Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Είναι η έλλειψη βιταμίνης D ένας αστικός μύθος;
Πώς γίνεται ακόμα και πριν από μια δεκαετία να μην ακούγαμε για ασθένειες που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης D; Μπορούμε να ευχαριστήσουμε τον ενδοκρινολόγο του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, τον Δρ Μάικλ Χόλικ για αυτή τη νέα ευαισθητοποίηση.
Ο ενδοκρινολόγος του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, Δρ Michael Holick είναι αρκετά υπεύθυνος για τη δημιουργία αγοράς πωλήσεων και δοκιμών βιταμίνης D ενός δισεκατομμυρίου δολαρίων και την παροχή όγκου στην αγορά των συμπληρωμάτων. (Πηγή: Φωτογραφία αρχείου) Το φαρμακείο και τα φαρμακεία είναι πλημμυρισμένα με συμπληρώματα βιταμίνης D αυτές τις μέρες. Ξαφνικά στους ανθρώπους λένε ότι δεν έχουν αρκετό ήλιο. Το να περνάς χρόνο σε εξωτερικούς χώρους δεν θα κάνει. Τα επίπεδα βιταμίνης D τους πέφτουν κατακόρυφα. Και κάτι πρέπει να γίνει. Τώρα, ενώ τα οφέλη της βιταμίνης D μπορεί να κυμαίνονται από υγιή οστά έως την καλύτερη λειτουργία της καρδιάς μας, πρέπει πραγματικά να ανησυχούμε τόσο για τα επίπεδα της βιταμίνης D στο σύστημά μας;
Η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι ο ήλιος, ο οποίος βοηθά στη σύνθεση της βιταμίνης D στο δέρμα μας. Αυτό βοηθά στην προώθηση της ανάπτυξης των μυών και των οστών, μειώνει την αρτηριακή πίεση, διευκολύνει τον πόνο της ινομυαλγίας και επιβραδύνει ακόμη και την εξέλιξη της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Πώς γίνεται όμως πριν από μια δεκαετία, να μην ακούγαμε ποτέ για ασθένειες που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης D;
Μπορούμε να ευχαριστήσουμε τον ενδοκρινολόγο του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, τον Δρ Μάικλ Χόλικ για αυτή τη νέα ευαισθητοποίηση. Σύμφωνα με Οι Νιου Γιορκ Ταιμς αναφορές, ο ρόλος του Dr Holick στη σύνταξη εθνικών κατευθυντήριων γραμμών για τη βιταμίνη D και η αποδοχή του μηνύματός του από τους κύριους γιατρούς και τους γκουρού της ευεξίας βοήθησαν τις πωλήσεις συμπληρωμάτων να φτάσουν τα 936 εκατομμύρια δολάρια το 2017. Μια έρευνα Kaiser Health News για ο Νιου Γιορκ Ταιμς διαπίστωσε ότι ο Dr Holick χρησιμοποίησε την εξέχουσα θέση του στην ιατρική κοινότητα για να προωθήσει πρακτικές που ωφελούν οικονομικά τις εταιρείες και πήρε εκατοντάδες χιλιάδες δολάρια σε αντάλλαγμα.
Μιλώντας στο Indian Express Online , Ο Dr Joydeep Ghosh, σύμβουλος εσωτερικής ιατρικής στο νοσοκομείο Fortis Anandapur, είπε πώς τέτοιου είδους μελέτες όχι μόνο δημιουργούν πανικό στους ασθενείς αλλά και μεταξύ των γιατρών. Πριν από μερικά χρόνια υπήρχαν μελέτες που έδειχναν πώς η βιταμίνη D μπορεί να θεραπεύσει θανατηφόρες ασθένειες όπως ο καρκίνος, αλλά τώρα γνωρίζουμε ότι δεν είναι τόσο σημαντική όσο προβάλλεται.
Στην Ινδία, η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι κοινή στους ανθρώπους, αλλά καθώς οι εξετάσεις κοστίζουν περίπου 1200 έως 2500 ρούβλια, γενικά συνταγογραφούμε συμπληρώματα με βάση τη διάγνωσή μας. Οι δοκιμές ξεκίνησαν το 2014 στην Ινδία, αλλά ήταν μόνο γύρω στο 2016 και το 2017 που ολόκληρη η φαρμακευτική επιχείρηση και η επιχείρηση εξοπλισμού δοκιμών άρχισαν να ακμάζουν, πρόσθεσε ο Δρ Ghosh.
Η Dr Sushila Kataria, διευθύντρια, Internal Medicine, Medanta επιβεβαιώνει την άποψη σχετικά με τη ρύθμιση των δοκιμών στην Ινδία, η οποία την καθιστά προσιτή μόνο σε εκείνους που ανήκουν σε μια ομάδα υψηλού εισοδήματος. Σε ορισμένα σημεία, η βιταμίνη D συμπληρώνεται ακόμη και χωρίς να γνωρίζει την κατάστασή της σε ένα άτομο, επειδή τα εργαστήρια δοκιμών είναι διαθέσιμα σε ιδιωτικά κέντρα υγειονομικής περίθαλψης και μόνο περιορισμένος αριθμός εύπορων οικογενειών μπορούν να ελεγχθούν ως μέρος του συνηθισμένου ελέγχου, είπε.
Υπάρχουν επίσης συμπτώματα της ανεπάρκειας, όπως αραίωση ή εύθραυστα οστά, οστεοπόρωση ή συχνό κάταγμα οστού, άγχος ή κατάθλιψη, εξάντληση - ακόμη και όταν κοιμάστε αρκετά, μειωμένη αντοχή, ανεξήγητη στειρότητα, λέει ο Dr Prasant Siingh, Ιατρικός Υπεύθυνος, Apollo Life , Gurgaon.
επιστημονική ονομασία για το έλατο
Το συμπέρασμα είναι ότι όπως οι περισσότερες βιταμίνες, ακόμη και η βιταμίνη D δεν είναι επιβλαβής για το σώμα. Στην πραγματικότητα, είναι ευεργετικό για εμάς να έχουμε υψηλό επίπεδο βιταμίνης. Αλλά δεν είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το σώμα. Πριν από τη λήψη συμπληρωμάτων, είναι καλύτερο να κάνετε μια πραγματική δοκιμή βιταμίνης D, για να ελέγξετε το επίπεδό της στο σώμα σας. Εν τω μεταξύ, ίσως είναι καλύτερο να περάσετε λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Ένα μήλο την ημέρα και μια ώρα στον ήλιο μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά.
Δεν είναι ότι η βιταμίνη D δεν είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το σώμα, αλλά το να παίζουμε ως χαρτί μάρκετινγκ δεν είναι αυτό που περιμένουμε από τους γιατρούς.