Η έντονη προπόνηση της Kate Hudson είναι όλο το κίνητρο φυσικής κατάστασης που χρειάζεστε σήμερα

Η Χάντσον είχε πει πρόσφατα ότι το σώμα της «δεν ανταποκρίνεται τόσο καλά» στην άσκηση από τότε που καλωσόρισε την κόρη της

Η μητέρα των τριών παιδιών καλωσόρισε την κόρη της Rani Rose με τον φίλο Danny Fujikawa, 35 ετών, τον Οκτώβριο του 2018. Είναι επίσης μητέρα των γιων της Ryder, 17 ετών και Bingham, 9 ετών. (Φωτογραφία: Instagram/@katehudson)

Η μητρότητα είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο - και μερικές φορές συντριπτικό - ταξίδι. Παίρνει ένα φόρο στο σώμα, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Και ενώ είναι μια ανταμείβουσα εμπειρία, οι μητέρες πρέπει να καταλαβαίνουν και να φροντίζουν το σώμα τους κάθε τόσο.

Αυτό κηρύττει η ηθοποιός Κέιτ Χάντσον. Σε ένα νέο κλιπ στο Instagram, η νικήτρια της Χρυσής Σφαίρας έχει πειράξει την έντονη ρουτίνα γυμναστικής της. Ρίξε μια ματιά.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Kate Hudson (@katehudson)

Στη λεζάντα, η 42χρονη Χάντσον γράφει: Αρχίζει να ξυπνάει! Έφερε 3 μωρά που έκαναν έναν αριθμό σε αυτούς τους γοφούς και τους ώμους! Κυρίες! Μεταφέρουμε τα όμορφα παιδιά μας ΟΛΗ ΤΗΝ ΜΕΡΑ (κυριολεκτικά ΚΑΙ μεταφορικά) και ξεχνάμε να τα ισορροπήσουμε. Timeρα να ισορροπήσετε αυτό το SH#! ΕΞΩ! (ούτω)

Σύμφωνα με τον α Ανθρωποι αναφορά, το βίντεο είναι μέρος της συνεδρίας της με τον εκπαιδευτή Brian Nguyen. Σε αυτό, μπορεί να δει να ξεκινάει με μια θέση σανίδας με τα πόδια της κρεμασμένα στους αναβολείς, με τον Nguyen να την ενθαρρύνει.

Στη δεύτερη προπόνηση, φαίνεται να κινεί τα πόδια της και να δουλεύει το κάτω μέρος του σώματός της σε μια έντονη και εξαντλητική κίνηση, ειδικά σχεδιασμένη για να βοηθά τον ουραίο οστό και τους γοφούς.

Η μητέρα των τριών παιδιών καλωσόρισε την κόρη της Rani Rose με τον φίλο Danny Fujikawa, 35 ετών, τον Οκτώβριο του 2018. Είναι επίσης μητέρα των γιων της Ryder, 17 ετών και Bingham, 9 ετών.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε η Kate Hudson (@katehudson)

Σύμφωνα με τον α Ανθρωποι έκθεση, η Hudson είχε πρόσφατα μοιραστεί ότι το σώμα της δεν ανταποκρινόταν τόσο καλά στην άσκηση από τότε που καλωσόρισε την κόρη της. Στην πραγματικότητα, έχει οδηγήσει σε κάποιο είδος απογοήτευσης επίσης.

Σε μια μη διαθέσιμη πλέον ιστορία στο Instagram, ο ηθοποιός έγραψε: Το σώμα μου πάντα γυρνούσε πολύ γρήγορα μετά τα μωρά. Το φαγητό είναι το 80% της διαδικασίας πάντα ΑΛΛΑ κατάλαβα ότι δεν τροφοδοτούσε με τον τρόπο που μου αρέσει! Iμουν αρκετά αθλητικός όταν ήμουν νεότερος και δεν ανταποκρίθηκε στα συνηθισμένα μου.

Η Χάντσον αποφάσισε τότε να προκαλέσει τον εαυτό της και το σώμα της και άρχισε να συνεργάζεται με τον εκπαιδευτή Μπράιαν Νγκουγιέν.