Kunal Kapoor: Έχω έναν μεταβολισμό πιο γρήγορο από τον Usain Bolt

Σε μια αλληλεπίδραση με το indianexpress.com, ο ηθοποιός μίλησε για την ιδέα του για διακοπές, την αγαπημένη του χώρα και τη ζωή κατά τη διάρκεια του lockdown.

kunal kapoor, kunal kapoor spirit of scotland, kunal kapoor fitness, kunal kapoor photos, kunal kapoor συνέντευξη, ινδικός τρόπος ζωήςΟ Kunal Kapoor έγινε οικοδεσπότης με Πνεύμα της Σκωτίας Το (Φωτογραφίες: Kunal Kapoor / Instagram, σχεδιασμένο από τον Gargi Singh)

Αφού εντυπωσίασε με τις εμφανίσεις του σε ταινίες όπως Rang De Basanti, αγαπητέ Zindagi, Meenaxi: A Tale of Three Cities και Luv Shuv Tey Chicken Khurana , ο ηθοποιός Kunal Kapoor έχει γίνει οικοδεσπότης με το Wavemaker’s Πνεύμα της Σκωτίας , μια σειρά πέντε επεισοδίων που ταξιδεύει τους θεατές σε όλη τη χώρα, δίνοντάς τους μια ματιά στη σκωτσέζικη κουλτούρα, φαγητό, παραδόσεις και, φυσικά, το γραφικό τοπίο. Σε αλληλεπίδραση με indianexpress.com , ο ηθοποιός μίλησε για την ιδέα του για διακοπές, την αγαπημένη του χώρα και τη ζωή κατά τη διάρκεια του lockdown.



Φιλοξενήσατε πρόσφατα Πνεύμα της Σκωτίας , στο πλαίσιο του οποίου ταξιδέψατε σε όλη τη χώρα και εξερευνήσατε τις πολλές πτυχές της. Αυτή ήταν η πρώτη σας επίσκεψη;



Η Σκωτία ήταν στη λίστα με τον ταξιδιωτικό μου κάδο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επισκέπτομαι την Αγγλία αρκετά συχνά, αλλά ποτέ δεν κατάφερα να πάρω τη Σκωτία στο δρομολόγιό μου. Οι πολλές αποτυχίες φαίνονται ακόμη πιο εκπληκτικές, λαμβάνοντας υπόψη ότι μερικές από τις καλύτερες στιγμές μου με φίλους και οικογένεια ήταν οι πιο σκωτσέζικες από όλες τις εξαγωγές - η λεγεώνα των σκωτσέζων. Χαίρομαι που μέσα από την παράσταση θα μπορούσα να φέρω μερικές από τις εμπειρίες μου πίσω στο σπίτι. Παρακολουθήστε την εκπομπή, καθώς σας οδηγώ σε μονοπάτια που δεν έχετε δει από τα περισσότερα από πολύτιμα δράμια χρυσού.



Ποιο ήταν το πιο ενδιαφέρον πράγμα που βιώσατε στο ταξίδι σας;

Η Σκωτία είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο γραφικά μέρη στον κόσμο. Αυτό όμως που το έκανε ξεχωριστό είναι το πόσο ζεστοί και φιλόξενοι είναι οι άνθρωποι. Ταξίδεψα σε όλο το μήκος και το πλάτος της χώρας και γνώρισα υπέροχους ανθρώπους, μερικοί από τους οποίους ήταν επίσης γνώστες των καλύτερων ουίσκι. Επίσης, η ανακάλυψη των αποστακτήρων πίσω από μερικές από τις μεγαλύτερες μάρκες του κόσμου ήταν ξεχωριστή. Wasταν συναρπαστικό να βλέπουμε τον μεγάλο σεβασμό που έχουν οι Σκωτσέζοι για την κληρονομιά και τον πολιτισμό τους και κατάφεραν να αγκαλιάσουν τη νεωτερικότητα και να κρατήσουν ζωντανό τον σκωτσέζικο πολιτισμό.





Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Όταν η Δευτέρα μοιάζει με Κυριακή #scruffy by @arjun.mark Styled by @shwetabetty Hair by @aalimhakim

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Κουνάλ Καπούρ (@kunalkkapoor) στις 13 Ιανουαρίου 2020 στις 2:59 π.μ. PST



Ποιο είναι, κατά τη γνώμη σας, το πιο συναρπαστικό πράγμα στη σκωτσέζικη κουλτούρα;



Η χώρα έχει μια ιστορία που δεν μοιάζει με καμία άλλη. Και αυτό που είναι πραγματικά συναρπαστικό είναι ο σύγχρονος πολιτισμός της Σκωτίας, ο οποίος έχει βαθιές ρίζες στην ιστορία του. Έχουν απίστευτη αγάπη και σεβασμό για τις παραδόσεις τους. Ενώ ήμουν ενθουσιασμένος με το πόσο ζεστοί είναι οι Σκωτσέζοι γενικά, υπάρχει κάτι εξαιρετικά αξιοσημείωτο σε αυτούς που μου κέντρισε το ενδιαφέρον - έχουν μια έμφυτη ικανότητα να μετατρέπουν το συνηθισμένο σε εξαιρετικό. Είτε αυτό είναι στο φαγητό τους είτε σε ένα μπουκάλι σκωτσέζικο.

Είστε λάτρεις των ταξιδιών; Ποιο είναι το αγαπημένο σας μέρος στον κόσμο και γιατί;



Λατρεύω τα ταξίδια! Πιστεύω ότι τα ταξίδια είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη. Κάνει τη ζωή σας πολύ μεγαλύτερη. Συναντάτε διαφορετικούς ανθρώπους, μαθαίνετε για αυτούς και τους πολιτισμούς και την κληρονομιά τους. Η αγαπημένη μου χώρα στον κόσμο θα ήταν η Ιαπωνία. Είναι ένας εντελώς νέος κόσμος - οι άνθρωποι, ο πολιτισμός τους είναι εξαιρετικά διαφορετικοί από οπουδήποτε στον κόσμο.



Ποια είναι η ιδέα σας για τέλειες διακοπές;

Όταν ταξιδεύω, μου αρέσει να μαθαίνω και να αναπτύσσω μια βαθιά κατανόηση του τόπου που θα πάω, εκ των προτέρων. Διάβασα λοιπόν όσο το δυνατόν περισσότερα βιβλία για τη χώρα, για να εξοικειωθώ με τη γλώσσα, τον πολιτισμό τους κ.λπ. Ευτυχώς, η γυναίκα μου λατρεύει επίσης τα ταξίδια και τη μάθηση, οπότε για εμάς πηγαίνουμε σε ένα νέο μέρος και μαθαίνουμε κάτι που έχει τις ρίζες του σε αυτόν, θα ήταν μια ιδέα για τέλειες διακοπές.





Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Όποιος δεν τραβάει το βάρος του, πιθανότατα πιέζει την τύχη του! Φωτογραφία από @kunjgutka

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Κουνάλ Καπούρ (@kunalkkapoor) στις 8 Οκτωβρίου 2019 στις 4:32 π.μ. PDT

Ασχολείστε επίσης με τη φυσική κατάσταση - σε τι συνίσταται το κανονικό σας πρόγραμμα προπόνησης;

λεμόνια που μοιάζουν με πορτοκάλια

Προσπαθώ συνεχώς να μαθαίνω νέα πράγματα. Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να ξεπερνάτε συνεχώς τα όριά σας. Έτσι, με τα χρόνια εκπαιδεύτηκα σε πολεμικές τέχνες, γιόγκα,Πιλάτες, έχουν μάθει Tai-Chi. Χτυπάω το γυμναστήριο και έχω μια ρουτίνα, αλλά μου αρέσει να το ανακατεύω με άλλες μορφές άσκησης και προπόνησης επίσης. Επίσης, πιστεύω ότι η φυσική κατάσταση δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στη φυσική κατάσταση, αλλά η εστίαση πρέπει επίσης να είναι στη συναισθηματική και πνευματική ικανότητα. Ως εκ τούτου, ο διαλογισμός είναι επίσης ένα τεράστιο μέρος της ρουτίνας μου. Αισθάνομαι ότι η προσέγγισή μας στο fitness πρέπει να είναι ολιστική και όχι μόνο να εστιάζει στην αισθητική.

Πώς συμβαδίζετε με τη φυσική σας κατάσταση όταν ταξιδεύετε;

