Κλείδωμα και αύξηση της ενδοοικογενειακής βίας: Πώς να αντιμετωπίσετε την κατάσταση εάν κλειδώσετε με έναν κακοποιό

Η ενδοοικογενειακή βία περιλαμβάνει ένα πρότυπο ψυχολογικής, σωματικής, σεξουαλικής, οικονομικής και συναισθηματικής κακοποίησης. Πράξεις επίθεσης, απειλές, ταπείνωση και εκφοβισμός θεωρούνται επίσης πράξεις βίας.

Αυτό που πρέπει να θυμούνται τα θύματα της ενδοοικογενειακής βίας είναι να μην κατηγορούν τον εαυτό τους για αυτό που τους συμβαίνει. (Φωτογραφία: Getty Images)

Αν και το σπίτι μπορεί να θεωρηθεί ασφαλές μέρος για κάποιους, δεν είναι το ασφαλέστερο μέρος για όλους. Στην πραγματικότητα, με τον αποκλεισμό COVID-19, υπήρξε μια αύξηση στις περιπτώσεις ενδοοικογενειακής βίας. Σε όλο τον κόσμο, τα θύματα της ενδοοικογενειακής βίας είναι πιο ευάλωτα και κινδυνεύουν από έναν τρομακτικά νέο βαθμό βίας. Εδώ στην Ινδία, το Εθνική Επιτροπή Γυναικών (NCW) έχει προειδοποιήσει επειγόντως για τον αυξανόμενο αριθμό περιπτώσεων ενδοοικογενειακής βίας από τότε που ξεκίνησε ο εθνικός αποκλεισμός. Η ενδοοικογενειακή βία περιλαμβάνει ένα πρότυπο ψυχολογικής, σωματικής, σεξουαλικής, οικονομικής και συναισθηματικής κακοποίησης. Πράξεις επίθεσης, απειλές, ταπείνωση και εκφοβισμός θεωρούνται επίσης πράξεις βίας.

Ποιοι κίνδυνοι για την υγεία ενέχουν τα θύματα ενδοοικογενειακής βίας;

Εκτός από την παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, τα θύματα των ενδοοικογενειακή βία μπορεί να αντιμετωπίσει αρκετές δυσκολίες σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, κατάθλιψης, σεξουαλικών διαταραχών, PTSD (διαταραχή μετατραυματικού στρες) και κατάχρησης ουσιών. Η αποσύνδεση από τα συστήματα κοινωνικής υποστήριξης είναι ένας από τους λόγους για αυξημένο κίνδυνο ενδοοικογενειακής βίας κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν λιγότερες επιλογές για να βρείτε ασφάλεια ή βοήθεια για τα θύματα. Κανονικά, το θύμα θα μπορούσε να φύγει από μια βίαιη κατάσταση μένοντας αλλού, αλλά αυτή η επιλογή δεν είναι διαθέσιμη αυτή τη στιγμή.

Μήπως ο αποκλεισμός καθιστά τα παιδιά ευάλωτα στην ενδοοικογενειακή βία;

λουλούδι με λευκά πέταλα και κίτρινο κέντρο

Η ίδια η ορολογία «κλείδωμα» είναι αρκετά συντριπτική και δίνει μια αίσθηση εγκλωβισμού. Αυτό σε συνδυασμό με το άγχος μπορεί να οδηγήσει τον δράστη να προβάλει απογοήτευση στο θύμα σε υψηλότερο βαθμό. Τα παιδιά έχουν επίσης αυξημένη ευπάθεια στην ενδοοικογενειακή βία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα αυξημένα επίπεδα άγχους, το άγχος, η εργασιακή ανασφάλεια, η οικονομική ανησυχία και άλλα τέτοια συναισθήματα των γονέων μπορεί να είναι προγνωστικά κακοποίησης.

