Διεθνής Ημέρα Γιόγκα 2018: Σημασία, σημασία, πώς ξεκίνησε και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Διεθνής Ημέρα Γιόγκα 2018 Σημασία: Ο πρώτος εορτασμός της Ημέρας Γιόγκα πραγματοποιήθηκε στο Raj Path στο Νέο Δελχί αφού τα Ηνωμένα Έθνη κήρυξαν την 21η Ιουνίου ως Διεθνή Ημέρα της Γιόγκα το 2015.

Διεθνής Ημέρα Γιόγκα 2018: Θέλετε να είστε σε φόρμα, αλλά είστε μπερδεμένοι σχετικά με το πού να ξεκινήσετε; Η γιόγκα είναι το πρώτο βήμα προς την ολιστική θεραπεία. (Πηγή: Pixabay)

Διεθνής Ημέρα Γιόγκα 2018: Η γιόγκα είναι μια πανάρχαια πρακτική που ενισχύει τη σωματική, πνευματική και πνευματική ευεξία. Από τότε που τα Ηνωμένα Έθνη κήρυξαν την 21η Ιουνίου ως Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα το 2015, έχει δημιουργήσει πολύ θόρυβο σε όλο τον κόσμο. Αν και η εκπαίδευση γιόγκα είναι πλέον μέρος της ποπ κουλτούρας, οι ρίζες της μπορούν να εντοπιστούν στην προ-βεδική εποχή, όταν οι γιόγκι περνούσαν χρόνια διαλογιζόμενοι σε μία στάση.

πράσινες κάμπιες με μαύρα κεφάλια

Ο πρωθυπουργός Ναρέντρα Μόντι πρότεινε την ημερομηνία της 21ης ​​Ιουνίου στην ομιλία του στον ΟΗΕ, καθώς είναι η μεγαλύτερη ημέρα του χρόνου στο βόρειο ημισφαίριο και έχει ιδιαίτερη σημασία σε πολλά μέρη του κόσμου. Η γιόγκα είναι ένα ανεκτίμητο δώρο της αρχαίας παράδοσης της Ινδίας. Ενσαρκώνει την ενότητα του μυαλού και του σώματος. σκέψη και δράση? συγκράτηση και εκπλήρωση· αρμονία μεταξύ ανθρώπου και φύσης. μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και την ευεξία, είπε.

Για να διαδοθεί η είδηση, πολλές εκστρατείες ευαισθητοποίησης διοργανώνονται από διάφορες ΜΚΟ, διασημότητες, πολιτικούς αυτήν την ημέρα. Ο πρώτος εορτασμός της Ημέρας Γιόγκα πραγματοποιήθηκε στο Raj Path στο Νέο Δελχί. Ο PM Modi και άλλοι αξιωματούχοι έκαναν περίπου 21 ασάνες γιόγκα και δημιούργησαν δύο ρεκόρ Γκίνες. Το πρώτο ρεκόρ ήταν για το μεγαλύτερο μάθημα γιόγκα στον κόσμο με 35.985 άτομα και το δεύτερο ήταν για τον μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων εθνικοτήτων, δηλαδή 84.

Η γιόγκα μπορεί να είναι ευεργετική για όσους υποφέρουν από ασθένειες του τρόπου ζωής και διαταραχές φυσικής κατάστασης. Υπάρχει μια τεράστια γκάμα από ασκήσεις και στάσεις γιόγκα που δίνουν μια ολιστική θεραπευτική δύναμη στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν αρκετό χρόνο για να περάσουν χρόνο στο γυμναστήριο ή να παρακολουθήσουν μαθήματα φυσικής κατάστασης, η γιόγκα είναι μια ευλογία. Επιπλέον, η εξάσκηση της γιόγκα δεν απαιτεί ευνοϊκή υποδομή, gadget ή όργανο, το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας ήσυχος χώρος και ένα χαλάκι.