Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Η σύνδεση μεταξύ ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς είναι περίπλοκη. γνωρίζουν από ειδικούς
Τα συμπτώματα όχι μόνο διαφέρουν από συγκεκριμένα σε γενικά, καθιστώντας την ανίχνευση από ανενημέρωτα μάτια μια επίπονη εργασία, αλλά μπορεί επίσης να φαίνεται πολύ μακριά από την τρέχουσα κατάστασή τους
Δεν χρειάζεται κανείς να δείχνει καταθλιπτικός για να είναι καταθλιπτικός. (Πηγή: Getty Images) Τον περασμένο μήνα, πολλοί μπήκαν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να μοιραστούν εικόνες των Ρόμπιν Γουίλιαμς, Μέριλιν Μονρόε, Έιμι Γουάινχαουζ - όλοι χαμογελούν χαρούμενα στην κάμερα, μερικοί με μια λάμψη στα μάτια τους σαν να τους έπιασαν άγνοια εν μέσω γέλιου σε ένα αστείο Το Το υποκείμενο είναι ότι όλοι τους υπέφεραν από κατάθλιψη και το ευρύτερο σημείο είναι, σε αντίθεση με τη δημοφιλή άποψη, ο σύνδεσμος μεταξύ ψυχική υγεία και η συμπεριφορά είναι περίπλοκη αν δεν σπάσει. Με κάθε περίπτωση θανάτου διασημοτήτων που προκαλείται από ψυχική υγεία, η συζήτηση επικεντρώνεται στην απιστία, δικαιολογώντας μια κοινή αδυναμία κατανόησης της κατάθλιψης χωρίς μια παράσταση με άρνηση. Αυτό επιδεινώνεται περαιτέρω από μια αίσθηση προδοσίας: αυτά είναι γνωστά πρόσωπα, γελάσαμε μαζί τους και όμως τη στιγμή της ανάγκης χάσαμε μια ζωτική ένδειξη.
Βρέθηκαν!!! Δύο πρόσωπα κατάθλιψης… pic.twitter.com/mnfuGlopia
- ਅਰਨਬ Κουνέλι (@BongaliChhokra) 4 Αυγούστου 2020
- sneakysub (@sneakysub1) 7 Αυγούστου 2020
Επιστροφή στο σπίτι όταν ο Sushant Singh Rajput πέθανε από αυτοκτονία στις 14 Ιουνίου, η πυκνή ομίχλη της απιστίας πυκνώθηκε σε ώρες και σχεδόν δύο μήνες αργότερα δεν υπήρχε ανάπαυλα. Αν μη τι άλλο, ο λόγος για την ψυχική υγεία πήρε το χειρότερο με τους παρουσιαστές ειδήσεων, τους πολιτικούς, τους γνωστούς του ηθοποιού να λένε τακτικά και να μην κάνουν για να υποστηρίξουν τις θεωρίες τους και να ωθήσουν τη συζήτηση περαιτέρω σε μια κοινή ρητορική: Δεν το έκανε φαίνομαι καταθλιπτικός.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και εμφάνισης κατάθλιψης δεν είναι τόσο καθαρή όσο πολλοί θα ήθελαν να πιστεύουν. Ο Kamna Chhibber, Επικεφαλής του Τμήματος, Mυχική Υγεία και Συμπεριφορικές Επιστήμες, Fortis Memorial Research Institute, Gurugram, λέει: Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με τη σοβαρότητα των περιπτώσεων, το άτομο μπορεί να φαίνεται εμφανώς καταθλιπτικό από την άποψη ότι δεν ασχολείται πολύ ή δεν επιδίδεται συνομιλίες που απολάμβαναν παλαιότερα. Όλα αυτά είναι ορατά σημάδια, λέει indianexpress.com Το Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, προσθέτει. Υπάρχουν επίσης επίπεδα σοβαρότητας που μπορεί να είναι ήπια ή μέτρια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να διαχειριστεί τη λειτουργία του με καλύτερο τρόπο. Μπορεί να επηρεαστούν αλλά όχι τόσο όσο θα είναι ορατά σε έναν ξένο. Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι λένε, Dekhne mein toh nahi lagta αλλά η πραγματικότητα είναι ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιορίσετε τι συμβαίνει με κάποιον εάν δεν είστε εξοικειωμένοι μαζί του.