Προσπαθώ να κάνω ό, τι είναι διαθέσιμο. Αν υπάρχει γυμναστήριο θα πάω εκεί, αλλά αν δεν είναι, κάνω τα βασικά -Ανεβαίνω σκάλες, πηγαίνετε για τρέξιμο, κάνετε ποδήλατο. Επίσης, μερικές φορές κουβαλάω βασικό εξοπλισμό γυμναστικής, όπως ιατρική μπάλα, μπάντες κλπ, για να χωρέσω τουλάχιστον στη βασική μου προπόνηση σε περίπτωση που βρισκόμαστε σε κάποια απομακρυσμένη τοποθεσία. Δεν χρειάζεστε απαραίτητα εξοπλισμό για να παραμείνετε σε φόρμα, μόνο λίγη δημιουργικότητα. Ένα δέντρο μπορεί να γίνει τραβηγμένη μπάρα και μερικές καρέκλες μπορούν να μετατραπούν σε εξοπλισμό.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Τελειώνοντας το έτος και τη δεκαετία με ένα χαμόγελο στα χείλη και μια ελπίδα στην καρδιά μου. Ελπίζω ότι η επόμενη δεκαετία θα φέρει στον κόσμο την τόσο απαραίτητη ειρήνη, ευημερία, ισότητα και ευτυχία. Και θα χτίσουμε περισσότερες γέφυρες και λιγότερους τοίχους #newbeginnings @arjun.mark Styled by @shwetabetty

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Κουνάλ Καπούρ (@kunalkkapoor) στις 31 Δεκεμβρίου 2019 στις 1:14 π.μ. PST

Ακολουθείτε επίσης ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής;

Όχι πραγματικά. Στην πραγματικότητα, μου αρέσει το φαγητό και μου αρέσει να δοκιμάζω φαγητό από διαφορετικά μέρη και διαφορετικές κουζίνες. Ποτέ δεν μου άρεσε πραγματικά το τηγανητό ή συσκευασμένο φαγητό, οπότε το να τρώω υγιεινά μου έρχεται πολύ φυσικά. Το πρόγραμμα διατροφής, φυσικά, μπαίνει σε εφαρμογή αν εκπαιδεύομαι για μια ταινία και πρέπει να κοιτάξω με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Στη συνέχεια, παραμένω σε αυτό που με συμβουλεύει ο εκπαιδευτής και ο διατροφολόγος μου.

Με τον αποκλεισμό των 21 ημερών, πώς περνάτε τον χρόνο σας στο σπίτι; Πώς ήταν η ζωή σε καραντίνα για εσάς;

πώς μοιάζει ο κισσός

Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτόν τον χρόνο για να μάθετε νέα πράγματα και να γίνετε καλύτεροι σε αυτά που γνωρίζετε. Είμαι επίσης συνιδρυτής μιας διαδικτυακής πλατφόρμας συγκέντρωσης χρημάτων που ονομάζεται Ketto, οπότε εργαζόμαστε από το σπίτι προσπαθώντας να συγκεντρώσουμε χρήματα για διάφορες ΜΚΟ και άτομα που εργάζονται στον κοινωνικό χώρο. Τις τελευταίες δύο εβδομάδες συγκεντρώσαμε 10 εκατομμύρια ρούβλια για την καταπολέμηση του COVID19. Πέρα από αυτό, διάβασα πολλά βιβλία, έγραψα μερικά σενάρια. Αυτή η περίοδος μου έδωσε την ευκαιρία να περάσω χρόνο με τον εαυτό μου και την οικογένειά μου.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Επαφή με το σώμα! Τα πράγματα που πρέπει να κάνει το σώμα για να μας κρατήσει ζωντανούς κάθε δευτερόλεπτο είναι πραγματικά εκπληκτικά. Το σώμα του Bill Bryson, ενός από τους αγαπημένους μου συγγραφείς, είναι απίστευτο. Για να καταλάβετε και να εκτιμήσετε πραγματικά τι συμβαίνει μέσα σας κάθε δευτερόλεπτο, διαβάστε αυτό το βιβλίο. #InBetweenShots #Body #billbrysonquote

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο χρήστης Κουνάλ Καπούρ (@kunalkkapoor) στις 25 Φεβρουαρίου 2020 στις 3:36 π.μ. PST

Ποιες κινήσεις/προπονήσεις γυμναστικής θα προτείνατε στους ανθρώπους τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά;

Είναι υπέροχο που ζούμε σε έναν κόσμο όπου υπάρχει YouTube και πληθώρα διαθέσιμων διαδικτυακών μαθημάτων. Η σύστασή μου θα ήταν να πάρετε ένα μάθημα και να το ακολουθήσετε. Or μπορείτε απλά να συνδεθείτε στο YouTube και να ακολουθήσετε τα βίντεο.

Τι περιλαμβάνει ένα cheat day γεύμα;

Έχω ένα τρομερό γλυκό δόντι. Μπορώ να περάσω από μπάρες σοκολάτας ή ένα κουτί mithai με μια κίνηση. Ευτυχώς, έχω έναν μεταβολισμό πιο γρήγορο από τον Usain Bolt.

Η σειρά είναι επίσης διαθέσιμη στο Youtube - Spirit of Scotland_Series.