Ο Χούμα Κουρέσι είχε υγιή πίτσα Κέτο για ιφτάρ. ιδού πώς μπορείτε να το φτιάξετε

Η πίτσα κετό είναι φτιαγμένη από ζύμη χαμηλών υδατανθράκων, καθιστώντας την μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στην κανονική πίτσα.

Η αδερφή του Χούμα Κουρέσι έψησε κετό πίτσα για ιφτάρ. (Πηγή: iamhumaq/Instagram, Getty images, σχεδιασμένο από τον Gargi Singh)

Ο Χούμα Κουρέσι επέλεξε υγιεινά και νόστιμα πιάτα για ιφτάρ, το βραδινό γεύμα με το οποίο σπάει η νηστεία του Ραμαζανιού στο ηλιοβασίλεμα. ο Η Λέιλα πρόσφατα ο ηθοποιός μοιράστηκε μια ιστορία του σπιτικού στο Instagram ΠΡΟΣ ΤΟ eto πίτσα που είχε για το Iftar. Η πίτσα έγινε από την αδερφή της.

λουλούδια που μοιάζουν με μαργαρίτες

Τι υπέροχο Iftar… στην καλύτερη αδερφή του κόσμου που με κάνει την πιο νόστιμη κετοπίτσα για το Iftar, έγραψε ο Huma στο Instagram. Εδώ είναι μια αναδρομή του:

Ο Χούμα Κουρέσι είχε πίτσα Κέτο. (Πηγή: iamhumaq/Instagram)

Πίτσα κετό

Η πίτσα που έχουμε συνήθως είναι αρκετά πλούσια σε υδατάνθρακες και θερμίδες, καθιστώντας την μια από τις πιο παχύσαρκες τροφές. Η πίτσα κετό, από την άλλη πλευρά, είναι φτιαγμένη από ζύμη χαμηλών υδατανθράκων, καθιστώντας την μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση.

Διαβάστε | Το αγαπημένο πιάτο της Manisha Koirala είναι πικάντικο αλλά πολύ υγιεινό. Δείτε πώς μπορείτε να το μαγειρέψετε

Σε περίπτωση λοιπόν που λαχταράτε πίτσα, γιατί να μην φτιάξετε μια που είναι φιλικό προς κετό ; Εδώ είναι ένα χωρίς γλουτένη , συνταγή πίτσας κρούστας κουνουπιδιού από την Shilpa Shetty που μπορείτε να δοκιμάσετε:

Συστατικά

350 γρ. - Κουνουπίδι (τριμμένο και στον ατμό)
175 γραμμάρια - τυρί μοτσαρέλα (τριμμένο)
2 κουταλιές της σούπας - τυρί παρμεζάνα
1 - αυγό
Αλας
1/2 κουταλάκι - ιταλικά βότανα
4-5-λοβό σκόρδου (θρυμματισμένο)
1 μπολ - Σάλτσα πίτσας
3-4-Φύλλα ρόκας
1 κουταλιά της σούπας - γλυκό καλαμπόκι
1 κουταλιά της σούπας - Μαύρες ελιές
1 κουταλιά της σούπας - πράσινες ελιές

Μέθοδος

* Σε ένα μπολ, βάλτε το κουνουπίδι στον ατμό, τη μοτσαρέλα και την παρμεζάνα και το αυγό.

* Προσθέστε λίγο αλάτι και ιταλικά βότανα. Ανακατεύουμε καλά τα υλικά.

* Λαδώνουμε το ταψί με μια σταγόνα λάδι.

είδη από φυσικά μπλε λουλούδια

* Πάρτε ένα μέρος από το μείγμα κρούστας και βάλτε το στο ταψί. Απλώνεται σε κυκλικό σχήμα που μοιάζει με κρούστα.

Διαβάστε | Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να φτιάξετε τον αγαπημένο Keto-friendly σολομό της Katrina Kaif

* Bήνουμε την κρούστα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου.

* Εν τω μεταξύ, ζεσταίνετε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι. Βάζουμε το σκόρδο και σοτάρουμε για λίγο. Προσθέστε το σκόρδο στη σάλτσα πίτσας και ανακατέψτε.

* Απλώνουμε τη σάλτσα πίτσας στην κρούστα μόλις ψηθεί. Προσθέστε φύλλα ρόκας, καλαμπόκι, μαύρες και πράσινες ελιές από πάνω.

* Περιχύνουμε με τυρί παρμεζάνα.

* Τώρα, βάλτε το ξανά στο φούρνο και ψήστε για επτά λεπτά.