Ο Dr Achal Bhagat, Senior Consultant Psychiatrist and Psychotherapist, Apollo Hospitals, Delhi, απηχεί αυτήν την άποψη. Επαναλαμβάνει ότι υπάρχουν πολλαπλοί ορισμοί για την κατάθλιψη, υπογραμμίζοντας έτσι την σχεδόν αδύνατη μέτρησή της κοιτάζοντας απλά ένα άτομο. Η κατάθλιψη σημαίνει επίσης έναν τρόπο σκέψης ότι κάποιος μπορεί να αναπτύξει. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βλέπουν αρνητικά σε όλα αυτά που βιώνουν. Είναι σαν το άτομο να βλέπει τον κόσμο μέσα από μια σειρά από σκούρα γυαλιά. Μπορεί να σκέφτονται αρνητικά για τον εαυτό τους, σκέφτονται αρνητικά για τον κόσμο και αρνητικά για το μέλλον. Καταλήγουν να ελαχιστοποιούν τα επιτεύγματά τους και να μεγεθύνουν τους περιορισμούς τους. Σε άλλες εποχές μπορεί να αναφέρεται στη δυσκολία να περάσεις απλώς τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Σε άλλες περιπτώσεις κατάθλιψη σημαίνει ένα σύνολο καθημερινών εμπειριών, οι οποίες είναι
δύσκολα να βγεις.
Τα συμπτώματα όχι μόνο διαφέρουν από συγκεκριμένα σε γενικά, καθιστώντας την ανίχνευση από ανενημέρωτα μάτια μια επίπονη εργασία, αλλά μπορεί επίσης να φαίνεται πολύ μακριά από την τρέχουσα κατάστασή τους. Βιώνουν μια αίσθηση ανικανότητας και απελπισίας, η οποία φαίνεται να μην σχετίζεται με τις καταστάσεις στη ζωή τους, προσθέτει ο Μπαγκάτ. Η ασημένια επένδυση είναι ότι η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν από την ανάγκη να κάνουν αυτό το επιπλέον βήμα σε έναν ειδικό. Η Dr Rachna Khanna Singh, ειδικός ψυχικής ευεξίας, λέει ότι κατά τη διάρκεια του lockdown ο αριθμός των ατόμων που ζητούσαν βοήθεια είχε αυξηθεί, βοηθούμενος από την ξαφνική είδηση του θανάτου του Rajput.
Υπάρχει όμως πολλή δουλειά που πρέπει ακόμη να γίνει. Η ώθηση για αλλαγή πρέπει να προέλθει από πολλαπλά επίπεδα, ξεκινώντας από το πόσα κονδύλια διαθέτουμε, τα οποία αυτή τη στιγμή είναι μόνο το 0,06 % του προϋπολογισμού για την υγεία. Αυτό και μόνο δείχνει πόσο λίγη αξία αποδίδεται στην ψυχική υγεία σε αυτή τη χώρα, αναφέρει ο Chhibber. Προσθέτει ότι υπάρχει τεράστια έλλειψη ψυχιάτρων. Έχουμε μόνο 4.000 ψυχιάτρους, ενώ η Γαλλία που είναι ίδια με το Ουτάρ Πραντές έχει 10.000. Μια σειρά οδηγιών πρέπει επίσης να σταλούν σε οίκους μέσων ενημέρωσης, δεδομένου ότι οι περισσότερες πληροφορίες καταναλώνονται από εκεί. Αυτή τη στιγμή, η ψυχική υγεία εμφανίζεται ως αυτό το σκοτεινό πράγμα που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Αυτό πρέπει να αλλάξει.