Αφήστε πίσω τη ζώνη άνεσής σας για να ξεπεράσετε τον φόβο της αποτυχίας: Lexie Alford

«Όταν υποβάλλουμε τους εαυτούς μας σε πραγματική δυσφορία και βυθιζόμαστε στο άγνωστο, τότε μαθαίνουμε να ξεπερνάμε τα επίπεδα της ζώνης άνεσής μας».

Κάνουμε λάθος κουβέντα για τη ζώνη άνεσής μας, ξεκινά η Lexie Alford, το νεότερο άτομο που ταξίδεψε σε όλες τις χώρες του κόσμου, στην ομιλία της στο Tedx. Η φράση, «να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου» είναι τόσο πολύ διαδεδομένη σήμερα, διαδικτυακά και σε κίνητρα, που έχει αρχίσει να χάνει το νόημά της, λέει.

Συνεχίζει λέγοντας ότι δεν καταλαβαίνουμε ξεκάθαρα ποια είναι η ζώνη άνεσής μας και φαίνεται ότι δεν είναι διαισθητικό να την εγκαταλείψουμε. Εκεί νιώθουμε πιο ασφαλείς. Ακούγεται επίσης σαν να φοβόμαστε τη ζάχαρη, λέει.

τύποι κάμπιων με εικόνες

Η Alford μοιράζεται ιστορίες από την παιδική της ηλικία, ενώ εξηγεί πώς ο φόβος έπαιξε ρόλο σε αυτό. Είχε ταξιδέψει σε περίπου 70 χώρες όταν ήταν 18 ετών και αποφάσισε να σπάσει το ρεκόρ που κατείχε στο παρελθόν αποφασίζοντας να ενεργήσει με το ένα πράγμα που της άρεσε περισσότερο: τα ταξίδια.

Εκ των υστέρων, δεν είχα ιδέα σε τι έμπαινα, γελάει. Μιλώντας για τις πολυάριθμες προκλήσεις που αντιμετώπισε στα ταξίδια της, η Alford λέει ότι είναι μερικές από τις πιο πολύτιμες αναμνήσεις και οι πιο καθοριστικές στιγμές της ζωής της.

Η Lexie Alford μοιράζεται τις ταξιδιωτικές της ιστορίες και προτρέπει τους ανθρώπους να ταξιδεύουν περισσότερο και να ακολουθούν τα όνειρά τους. (Πηγή: Facebook | Σχεδιάστηκε από τον Gargi Singh)

Εάν γνωρίζετε ότι έχετε φόβους γενικά, το να γνωρίζετε ακριβώς από πού πηγάζουν αυτοί οι φόβοι, είναι το πρώτο βήμα για να τους ξεπεράσετε, λέει.

μικρά ζωύφια μαύρα σκαθάρια στο σπίτι

Μιλώντας για τους δικούς της φόβους, λέει, φοβάμαι τα ύψη, κάτι που πηγάζει από τη φυσική ζώνη άνεσης μου. Είχα έναν φόβο να μείνω μόνος, που τον ελεγχόταν απόλυτα από το μυαλό μου. Και επίσης με τρομάζει η λύπη, που βγαίνει κατευθείαν από την ψυχή μου.

Φοβόμαστε να αφήσουμε την ασφάλεια της ρουτίνας μας για να επιδιώξουμε κάτι μεγαλύτερο, λόγω του φόβου μας για αποτυχία, λέει ο Alford.

Ολοκληρώνει την 14λεπτη ομιλία της λέγοντας ότι το να είσαι σε μια κατάσταση άνεσης από μόνη της, είναι ελευθερία από τον πόνο. Αλλά, όταν υποβάλλουμε τους εαυτούς μας σε γνήσια δυσφορία και βυθιζόμαστε στο άγνωστο, τότε μαθαίνουμε να ξεπερνάμε τα επίπεδα της ζώνης άνεσής μας, να διαχειριζόμαστε τους φόβους μας και να ενδυναμωνόμαστε από αυτούς.