Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Η έλλειψη σωστής επικοινωνίας μπορεί να αυξήσει τα προβλήματα υγείας
Άτομα με κακές κοινωνικές δεξιότητες μπορεί να υποφέρουν από προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη και άγχος. Η χρήση της τεχνολογίας, όπως και η αποστολή μηνυμάτων, είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων μεταξύ των νέων στις μέρες μας.
Η χρήση της τεχνολογίας είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου) Σας αφήνουν έξω οι φίλοι σας λόγω ακατάλληλων επικοινωνιακών τεχνικών; Προσοχή, καθώς μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα άτομα με φτωχές κοινωνικές δεξιότητες μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν προβλήματα ψυχικής αλλά και σωματικής υγείας.
Οι κοινωνικές δεξιότητες αναφέρονται στις δεξιότητες επικοινωνίας που επιτρέπουν στους ανθρώπους να αλληλεπιδρούν αποτελεσματικά και κατάλληλα με τους άλλους. Μαθαίνονται κυρίως με την πάροδο του χρόνου, προέρχονται από την οικογένεια και συνεχίζονται σε όλη τη ζωή.
Η χρήση της τεχνολογίας, όπως και η αποστολή μηνυμάτων, είναι ίσως ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων μεταξύ των νέων στις μέρες μας, ανέφεραν οι ερευνητές.
Γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό ότι οι κοινωνικές δεξιότητες σχετίζονται με προβλήματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη και το άγχος, δήλωσε η Chrin Segrin, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα.
Αλλά δεν ήταν γνωστό οριστικά ότι οι κοινωνικές δεξιότητες ήταν επίσης προγνωστικές της φτωχότερης σωματικής υγείας. Δύο μεταβλητές - η μοναξιά και το άγχος - φαίνεται να είναι η κόλλα που συνδέει τις κακές κοινωνικές δεξιότητες με την υγεία. Οι άνθρωποι με φτωχές κοινωνικές δεξιότητες έχουν υψηλά επίπεδα άγχους και μοναξιάς στη ζωή τους, πρόσθεσε ο Σεγκρίν.
Οι ερευνητές μελέτησαν πάνω από 775 άτομα, ηλικίας 18 έως 91 ετών, και τους δόθηκε ένα ερωτηματολόγιο που αφορούσε τις κοινωνικές τους δεξιότητες, το άγχος, τη μοναξιά και την ψυχική και σωματική υγεία τους.
Τα αποτελέσματα διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν ελλείμματα σε αυτές τις δεξιότητες ανέφεραν περισσότερο άγχος, μοναξιά και φτωχότερη ψυχική και σωματική υγεία.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Health Communication, ανέφερε ότι ενώ οι αρνητικές επιδράσεις του στρες στο σώμα είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό, η μοναξιά είναι ένας πιο πρόσφατα αναγνωρισμένος παράγοντας κινδύνου για την υγεία. Είναι τόσο σοβαρός κίνδυνος όσο το κάπνισμα, η παχυσαρκία ή η διατροφή πλούσια σε λιπαρά με έλλειψη άσκησης.
λευκά λουλούδια με κίτρινα κέντρα