φυτά nasa για καθαρό αέρα

Τι πρέπει να κάνουν τα θύματα όταν δέχονται επίθεση;

Αυτό που πρέπει να θυμούνται τα θύματα της ενδοοικογενειακής βίας είναι να μην κατηγορούν τον εαυτό τους για αυτό που τους συμβαίνει. Η βία είναι απαράδεκτη και ο δράστης είναι 100 % υπεύθυνος. Τα θύματα δεν πρέπει να δικαιολογούνται για τις ενέργειες των δραστών, καθώς δεν υπάρχουν. Η αποδοχή τέτοιων ενεργειών μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο κακοποίησης.

* Η επιλογή αναφοράς οικιακής κακοποίησης στην αστυνομία είναι πάντα διαθέσιμη. Ωστόσο, εάν το θύμα δεν σκοπεύει σε αυτήν την πορεία δράσης, μπορεί να δημιουργήσει ένα σχέδιο ασφάλειας για τον εαυτό του, με μια ασφαλή λέξη για να ειδοποιήσει τους ανθρώπους με τους οποίους ζουν όταν αντιμετωπίζουν μια απειλητική κατάσταση.

* Συνιστάται να ενημερώνετε έναν φίλο, οικογένεια, γείτονα ή κάποιον σε κοντινή απόσταση σε περίπτωση κλιμάκωσης του κινδύνου. Είναι επίσης χρήσιμο να συζητήσετε αυτό με αξιόπιστα μέλη της οικογένειας ή φίλους και να δημιουργήσετε την ευθύνη του δράστη. Υπάρχει επίσης μια σειρά γραμμών βοήθειας για ενδοοικογενειακή βία και δωρεάν διαδικτυακοί ιστότοποι συμβουλευτικής που τα θύματα μπορούν να χρησιμοποιήσουν για ανακούφιση.

@NCWIndia έχουν ξεκινήσει ένα «WHATSAPP NUMBER» για βοήθεια και βοήθεια σε γυναίκες που βιώνουν #Ενδοοικογενειακή βία μετά από #Απαγόρευση κυκλοφορίας λόγω covid19 Το

Αποστολή WHATSAPP ALERT
7⃣2⃣1⃣7⃣7⃣3⃣5⃣3⃣7⃣2⃣ #HelplineSupport #IndiaFightsGenderAbuse #ΠείτεΕΝΤΟΟΙΚΙΑΚΗ ΒΙΑ pic.twitter.com/qhQmJTisZm

πόσο ψηλώνουν τα έλατα

- NCW (@NCWIndia) 10 Απριλίου 2020

Τα άτομα με προηγούμενες καταχρηστικές, επιθετικές τάσεις, προβλήματα διαχείρισης θυμού πρέπει να εργαστούν για να διατηρήσουν το άγχος τους όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Η άσκηση της αυτο-φροντίδας, ο περιορισμός της έκθεσης στα μέσα ενημέρωσης, η ανάληψη διαδικτυακών προγραμμάτων ελέγχου παρορμήσεων ή η αναζήτηση βοήθειας μέσω συμβουλευτικής μπορεί να τα βάλει σε καλύτερη θέση. Οι γονείς πρέπει να έχουν κατά νου ότι η στιγμιαία απώλεια ελέγχου τους μπορεί να επηρεάσει το παιδί τους περισσότερο από ό, τι γνωρίζουν.

Είναι κρίσιμο αυτή τη στιγμή να προστατεύονται ανήμπορα άτομα. Παρακαλώ κρατήστε το μάτι σας ανοιχτό για σημάδια βίας και γύρω σας. Απευθυνθείτε για βοήθεια ή απευθείας βοήθεια στο σημείο. Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν παρεμβαίνετε σε μια κατάσταση καθώς μπορεί κατά λάθος να την επιδεινώσετε.

Αυτή είναι μια τραυματική περίοδος για όλους. Μόνο όταν ενώνουμε τα χέρια μπορούμε να διατηρήσουμε τον εαυτό μας απόλυτα ασφαλή.

φυτά που δεν χρειάζονται φως

(Ο συγγραφέας είναι Psychυχολόγος και Mυχική Υγεία. MSc City, University of London)