Ishaan Khatter νύχια προπόνηση ενδυνάμωσης στο τελευταίο βίντεο. παρακολουθώ

Στο βίντεο, ο Ishaan Khatter φαίνεται να κάνει μια σειρά από ασκήσεις, από προπόνηση αράχνης μέχρι ring μυς.

Το τελευταίο βίντεο προπόνησης του Ishaan Khatter είναι από τι αποτελούνται οι στόχοι φυσικής κατάστασης. (Πηγή: ishaankhatter/Instagram)

Φαίνεται ότι ο Ishaan Khatter πιέζει τον εαυτό του πέρα ​​από κάθε όριο για να πετύχει στόχους φυσικής κατάστασης. Το τελευταίο του βίντεο προπόνησης στο Instagram είναι απόδειξη της εξαιρετικής αφοσίωσης και της δύναμής του και μας έχει αφήσει έκπληκτους.

Στο βίντεο φαίνεται η 25χρονη να προπονείται δυναμικά στον ανοιχτό χώρο, κάνοντας δύσκολες ασκήσεις η μία μετά την άλλη. ο Khaali Peeli Ο ηθοποιός φαίνεται να κάνει προπόνηση με αράχνη σε μια πλαγιά, ακολουθούμενη από ανάποδα τσακίσματα ενώ κρέμεται από ένα κλαδί δέντρου, προπόνηση σκορπιού, αναρρίχηση σε βράχο, μυς-ups με ring, squat με πιστόλι και push-ups, μεταξύ άλλων ασκήσεων. Δες το βίντεο:

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Ishaan (ishaankhatter)

Ώρα αναπαραγωγής αλλά δεν παίζω», έγραψε ο Khatter στο βίντεο. Οι διάσημοι εξέφρασαν επίσης έκπληξη. Ουάου, έγραψε ο Siddharth Chaturvedi. Ο Anil Kapoor σχολίασε, Bas kar beta rulyega .

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Ishaan (ishaankhatter)

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον Ishaan (ishaankhatter)

Αυτό το είδος προπόνησης ενδυνάμωσης είναι επίσης γνωστό ως callisthenics, το οποίο περιλαμβάνει μια ποικιλία κινήσεων που στοχεύουν σε μεγάλες μυϊκές ομάδες όπως ορθοστασία, πιάσιμο, ώθηση κ.λπ. Αυτές οι κινήσεις εκτελούνται συχνά ρυθμικά και με ελάχιστο εξοπλισμό. Οι ασκήσεις βασίζονται στο σωματικό βάρος ενός ατόμου, βελτιώνοντας τη δύναμη, την αντοχή, την ευλυγισία και τον συντονισμό.