιδευτής είναι σαν ένας ψυχίατρος που σε βάζει στο δρόμο της αυτοπραγμάτωσης αν και πρέπει να καταβάλεις μόνη σου τη σκληρή δουλειά. Η άσκηση είναι τόσο αγγαρεία, ένας έμπειρος εκπαιδευτής την κάνει ελαφρώς πιο υποφερτή. Μόλις βρείτε αυτή τη μαγεία κάποιος που σας παρακινεί να παραμείνετε σε φόρμα, είναι αμέσως απαραίτητος. Με την πάροδο των ετών, για δύο δεκαετίες ίσως, κι εγώ ανήκα σε αυτό το ενθουσιώδες σύνολο γυμναστών με προπονητές σε πολλά γυμναστήρια στο Δελχί. Τώρα μερικές φορές ζητώ τη συμβουλή ενός φίλου που γυμνάζεται στο ίδιο γυμναστήριο. Υπάρχει πράγματι ένας όρος για αυτό: gus-band (γκουρού γυμναστικής συν άνδρας φίλος ισούται με gusband). Αυτό ελευθερώνει το χρόνο μου να παρατηρώ τις δοκιμασίες και τις δοκιμασίες που βρίσκονται συνεχώς σε κίνηση στο πάτωμα.
Όποιος είναι εξοικειωμένος με ένα γυμναστήριο δεν μπορεί παρά να παρατηρήσει ότι οι γυναίκες είναι πολύ υποεκπροσωπούμενες στον προσωπικό χώρο προπόνησης. Στο γυμναστήριο που πηγαίνω, το οποίο έχει πάνω από 3000 μέλη, εκ των οποίων λίγο λιγότερο από τα μισά είναι γυναίκες, υπάρχουν 40 άνδρες προσωπικοί προπονητές για να διαλέξετε. Και συγκλονιστικά, μόνο δύο γυναικείες. Παίζουν δυνάμεις της αγοράς. Αποδεικνύεται ότι κανένας δεν θέλει γυναίκα εκπαιδευτή.
Οι άνδρες δεν θα συλληφθούν με τη χρήση ενός και οι γυναίκες πελάτες φαίνεται να πιστεύουν ότι οι άντρες εκπαιδευτές γνωρίζουν περισσότερα. Ένας από τους εκπαιδευτές μου είπε ότι οι μόνες γυναίκες που χρησιμοποιούσαν γυναίκες εκπαιδευτές ήταν εκείνες που οι σύζυγοί τους είχαν αντίρρηση να ασκηθούν με άνδρες.
Μια 27χρονη γυναίκα εκπαιδευτής μου είπε πόσο απογοητευτική είναι η δουλειά της. Το ποσοστό εγκατάλειψης για τις γυναίκες είναι τριπλάσιο των ανδρών. Η κουλτούρα της φυσικής κατάστασης δεν είναι τόσο βαθιά ενσωματωμένη σε αυτά όσο οι άνδρες αντίστοιχοι. Είπε ότι οι γυναίκες τείνουν να επικεντρώνονται αποκλειστικά στην απώλεια βάρους, η λέξη φυσική κατάσταση δεν εμφανίζεται συνήθως στο λεξιλόγιό τους.
Οι περισσότεροι από αυτούς πιστεύουν ακράδαντα ότι αν σηκώσουν έναν αλτήρα για δέκα επαναλήψεις θα τους μετατρέψουν σε Σβαρτσενέγκερ και έτσι επιμένουν να χάνουν χρόνο στον διάδρομο και στα γυμναστήρια. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ενός προσωπικού προπονητή είναι η εκπαίδευση φυσικής κατάστασης που λαμβάνετε από προεπιλογή και φυσικά, η πίεση που ασκεί για να λειτουργήσει. Όταν εγγραφείτε για 25 συνεδρίες (μη επιστρέψιμες) η άσκηση παύει να είναι μια επιλογή. Μερικές φορές, ένας προσωπικός εκπαιδευτής είναι ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι σταματάτε να αντιστέκεστε στη ζώνη αντίστασης.